Qui commence avec moi demain jeudi 27 Janvier ?

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ptitenini 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 16:21 cc tout le monde !!! c super bien déjà stessy !!! fière de toi mais faut continuer !! j aimerais bien perdre 2 kilos moi aussi !!! j ai une grosse galère ma balance fonctionne plus !! je vais surement aller me cherché des piles tout a l heur !!! suspense !!! loool liot ta tout compris des que je fait un truc qui plait j envoie directe le lien !!!! (fallait pas m apprendre hiiiihiiii) bon c claire que tu devais t attendre a plus que 1,4kilo mais c peut être de la rétention ?! tu va peut être perdre plus dans les jours a venir !!! bravo pepitoaunutella !!

stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:34 bonjour à toutes As-tu acheté tes piles ptitenini pour avoir le verdict de la balance ? Et toi missdukan68 cela marche toujours aussi bien ? félicitation à toutes pour vos efforts et s'aider mutuellement c'est super Je débute par 5/5 et si je trouve cela trop dur vous avez raison, je pourrais toujours revenir à 3/3 ou 2/2..... Avez vous tester d'autres recettes sympa ? moi j'ai essayé le poulet basquaise un vrai délice et le tiramisu dudu ....Waouh ! quel délice....... Au plaisir de vous lire toutes A+
pepitoaunutella 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 12:16 Perso j'attaque en 2/2. Sur les recettes sympa, j'ai essayé: http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html qui est vraiment bon et a une super texture, si c'est un peu sec, il faut tartiner avec du carré frais! Sinon je viens de recevoir mes aromes par la poste donc j'essaye de me lancer dans la grande cuisine ce We et vous tiens au courant. Au plaisir de vous lire!
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 12:31 Bonjour pepitoaunutella Tiens moi au courant pour tes recettes et j'essaye pour ce soir ton cake aux saumons Merci pour l'idée... A+
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 12:32 coucouu les filles comment ça va? bienvenue parmis nous petitoaunutella. Stessy oui ça va pour moi,je tiens bon,je me suis pesé hier et j'ai perdu 3kg en 6 jours pas trop trop contente mais bon ce n'est pas mal de + je suis constipée depuis vendredi,je vais m'acheter un truc aprés de la pharmacie et je me repeserai demain Hier j'ai essayer un cake (escalope,oignon,3 cs son de blé,1 yaourt activia nature 0% au lieu du FB et du jambon) c'étais pas mal mais on sentais trop le gout du son la prochaine fois j'en metterai moins alors on passe à l'autre forum de la phase de coisiere??? et on dis à toutes les filles du groupe de s'y rendre, comme ça on sent qu'on a evolué et qu'on est passé d'une phase à une autre lol qu'est ce que t'en dis, sinon moi ça ne me derange pa si on reste ici Moi je vais faire 5/5 ptitenini alors tu as acheté les piles,on attend ton verdict Vous avez prevu quoi pour aujourd'hui? bisous bisous et couraaaaaaage
CAMORALIO 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 12:39 Bonjour a tous voila bientot la phase de croisière, demain soir un resto... Que me conseillez vous de prendre? Demain j'aurais le droit aux proteines et legumes, dans un resto si tu demandes ils cuisinent comme tu le souhaites? Bref voila ma mini progression 2,2kg en 5 jours... Allez courage a tous
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 13:27 bonjour missdukan68 Félicitation pour ta perte de poids vraiment très bien tu dois commencer à le sentir tu te lances dans l'alternanace 5/5 moi aussi ......allez on se tient les coudes Je vais tester la pizza demain et ce soir je vais me faire un pot au feu de la mer C'est vraiment agréable de retrouver les légumes Ok ! je crée un nouveau post sur phase croisière que je nomme "les amies de steessy" et on s'y retrouve toutes et comme cela on a passé une phase.... bisous et courage
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 13:33 franchement je ne commence pas trop à le sentir car quand on a plus 24kg à perdre il faut en perdre au moins5 ou 6 pour sentir une légère différence. alors peut être la semaine prochaine. oui c'est vrai que c'est agréable de retrouver les légumes quoique je suis en manque d'idée, allez je vais allez voir dans les recettes et puis après je vais faire mes courses pcq je n'ai presque plus rien. on se retrouve dans les amies de stessy alors . à +

missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 13:35 Camoralio je te conseille de prendre quelque chose de grillée genre poisson,steak... et puis tu peux lui demander de ne pas mettre de mat grace
CAMORALIO 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 19:32 Moi je me dis tant que quand je me leve et je monte sur la balance je vois moins que la veille je continue mdr... Non c'est bon la volonté est la, par contre ils ne rechignent pas a cuisiner dans graisse dans un esto? Alors sinon je voudrais savoir ou puis je trouver des galettes de sons toutes faites? Est ce que la produits de la marque wasa sont recommandés ou pas du tout? car il manque encore juste le pain et on a une alimentation normal. Effectivement l'huile de parrafine est un produit laxatif donc consommer avec moderation pas de la mayo dudu tous les jours lol... je peux reprendre le sport en phase de croisiere j'espere, et la phase 2/2 c'est bon?
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 21:04 bonsoir tout le monde et bienvenu a tous les nouveau je vois que tout le monde est motivé du coup ca me motive aussi. je sais pas si vous aussi au debut c'etait pareil mais je ressent de la fatigue pourtant je mange. merci Stroph pour ta reponse pour l'allaitement desolé du retard mais j'ai pas recu de mail pour dire qu'il y a eu des reponses en tout cas je suis contente de faire parti de ce post et de voir que je suis pas la seul dans cette situation courage on est tous la pour s'entraider.
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 00:25 oui rajania c'est tt a fait normal de ressentir une fatigue les premier jour moi ça a étais surtout le 3éme jour mais aprés tu verra la force que tu aurra en toi bisous et courage
DuDuRose 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 00:34 j 'ai commencer le vendredi 29 on va essayer de faire la route ensemble
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 00:55 oui tu es la bienvenue dudurose la majorité d'entre nous sont passé à la phase de croisire donc on est sur le forum phase de croisiere-les amies de stessy mais je viendrai tt les jours t'encourager ici jusqu'à ce que tu nous rejoind. tu compte faire combien de jour?? d'attaque
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 12:27 coucou merci missdukan!!! bienvenue a toi dudurose aujourdhui je passe en phase croisiere ca va me changé un peu donc aujourdhui c le jour de la balance hihihihihi
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 12:30 g changé le poid sur le reglette mais ca safiche pas??

Rajania	Ce message a été supprimé par son auteur.
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 13:34 Bonjour à toutes On se retrouve désormé .......pour toutes celles qui ont commencé le jeudi 27/01 sur "phase de croisière" Bienvenue à toi Rajania et rejoinds nous Ou es tu ptinini et les autres qui ont commencé en meme temps Bonne continuation à toutes et bon courage et c'est vraiment agréable d'etre toutes ensenbles pour le meme objecif Au plaisir de vous lire Bonne journée A+
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:21 c clair tu l'a dis stessy ca fait plaisir!!! tu as super bien perdu!!!!!!!!!!
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:24 et g un probleme ma reglette affiche 65 de depart alors que dans mon espace elle commence a 67
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:26 et g un pti probleme ma reglette commence a 65 alors que ds mon espace perso elle est a 67
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:32 .
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:36 bonjour rajania comment ça va? ou en est tu avec dukan? non moi je vois que ça commence à 67kg. allez rejoins nous sur notre groupe"les amies de stessy "dans la catégorie "phase de croisière" bisous bisous à bientot
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 19:41 salut missdukan ca avance doucement un peu decu mais ca va. en tout cas toi bravo (clap clap clap) ok je vous rejoins de suite bizzz

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