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Recette Dukan Gâteau choco-banane

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau choco-banane  #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-choco-banane-3518.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180 °c

Mélanger tous les ingrédients

Verser dans un moule (de préférence en silicone , sinon dans un moule "classique" mais en mettant du papier sulfurisé)

Enfournez pendant 15 à 20 minutes

Vous pouvez varier les arômes, j'ai testé avec l’arôme noix de coco, c'est aussi un délice.

Si vous n'avez pas d'arôme, vous pouvez aussi utiliser des yaourts 0 % aromatisés

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 21 recettes de SandDudu

Recette favorite de 57 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 02/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page

Avatar de SandDudu sur Proteinaute

SandDudu - Vers la courbe - le 06/02/2011 à 11:31

merci Navis !

Avatar de estelleb sur Proteinaute

estelleb - Vers la courbe - le 10/04/2011 à 14:45

J'ai retiré le chocolat, pour obtenir un gâteau sans toléré (j'ai tout de même un doute sur la levure. C'est un toléré ou pas ? J'ai considéré que non mais je ne suis pas sûre) et j'ai battu les blancs en neige. Enfin un vrai gâteau !

Suis-je la seule à trouver que les arômes Dukan ont tous le même arrière goût ? Je me régale dix fois plus depuis que j'ai changé de marque !

Avatar de mimitoun sur Proteinaute

mimitoun - le 14/04/2011 à 18:05

Franchement, j'aime pas bcq on sent trop la levure à la fin de la bouchée !! encore raté pr trouver "le" dessert valable......

Avatar de laetiloun sur Proteinaute

laetiloun - le 04/10/2011 à 14:31

j'aimerais savoir le diametre du moule pour cette recette??? merci d'avance

Avatar de hyonma sur Proteinaute

hyonma - Vers la courbe - le 21/10/2011 à 14:19

tres tres bon!!! merci!!!!! )

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