Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Gâteau au chocolat minute au micro-ondes

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau au chocolat minute au micro-ondes #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-chocolat-minute-au-micro-ondes-2747.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Melangez tous les ingrédients et mettre la pâte obtenue dans un récipient (pas trop grand) qui va au micro onde

et faire cuire pendant 3.30 mins

 

Cake au chocolat : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Gateau au chocolat recette micro-ondes

Gateau au chocolat recette micro-ondes

Photo Dukan Gâteau choco fruits rouges gourmand

Gâteau choco fruits rouges gourmand

Photo Dukan Dark Angel (entremet au chocolat à l'agar-agar)

Dark Angel (entremet au chocolat à l'agar-agar)

Photo Dukan Gâteau moelleux et gouteux au chocolat aux 2 oeufs

Gâteau moelleux et gouteux au chocolat aux 2 oeufs

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 5 recettes de cecilouu

Recette favorite de 562 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 30/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Avec toléré»

Photo Dukan Crème à la rose

Crème à la rose

Photo Dukan Mug cake jambon yaourt et ciboulette

Mug cake jambon yaourt et ciboulette

Photo Dukan Ferrero

Ferrero

Photo Dukan Cake aux épices et aux baies de goji

Cake aux épices et aux baies de goji


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (40) de cette page

Avatar de labulle sur Proteinaute

labulle - Vers la courbe - le 19/08/2011 à 17:50

Parfait. J'avais envie de chocolat......Hummmm que c'est bon. J'y ai ajouté l'arome choco noisette.

A tester.

Avatar de Yellowqueen sur Proteinaute

Yellowqueen - Vers la courbe - le 22/08/2011 à 15:36

ça me donne une éponge amère/piquant

Avatar de valy07 sur Proteinaute

valy07 - le 06/10/2011 à 12:19

J'ai pas du tout apprécié la texture 

Avatar de Utilisateur80436 sur Proteinaute

Utilisateur80436 - Vers la courbe - le 10/11/2011 à 11:26

Je vais essayer ce midi ca me donne l'eau à la bouche

Avatar de Mistral30 sur Proteinaute

Mistral30 - Vers la courbe - le 06/12/2011 à 07:52

Je l'ai fait hier soir, tout le monde a apprécié et ce matin il était encore moelleux. Merci pour la recette car rapide et bon..

» Lire la totalité des commentaires (40) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.