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Recette Dukan Biscuits matin

Régime Dukan (recette minceur) : Biscuits matin #dukan https://www.proteinaute.com/recette-biscuits-matin-1317.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 200 °

Mélanger tous les ingrédients

Former deux biscuits ronds sur du papier sulfurisé

Cuisson env 30 mn (à surveiller selon le four)

A déguster au petit déjeuner

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Photo Dukan Biscuits à la cuillère

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Photo Dukan Biscuits craquants pour de vrai !

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Photo Dukan Biscuits aux graines de chia et chocolat

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Photo Dukan Biscuits sablés noix de coco

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 3 567 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 25/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Photo Dukan Japanese style black radish

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Photo Dukan Muffin au son

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Photo Dukan St Jaques Grisonnes

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Photo Dukan Cake de thon et saumon

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de tetta01 sur Proteinaute

tetta01 - Vers la courbe - le 09/02/2017 à 13:30

très bonne ,je les fait cuir dans le gaufrier ! miammmm!!

Avatar de candiblue sur Proteinaute

candiblue - Vers la courbe - le 12/03/2017 à 18:34

Super! J'ai fait avec arôme noisette et caramel beurre salé dé chez detou. .délicieux. Merci !

Avatar de beautenaturelle sur Proteinaute

beautenaturelle - Vers la courbe - le 23/10/2018 à 17:44

hola les amies ,j'adore toujours ces recettes. j'ai trouvé une façon suprerbe pour réduire les rides du visage. la méthode est naturelle et simple la méthode s'app le yoga faciale et c'est vraiment efficace pour la beauté du visage et les soins de la peau. Découvrez cette méthode sur gratuitement sur : www.***/yoga-visage Boonne découverte et bonne pratique !

Avatar de Vava21 sur Proteinaute

Vava21 - Vers la courbe - le 07/03/2022 à 11:24

Pourquoi une quantité maxi de son d'avoine journalière ?

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 08/03/2022 à 11:22

Bonjour le son d'avoine c'est la base du régime Dukan (il est obligatoire)

il a un effet satiété et favorise le transit

https://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_d_avoine-32.html

bonne continuation

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