Y-a-t-il des Suissesses qui ont commencé le régime début janvier???

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azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 11:12 Hello les filles!!! @BeeBeeourquoi tu ne prends pas des yogurths déjà aromatisés? Moi sinon j'ai commandé des arômes ches la fée, ils sont pas trop mal..! Je suis contente car ce matin, 1.4kg en moins sur ma balance!!!!Youpiii!!! Bisous les filles!

Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 23:57 Coucou les Girls, Cool pour ta perte Azura !!! Félicitations, Génial. C'est bon ça ; ça fait plaisir !! Pour la motivation ça aide de se voir fondre. Moi ça stagne un peu mais bon c'est normal quelques écarts liés à des invitations, donc je rattrape les dégâts et je reste Mo-ti-vée !!! Comme Beebee, et toutes les filles !!! Yes on les aura ces kilos, faut juste s'accrocher, ça vaut la peine !! Bizoudoux les Filles , bonne soirée et Bonne Journée pour demain !! =)
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2012 à 11:51 Wouhou les Girls Comment ça va ??? Biz et bon dimanche !!! J'espère que vous tenez bon !!! Force et détermination....
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 23:18 Coucou ça va bien et toi? Ou en es-tu niveau perte de poids? Moi ça stagne pas mal...je verrai bien demain..!!! Bonne nuit..!
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2012 à 13:15 Coucou Azura, Désolée de ne pas être repassée plus tôt. J'espère que de ton côté le moral est bon; Pour moi ça va bien. Côté Dudu, ça suit son cours. Je perds tranquillement même si je reprends des grammes cette semaine mais rien d'inquiétant. Si tu stagnes un peu, tâches peut-être d'éviter les tolérés pendant quelques jours, limiter les produits laitiers et cela devrait repartir. Qu'est-ce que ça donne depuis dimanche ? Bizoudoux ma Belle et Bisous à toutes les Girls en espérant que tout roule de votre côté !!!!
Beebee 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 23:48 un petit coucou aux filles, toujours sur la bonne lancée ? C'est fou comme on aime sa balance depuis un moment, quand on sent les pantalons devenir trop grand, les ceintures d'autrefois on arrive à les fermer, même au deuxième trou....la taille s'affine, le visage se creuse et que bouger devient un réel plaisir...les promenades plus agréable....pour tout ça je reprend mes rames et continue mon chemin....allez les filles ! allez les filles ! en espérant que toutes on toujours la motive à donf !!!! Gros bisouxx à vous et à bientôt PS: j'attends les arômes de dudu depuis 3 semaines, pour me faire dire que certains arômes sont plus en stock, et zut pour moi les plus importants....ben...on attendra, j'en ai trouvé quelques uns chez carrefour au rayon déco gâteau, poudre à gâteau express, sucre vanillé etc...et pour la suisse je crois que dans le m'eme sujet il existe certains arômes alimentaires. je préfère mes yogurth avec arôme et canderel XXXXXXX
Beebee 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 01:18 coucou mes z'amies....juste ces mots pour être toujours là pour donner la motiv....ça monte et ça descend, mais plus vers le bas heureusement que vers le haut.... ça dépend des journées stressante ou pas....mais ça rassure car tu crois voir repris et le lendemain il y a moins sur la balance que la veille et en plus, avoir pensé que tu avais repris, et ben non !!! Alors Beebee toujours présente ici ou en pensée avec vous pour que vous ne flanchiez pas !!!!! Courage....même si les nouvelles sur les croisières ne sont pas si bonnes, la nôtre tient le cap et ne fait pas de remoud...ha ha ha... Bonne nuit, journée et a ++++
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2012 à 21:14 Salut BeeBee et Merci pour ton tonus, ça fait plaisir !!!! =) De mon côté c'est la même chose, des moments de crise et de fringales que je gère Dudu; des petites remontées et des super surprises positives à la baiise !! ça a vraiment du bon Dudu, c'est clair. Je suis plus à l'aise dans mes vêtements aussi, je reprends goût au sport. J'ai perdu du bidou et ça ça fait plasir même si ce n'est pas encre ça c'est encourageant. J'espère que tes arômes ne vont pas tarder c'est légèrement frustrant de puis 3 semaines, ça fait long , ils abusent. Courage à toi. MOTIVÉES, MOTIVÉES, il faut rester MOTIVÉES !!!! Yeah, yeah, yeah !!! J'espère que ça roule pour vous les Filles !! Azura, tout va bien ?

azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 22:48 Salut les nanas..!!ici ça va pas trop mal..!!! Demain la pesée et vous ou en êtes vous? Bisous
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 23:06 Wahhhh Azura, tu perds bien !!! Cool Bravo !!! Moi j'étais à 72.5 ce matin encore mais écart ce midi dû à invit restau pour anniv' suaf que dégoûtée car ce n'était pas du tout et il n'y avait ni choix ni quoi que ce soit d'autre..... et j'avais faim en sortant de table '-( Ce soit Dudu en PP mais bon je crains quand même. C'est pas grave, ça se perdra Patience et Détermination !! Je lâches RIEN !! =) Gardons la pêche !!! Yeah Méga Biz les Filles et Bonne continuation !!!
Beebee 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 23:04 Quelques petites nouvelles du côté Suisse de chez Beebee, ça prend son cours, toujours bien active avec Dudu. J'ai enfin reçu les quelques arômes qu'il avait encore dans la boutique, mais super, petite salade aux herbes, vinaigre et arôme olive, yogurth au chocolat au lait, tout dans le gout et rien sur les fesses ! Bonne nuit les filles, à bienôt et tenez le cap..... Bisouxx B
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 16:32 lol Génial Beebee, tu baisses tranquille, c'est Top !!! Bonne continuation !!! Dudu toujours !!! YES
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2012 à 21:39 Azura, BeeBee : BRAVO pour vos pertes !!! Félicitations Clap Clap !!! Applaudissements. J'espère que tout va bien et que le soleil vous caresse de ses beaux rayons Bizoux
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 23:12 Oui ca va bien et toi???
Beebee 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 23:36 Merci pour les compliments que je retourne aussi...car depuis je ne puis dire que Bravo !!! J'ai acheté des arômes dudu...mais je sais mals les utiliser, j'en met trop et ça devient amer, mais je m'essaye et en plus avec la agar agar...les filles le 28 avril j'ai deux couples d'amis qui viennent à la maison et j'aimerais,(sans qu'ils le sache, faire un menu complet à la dudu, en respectant la croisière. Apéro : roulade au saumon fumé et jambon...quelqu'un avec d'autres idées, merci, faite déborder ma bte aux lettres de suggestions, j'aimerais pouvoir utiliser mes arômes, en tout cas celui du beurre génial... Je sais que vous avez bcp d'idées, j'attends vos propositions et je commenterai le repas. Pour Pâque se sera un peu plus facile, mais avec les copains ......c'est autre chose, j'aimerais les épater et surtout présenter quelques verrines... MErci les filles encore et gros bisouxxx.....bonne rame...on y arrive,,,,
caramel1999 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 23:52 Bonsoir beebee je regarderai mes recettes demain et je vous donnerai des recettes. Je vous souhaite une belle et douce nuit.

Beebee 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 16:18 Merci Caramel...très apprécié.... bisouxxx et courage !
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:05 Coucou es Filles !! @BeeBee : moi ce que j'adore faire quand je reçois et qui bluffe les gens c'est rillettes de saumon sur pain de campagne en toast ! pour le pain, par ici :http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_la_campagne-2600.html je ne mets que 3 CàS de lait écrémé en poudre c'est suffisant et je double les doses en en mettant qu'un jaune sur les 2 , je le consomme avec mon Chéri !! Pour la rillette de saumon : 1 pavé saumon genre 200grs (surgelé fait parfaitement l'affaire) 1 demi oignon 1 échalote filet de citron 2 petites CàS de fromage blanc 0% estragon, ciboulette sel,poivre si c'est ce que tu préfères; moi je sale avec du bouillon de volaille dégraissé émietté (on y voit que du feu !!) Je fais cuire mon pavé de saumon 2min 30 voir 3 mins au micro-ondes je laisse refroidir pendant ce temps j'émince finement oignon et échalote puis j'écrase à la fourchette mon saumon refroidi, j'y incorpore oignon échalote filet de citron, estragon ciboulette, et mes 2 CàS de FB Tout mélanger je mets dans un bol. Minimum 2 heures au frais et je n'ai plus qu'à tartiner mes toasts que je coupe en deux !! Le tout est joué !! L'idéal est préparer la veille, c'est beaucoup plus savoureux !!
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:09 http://www.proteinaute.com/avis/tiramisu_le_vrai-recette-4260.html
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:10 http://www.proteinaute.com/recette_gateaux_aperitif_croq_biquette-1477.html pour l'apéro
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:11 http://www.proteinaute.com/recette_amaretti_dudu-961.html gourmandise pour le café
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:11 http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:13 http://www.proteinaute.com/recette_verrine_fraiche_saumon_surimi-794.html
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:14 ou http://www.proteinaute.com/recette_verrine_de_la_mer-7236.html

Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 15:15 plat http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_laquees-103.html

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