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Recette Dukan Carottes détox

Régime Dukan (recette minceur) : Carottes détox #dukan https://www.proteinaute.com/recette-carottes-detox-10871.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire infuser le thé avec les feuilles de menthe pendant 5 min.

Dans une sauteuse faire revenir env. 5 min. Les carottes avec l'huile d'olive, remuez et ajoutez le sel, le poivre, remuez et ajoutez l'infusion au thé vert à la menthe, couvrez la sauteuse et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit évaporée, rectifiez l'assaisonnement si besoin.

J'utilise souvent le thé en cuisine car je ne l'aime pas trop en infusion,ça me permet d'en retirer les bienfaits en l'intégrant dans mes préparations culinaires.

Pour 2 personnes.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 05/08/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Anais19 sur Proteinaute

Anais19 - Vers la courbe - le 06/08/2013 à 12:47

J'ai bien envie d'essayer ça me donne envie 

Avatar de maikine sur Proteinaute

maikine - le 13/01/2014 à 11:49

J'ai fait le régime il y a un an et demi, J'avais perdu six kl ce qui me convenais, nous avons vendu notre maison qui était bien trop grande pour nous, trop grande et trop d'entretien .Nous avons fait le déménagement tout seul, 300 m2 à vider, nous étions épuisé, nous avons un peu mangé du tout prêt, et j'ai repris 5 kl, qu'il faut je reperde, c'est difficile pourtant je ne suis pas gourmande et ne mange pas entre les repas,Nous sommes en plein aménagement dans quelque chose de plus petit, et nous ne sortons pas beaucoup sauf pour les démarches, nous aimons tellement nous promener au bord de la mer qui n'est pas loin, qu'en pensez vous, nous ne sommes pas gros, mais nous voulons nous maintenir, merci

Avatar de mimi86 sur Proteinaute

mimi86 - Vers la courbe - le 26/11/2014 à 09:59

miam ça a l'air bien bon

si ma menthe est encore bonne dans le jardin je vais essayée cette recette ce midi

merci mamie

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