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Recette Dukan Gâteau rapide au chocolat/framboises

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau rapide au chocolat/framboises #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-rapide-au-chocolat-framboises-883.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battez les oeufs avec la maïzena et le lait en poudre jusqu'à dissolution des grumeaux.

Ajoutez ensuite le yaourt et le reste des ingrédients.

 

Enfournez dans votre micro ondes pendant 5 minutes à pleine puissance (personnellement je mets la préparation dans 2 petits moules en silicone)

 

Dégustez bien frais !!

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 20/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Koiky sur Proteinaute

Koiky - Vers la courbe - le 20/02/2011 à 14:43

Bon moi ca n'a pas du tout "fonctionné" cette recette. Je n'avais pas d'édulcorant liquide donc j'en ai mis en poudre (stevia) à la fin je n'avais plus aucun gout ni chocolat ni framboise rien ! C'était presque salé.

J'ai réessayer une seconde fois et la ca a cramé, ne connaissant pas la puissance de mon four micro ondes j'aimerai réessayer au four électrique. Est ce que qqn a déjà essayé ? Si oui a combien mettez vous le four et pendant combien de temps ?

Merci 

Avatar de staify sur Proteinaute

staify - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 19:56

Koiky : j ai appris à mes dépends que seul l édulcorant liquide ne tourne pas à la chaleur!! sinon tout était salé, beurk!! essaies, tu verras c est top!!

Avatar de KENDRA89 sur Proteinaute

KENDRA89 - Vers la courbe - le 10/03/2011 à 18:22

bonsoir!

alors j ai fais un essaie la recette mais sans lait en poudre avec 1 seul oeuf et j ai un mis ptit suisse et j avais pas lait en poudre ni yaourt .tres bonne elle à gonflé et demain je recommence .

Avatar de topoline sur Proteinaute

topoline - Vers la courbe - le 23/05/2011 à 17:34

Trés sympa ces petits gateaux. Moi qui ne suis pas une adepte du micro onde je suis ravie !!!!

J'ai retiré une 1 cs de maïzéna que j'ai remplacé par les sons, ajouté une franboise dans chaque moules à muffins (en conso ) Résultat pas trés présentables mais délicieux.

merci

Avatar de zeii sur Proteinaute

zeii - Vers la courbe - le 13/06/2012 à 13:04

Delicieux ! Merci. J'ai remplacer le yahourt a la framboise par un a la vanille et jai mi de larome

Vanille et caramel ! Miam un delice

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