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Recette Dukan Crème dessert au chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Crème dessert au chocolat #dukan https://www.proteinaute.com/recette-creme-dessert-au-chocolat-701.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire chauffer le lait et le cacao en remuant jusqu'à ébullition.

Battre l'œuf.

Mélanger l'œuf au lait cacao.

Verser la préparation dans 2 ramequins.

Faire cuire au four le tout 25 min à 180°C au bain marie.

Laisser refroidir au frigo.

On peut y ajouter selon les gouts cannelle ou vanille ou les deux!!

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 03/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page

Avatar de Anne-Laure sur Proteinaute

Anne-Laure - le 26/06/2010 à 19:18

Moi je n'ai pas eu de soucis sauf qu'une partie du cacao est remontée donc cela fait une couche un peu epaisse et la partie crème, sauriez vous pourquoi?

Avatar de dreydreyyy sur Proteinaute

dreydreyyy - le 19/09/2010 à 14:20

Mmmmmmh un délice! Vraiment trop bon! Moi ça a marché à merveille.

Juste: ne pas oublier d'ajouter l'édulcorant à la préparation (ce n'est pas indiqué ds la recette!)

J'adopte! merci!

Avatar de gregoria33160 sur Proteinaute

gregoria33160 - Vers la courbe - le 22/03/2011 à 23:29

en rajouter de l'agar agar je pense que ça feras plus l'aspect du flan.

Avatar de christine08 sur Proteinaute

christine08 - Vers la courbe - le 12/05/2011 à 17:55

Perso, je la fais à la cocotte minute et j'ajoute une cuillère de sirop de menthe teisseire à 0 calorie ; nickel !

et délicieux, bien frais

Avatar de mimicorse sur Proteinaute

mimicorse - Vers la courbe - le 25/03/2012 à 11:43

un pure delice. hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

mian mian

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