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Souhaite-le. Rêve-le. Fais-le. Dukan et l'espoir de 2 soeurettes

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Utilisateur144606	Posté le 30/04/2021 à 11:29 Pour mes repas, je fais un jour PL et un jour PP, pour le moment ça me convient. Alors hier jour PP, j'ai mangé le matin : 1 tr et demi de jambon blanc avec un yaourt zéro bulle, à midi : 3 surimi, la moitié d'un paquet de cocktail de fruits de mer (250 gr environ) auquel j'ai ajouté 4 crevettes, j'ai trouvé qu'ils n'en mettent pas beaucoup et un sveltesse nature, et le soir, humm mon régal : dans une poelle j'ai mis un c à c d'huile (toléré?) j'ai fait cuire une tr de jambon que j'ai mis dans l'assiette et ensuite dans la même poelle, j'ai mis un oeuf d'oeuf que j'ai rajouté à ma tranche de jambon. Presque un bacon/oeufs ...bon ok, avec de l'imagination. Et j'ai terminé par un carré frais gervais toujours à 0. Aujourd'hui PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144606	Posté le 30/04/2021 à 11:30 Oups : j'ai mis un oeuf d'oie pas un oeuf oeuf! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144606	Posté le 30/04/2021 à 14:39 Je suis désolée pour tes douleurs morales, comme tu dis. Le temps atténue doucement la peine. Bon courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/04/2021 à 18:30 les filles Suis en week-end de 3 jours Rose bonheur Part voir la méditerranée, ça changerai et on pourrait se rejoindre pour se voir en vrai de vrai Avec le temps qui passe tes douleurs morales s apaiseront, il faut que tu penses aux souvenirs heureux, ne retenir que ceux là. Tu auras des coups de blues à certaines occasions, certains moments de ta vie. Tu sais de quoi je parle, même à bientôt 19 ans, j'en ai encore des coups de blues, les anniversaires, fêtes, que dirait il s il voyait nos enfants, nos petits enfants ??? Surtout quand arrive l anniversaire de 2 derniers. Allez courage, je t envoi plein d ondes positives Je râle de ne plus travailler les jours fériés et les dimanches, cela augmentait mon salaire Ce midi filet de merlu et fromage blanc Et pour ce soir je ne sais pas encore Tulipe Va falloir que je trouve un œuf œuf... Un œuf d oie Ça m intrigue Des que les magasins vont ouvrir, faut que j achète des insectes grillés, avec mon petit fils de 9 ans, on veut tester C est des protéines ? Vais me mettre la tête dans le congélateur pour savoir ce que je vais faire à souper
Utilisateur144606	Posté le 01/05/2021 à 10:00 Bonjour les filles Alors hier en journée Pl j'ai mangé un bol de carottes râpées, du foie d'agneau et 2 carrés frais gervais à 0%. J'ai goûté avec du blanc de dinde, 2 tr, et le soir pareil qu'à midi. Avant d'aller me coucher, j'ai eu envie d'un bol de lait écrémé chaud. ce matin, je suis allée au marché vite fait (et oui il pleut dans le Sud parfois ) et j'ai pris des moules, donc pour ma journée PP, ça sera surimi, moules et je ne sais pas trop quoi pour terminer. Demain matin j'irai faire les courses, je n'aime pas y aller le dimanche, mais je n'ai plus pensé que c'était le 1er mai. Ou ai-je la tête? Bon premier mai à vous deux. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2021 à 10:08 les filles Et oui il pleut.... J ai dormi comme un bébé jusqu'à 5 hs puis sur le canapé jusqu'à 9 hs. Je fais 2 marbrés au chocolat, 1 pour mes parents et 1 pour les garçons., quand je le dit que j aime la torture Aujourd'hui chez mes parents, jours fériés pas d auxiliaires de vie. Hier soir steak et fromage blanc. Aujourd'hui je verrais dans le congélateur de mes parents Passez une bonne journée

