Mon Régime Dukan
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Coupez les tranches de blancs de poulet en lanières.
Les faire dorées dans une poele avec les épices et les graines de sésame.
Une fois bien dorées arroser de sauce soja puis manger bien chaud.
Idéal avec quelques légumes vapeurs en PL.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 95 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/08/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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je suis honorée d'être la preimère a te feliciter...! grace a toi, je découre enfin le bonheur de manger ces maudites tranches de blanc de poulet lol.. je n'etais pas fan avant... les manger froides ..sans aucun gout.;. berk? MAIS la juste en les faisant poeler avec du gomasio quelques minutes , et en rajoutant un trait de sauce soja c'est juste divin! il fallait y penser!!! (pour ma part je rajoute 3 gouttes d"edulcorant liquide) et oui, une vrai drogué du sucre moi...! merci encore, je ne m'en passe plus mes journéees PP!
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Ohhhh Merci Laetit .. c'est un adorable message que voilà !
C'est vrai que tout comme toi, j'ai du mal avec le blanc de poulet comme ça ... sans interet !!! pour moi, c'est plus pour manger comme ça qu'un repas ... mais au moins de cette façon, ça fait plat cuisiner !!!
Ravie de partager tes PP en tout cas ... au plaisir et à bientot
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