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Recette Dukan Friand à la saucisse

Régime Dukan (recette minceur) : Friand à la saucisse #dukan https://www.proteinaute.com/recette-friand-a-la-saucisse-3505.html

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Réalisez cette recette Dukan

  • 4 knackis de volaille
  • pâte feuilletée (recette sur le site)
  • 1 oeuf (pour la dorure)
  • moutarde de Dijon

Faire une pâte feulletée d'après la recette du site

Couper cette dernière en 4 parts égales (plus facile à étaler)

Etaler un morceau de pâte en essayant de le faire de forme rectangulaire

Badigeonner de moutarde

Piquer une saucisse, la mettre sur la pâte et rouler la

Dorer avec l'oeuf

Faire de même avec les 3 morceaux de pâte restantes

Cuire au four à 180° pendant plus ou moins 30 mn (cela dépend des fours)

Déguster en entrée avec une salade pour les jours PL ou seul pour les PP

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 7 recettes de anlor

Recette favorite de 145 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 09/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Swan25 sur Proteinaute

Swan25 - Vers la courbe - le 15/02/2011 à 15:33

Salut,j'ai cherché (mais probablement mal) la recette de la pâte feuilletée,pouvez vous me préciser ou m'envoyer le lien de la recette SVP ??

merci !

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 15/02/2011 à 17:44

En tapant Pate Feuilletée dans le moteur en haut a droite :

http://www.proteinaute.com/recette_pate_feuilletee_a_ma_facon-3197.html

Avatar de loulouttedu10 sur Proteinaute

loulouttedu10 - Vers la courbe - le 17/02/2011 à 11:46

non les saucisses de volailles ne sont pas UN TOLERE, nous y avons droit depuis le début du régime.

Moi j'en ai consommé pas mal et ça ne m'a pas empéché de perdre

Avatar de CLARA30 sur Proteinaute

CLARA30 - Vers la courbe - le 18/02/2011 à 12:18

tu en es sûre loulouttedu10? Parce que dans la liste des aliments du site, il est bien marqué en toléré !

Proteinaute, peut-être une explication du pourquoi n'est-il qu'un toléré?

Merci bcp !

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 03/10/2011 à 12:57

Pour les infos que j'ai, c'est bien un produit toléré

Mais si une info officielle contredit la liste, il faut me prévenir, par email par exemple, avec la copie de l'info pour que je puisse l'authentifier

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