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Recette Dukan Brioche Dukan

Régime Dukan (recette minceur) : Brioche Dukan #dukan https://www.proteinaute.com/recette-brioche-dukan-785.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faites préchauffer votre four à 200°C.

Mélanger les jaunes avec le fromage blanc, rajouter la maïzena, l'édulcorant et les arômes. Mélanger.

Battre les blancs bien ferme et les incorporer à la préparation.

Mettre dans un moule à cake silicone, 10 minutes à 200° ensuite 25 minutes à 180.

Le laisser refroidir dan votre four.

Idéal pour le petit déjeuner ou les petites fringales.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 11/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de vanessa sur Proteinaute

vanessa - le 11/01/2012 à 20:13

testé et approuvé!! mais n'hésitez pas à ajouter d'autres arômes

Avatar de kaiya sur Proteinaute

kaiya - Vers la courbe - le 27/01/2012 à 12:10

une tuerie, j'adore merci mille fois pour cette recette.

Avatar de Utilisateur96122 sur Proteinaute

Utilisateur96122 - Vers la courbe - le 22/03/2012 à 17:20

Elle est en train de refroidir, je me langui de la gouter, elle a l'air bonne ( j'ai ouvert une fois pour voir, esperons que ça n'ai pas de consequence !) et bien dorée ! Patience 

Merci pour cette recette !

Avatar de Utilisateur96122 sur Proteinaute

Utilisateur96122 - Vers la courbe - le 22/03/2012 à 21:20

Bon, ben je crois que je l'ai pas faite assez cuire ... On dirait plus un flan qu'une brioche, je crois que la prochaine fois j'enleve un oeuf et je rajouterai un demi sachet de levure !

Avatar de lovelyday59 sur Proteinaute

lovelyday59 - Vers la courbe - le 06/08/2013 à 22:12

juste parfaite mais étant une trés grande gourmande, je n ai mis que 2 cuilléres de maizena et remplacé les 2 autres par 3 de protiphar

avec arome vanille; une tuerie

merci mille fois

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