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Mélanger le tout dans un saladier puis mettre dans un moule au four 15 minutes à 200°.
Contrôler avec la pointe d'un couteau pour être sûr qu'il soit bien cuit.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 329 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 04/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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une catastrophe ! j'ai raté quelque chose ? j'ai tout mélangé au mixer, est-ce çà ?
au final une crêpe degoutante au gout ! vraiment pas la mm chose que sur la photo, super déçue ! n'a absolument pas monté
je vais réessayer
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Vraiment pas top, caoutchouteux....dommage!!!
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Bon j'ai essayé en mettant 2 CS de maizena et 1 sachet de levure!! je vous dis ça, si ça a marché
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recette mal classée, car dans la catégorie "sans oeuf"
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Rectifié !
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