Mon Régime Dukan
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Éplucher les champignon (enlever la peau des chapeaux et gratter les pieds)
Enlever les pieds.
Dans un hachoir mettre 2 gousses d'ail, le persil, les pieds de champignons, hacher.
Mélanger à cette préparation le carré frais et l'oeuf.
Farcir les champignons.
Cuire au micro onde 10 à 12 minutes puissance max.
Copieux pour une personne, fait une succulente entrée pour 2 personnes.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 14/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Scampis au curry, gingembre et st jacques, pomme sauce sucrée |
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to son de ble et d avoine tu le met ou dans cette recette
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Dans la farce 
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merci pour cet recette
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