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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2021 à 19:06 Rose bonheur, ça dit que as posté aujourd'hui à midi et je ne vois pas ton message Temps affreux aujourd'hui, pluie et vent. Ce midi haricots verts, steak haché et yaourt.
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2021 à 19:16 Bou la blonde , viens de voir ton post.... Ta migraine est passée ? Le marbré, pas compliqué je fais un gâteau au yaourt, je partage la pâte en 2, un plat nature et dans l autre je rajoute du chocolat en poudre, je verse un peu de chaque pâte dans le moule et au four 30 mn. Si elles viennent le week-end aussi mais pas les jours fériés, La semaine elles sont là matin midi et 16 hs, le week-end, matin et soir. Le kiné, le chirurgien, rose bonheur, tu les attire Vais préparer la soupe aux anciens Ils mangent et je rentre. Mon fils m a appelé pour me dire que depuis ce matin j ai laissé la fenêtre de ma chambre ouverte et qu elle ressemblait à une piscine, grrrr mon parquet
Utilisateur144606	Posté le 02/05/2021 à 08:19 Bonjour les filles. Aujourd'hui, dur, dur, mon fils vient manger et pour moi, c'est toujours un peu compliqué car ce n'est pas évident de faire attention, heureusement c'est mon jour PL. Donc plus facile. Et vous? quoi de prévu aujourd'hui? Bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/05/2021 à 13:09 On est voisine l été, à peu près 50 kms. Dur dur oui quand on a du monde à manger, c'est pour ça que le week-end je fais pl. Un peu de ménage, lidl puis chez mes parents On devait levée ma mère mais elle est trop fatiguée. Ce midi restes d hier, haricots verts et steak haché. Bonne journée
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/05/2021 à 14:28 Mes nouvelles ne sont pas bonnes Mon père est en réa

rosebonheur 758 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2021 à 14:56 Ah mince..ce ne sont pas des bonnes nouvelles..ce n'est pas simple tout ça J'espère de tout coeur que ça va aller pour lui..Je suis de tou coeur avec toi Courage Béa
Utilisateur144606	Posté le 03/05/2021 à 17:06 Bonjour ah désolée Béa courage rosebonheur : bien passé chez le kiné? Je pense bien à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/05/2021 à 07:07 Merci les filles Dimanche soir il a fait un arrêt cardiaque, hier après midi les médecins ont arrêté la sedation, on espère qu'il va se réveiller et sans séquelles, ils ne se prononcent pas pour l instant. Je suis arrêtée pour une semaine, heureusement que les garçons sont grands, je reste avec ma mère et mon frère sera là la semaine prochaine. Je n ai pas vu vos repas, vous ne faites plus Dudu, ça me manque de les lire. J ai sauté 2 repas... Pas faim, hier soir me suis forcée à manger un merlu avec un fromage blanc. Trop top le blender.. En 20 mn tout est cuit et chaud. Et de plus pas le gaz à laver,
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Utilisateur144606	Posté le 04/05/2021 à 11:06 Bonjour les filles! Il ne faut pas perdre espoir, beaucoup de courage. Perso j'ai perdu mes parents, j'étais jeune, et ça reste très douloureux. Donc je vous comprends très bien. Heureusement, mes enfants, mon mari m'ont beaucoup aidés mais comme on dit, il y a un manque ..... Allez je passe à autre chose, parce qu'autrement je plombe l'ambiance et vous n'en avez pas besoin Alors ce matin, marche de 45 mm, puis ptit déj : 2 tr de jambon blanc roulés avec un carré gervais 0% Ce midi, cuisse de poulet grillé, tofu et ensuite on verra selon si j'ai faim ou pas. Je ne bois pas trop (d'eau ...) alors je vais acheter du coca light que j'aime bien. Ce matin j'ai bu un gros mug de thé vert à la menthe. Poids un peu stable, j'ai craqué dimanche pour une tranche de pain avec un bout de fromage, mon péché mignon. C'est reparti depuis lundi, et aujourd'hui journée PP. Allez go go Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/05/2021 à 13:30 Merci pour vos encouragements Il aura 78 ans en juillet. On est impuissant, on attend.. Je viens de me forcer à manger du poulet et 1 fromage blanc. Rose bonheur, tu l aimes aussi ton chirurgien Humm du pain et du fromage.. Bonne journée
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Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/05/2021 à 06:05 Rose bonheur Tu n as vraiment pas de chance avec cette cheville.. À part attendre et souffrir il n'y a pas de solution. Tu as fais des réserves Les rôtis étaient en promo ? Ça me changerait et les garçons seraient contents Le fromage je n en achète pas, moi aussi j ai du mal à m arrêter, Tu n aimes pas non plus les carrés frais aux fines herbes ? Étalé dans une tranche de jambon que tu roules, c'est bon. J ai pu aller le voir hier à 18 hs. Il est en phase de réveil mais encore intubé, il a réagi, aujourd'hui on aura les résultats du scanner cérébral.

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/05/2021 à 07:57 J ai abandonné Ginette ce matin Elle est restée à la maison. Elle doit se croire en vacances. Mercredi prochain