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Recette Dukan Champignons farcis : oignon-viande des Grisons-cancoillote

Régime Dukan (recette minceur) : Champignons farcis : oignon-viande des Grisons-cancoillote #dukan https://www.proteinaute.com/recette-champignons-farcis-oignon-viande-des-grisons-cancoillote-3264.html

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Réalisez cette recette Dukan

Nettoyer les champignons : enlever le pied et les parties terreuses. Une fois nettoyés, les poser sur une plaque et enfourner à 180°C, jusqu'à ce qu'ils deviennent mous.

Faire revenir les oignons et échalotes dans une poêle. Y rajouter la viande des grisons coupée en petites lamelles. Retirer du feu.

Dans un saladier, mélange les œufs entiers, la cancoillote. Rajouter le mélanger oignons-échalotes-viande des grisons. Bien mélanger

Farcir les champignons avec le mélange œufs-viande-oignons .. Et saupoudrer de rapé.

Enfourner à nouveau pendant quelques minutes.

A déguster froid ou chaud, avec ou sans salade.

Une boite de champignons frais = une vingtaine de champignons (de différentes tailles mais globalement petits) donc pour 3 ou 4 personnes.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

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Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 08/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Utilisateur43407 sur Proteinaute

Utilisateur43407 - Vers la courbe - le 17/02/2011 à 10:40

Super recette !! Je me suis régalée hier soir !

Avatar de Dulucky sur Proteinaute

Dulucky - Vers la courbe - le 11/04/2011 à 21:23

J'ai suivi la recette à la lettre et c'est excellent!!!

Merci pour cette recette!

Avatar de viva83 sur Proteinaute

viva83 - le 23/05/2011 à 19:00

j'ai adoré ! j'ai utilisé de la cancoillote à l'ail - merci pour cette recette

Avatar de SEBOUN78 sur Proteinaute

SEBOUN78 - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 19:52

pour info la cancoilotte casino est la moins grasse elle fait 5% MG

Avatar de odile lamourère sur Proteinaute

odile lamourère - le 09/01/2013 à 13:03

Vous parlez dans vos recettes de " faire revenir les oignons dans une poële "..d'accord mais avec quelle matière grasse ??????

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