QUébec

Posté le 07/05/2011 à 16:07

merci, pour ta réponses au sujet des protéines idéal mais ou on peu en trouver j attend ta réponse et félicitation pour ta perte de poids,faut vraiment continué sa vaut la peine.

Posté le 08/05/2011 à 00:29

Salut ,

Vous etes bien motivantes, grace a vous j ai ete acheter de la confiture Walden Farms , sur du yogourt 0 % .mmmmmmmmm, c est tres bon, mais j ai un petit probleme, ou est ce que je peux trouver de l huile de paraffine, j ai fait Metro, IGA, Jean coutu, sans succes...Merci

Posté le 08/05/2011 à 04:26

@ loumaa : merci....je me demandais aussi pourquoi personne ne connaissait l huile de paraffine 

Posté le 09/05/2011 à 13:40

bonjour Shiraz, regarde sur le site internet d idéal protéines, avec ton code postal ils vont te donner les endroits près de chez toi.

Je me suis petter les bretelles un peu trop la semaine passé, à la pesée de ce matin j avais repris un peu...............grrrrrrrrrrrrr. bon pas grave on se reprends cette semaine.

bonne semaine a tous

Posté le 10/05/2011 à 16:28

Bonjour, j'ai pas triché du tout et ce matin petite déception j'ai repris 1 lbs, je me demande bien ou? Pas grave probleme d'intestins et arrive bientot dans mes règles...suppose que c'est ça, quand meme perdue 2 lbs en 4 jrs...j'aime ce régime le seul qui me fait voir mon objectif avec réalité et non comme un rêve impossible à réaliser....en passant Shiraz (ma soeur) des idéal protéines ils y en a en face du parc à Valleyfield chez l'estéticienne dans le coin du sport expert, si tu as des questions tu peux m'appeler!

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Posté le 11/05/2011 à 22:49

Salut les filles,

J'ai une petite question est ce que l'une d'entre vous a essayé de trouver de la rubarbe et en a t'elle trouvé?

Posté le 12/05/2011 à 14:23

Bon ben en ce jeudi.... la balance affiche une perte de 0.2kg.... cé pas beaucoup mais cé pas un +.....vivement que ca recommence a descendre un peu plus..... je suis rendue a 7kg de perdu exactement en 41 jours....pas pire pas pire.....!!! gogogo... je vais changer ma routine d'exercices pour avoir plus de résultats la semaine prochaine.....Gogogo on va toutes arrivées a notre objectif.......bonne journée les puce....!!!!

Posté le 12/05/2011 à 19:39

c'est un peu pareil pour moi, 1.6 kg, mieux que la semaine dernière. je suis trés contente. La phase PP est vraiment faite pour remonter le moral.

Posté le 13/05/2011 à 01:18

J' sais pas ce qui se passe cette semaine, pris 1 lbs et reperdue le lendemain, depuis 2 jrs, pas capable de descendre, j'ai pas triché mais pas du tout...sacrée deuxieme semaine aussi toujours difficile mais je suis dans mes périodes, à la semaine prochaine on verra... bye on lache pas

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Posté le 13/05/2011 à 18:20

Merci loumaa

pour cette précieuse information

Donc pas de fromage que des protéine sans gras et ben du yogourt a 0% mg.

Je vais faire mes 7 jours. Et par la suite j'imagine que je peux faire 5jours de pl et 5 jours de pp et ainsi de suite jusqu'à ce que j'ai obtenu le poids désire.

Merci encore pour votre support

Guylaine

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Posté le 13/05/2011 à 19:32

Salut les filles,

Comme tu dis Guylaine, il faut s'encourager, même si des fois on a l'impression que cela stagne, cela repart de plus beau si on persiste.

Il y a quelque temps j'avais stagné, et j'ai fait une journée blanche, ca a marché ( mais on s'entend qu'elle doit être exceptionnelle, sinon elle perd de son pouvoir, elle consiste à manger juste les produits blancs ( poulet, dinde, poisson, blanc d'oeufs, etc...)

Aussi Guylaine si tu prends beaucoup d'oeufs durs, essaie de remplacer qq repas, juste avec du blanc, le jaune etant trop gras.

Ne lachons pas les filles, quand on veut, on y arrive toujours!!!!

Posté le 14/05/2011 à 14:24

eh oui...stagnation...une fois par mois...on sait quand....je pèse le même poids aujourd'hui 14 mai ( 75.2) que le 6 mai ....mais comme cela arrive tous les mois et que cette stagnation est toujours suivie d'une perte de 1 kg d'un coup...et bien il ne fait surtout pas se décourager.