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Recette Dukan Biscuits croquants à l'orange

Régime Dukan (recette minceur) : Biscuits croquants à l'orange #dukan https://www.proteinaute.com/recette-biscuits-croquants-a-l-orange-4364.html

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Réalisez cette recette Dukan

Malaxer l'ensemble des ingrédients dans un petit bol.

Former une boule et la diviser en trois.

Aplatir en trois petites galettes de 1-2 mm d'épaisseur sur une feuille de papier sulfurisé.

Faire sécher sous le grill au four une dizaine de minutes (surveiller)

Une agréable façon de manger les sons : au petit déjeuner, au gouter, ou en en-cas.

Essayer avec d'autres agrumes, citrons ou citrons verts.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 13/04/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de dana57 sur Proteinaute

dana57 - Vers la courbe - le 25/04/2014 à 07:10

Délicieux

Avatar de mokacino sur Proteinaute

mokacino - Vers la courbe - le 12/01/2015 à 14:24

Tres bon ! J'ai ajouté des morceaux d'amandes et de la canelle au lieu des oranges !!

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 13/01/2015 à 11:05

Je rappelle qu les amandes ne sont pas autorisées avant les repas de gala

Avatar de orit sur Proteinaute

orit - Vers la courbe - le 02/12/2017 à 19:18

Super bon...merci

Avatar de clem1987 sur Proteinaute

clem1987 - Vers la courbe - le 07/01/2020 à 10:02

bonjour j'ai essaye ce matin pour mon petit dejeuner merci bcp pour cette recette pas craquant comme j'aime mais on a au moins le gout du gateau dans la bouche

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