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Recette Dukan Gâteau vanille amande ultra moelleux

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau vanille amande ultra moelleux #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-vanille-amande-ultra-moelleux-11143.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battre les oeufs et l'édulcorant au batteur pour faire mousser l'ensemble et doubler de volume.

 

Y ajouter 2 petits suisses 0% et l’arôme rhum qui pour moi apporte une odeur très proche du vrai gâteau.

 

Tamiser les poudres et ajouter le 1er mélange dessus, bien mélanger.

 

Rectifier le sucrage.

 

Dans un moule à cake ou gâteau : 20/25 min à 160° puis 10 minutes four éteint mais il faudra doubler les doses.

Dans un moule à mini part comme moi 15 min à 160° puis 10 minutes four éteint.

Contient 3 tolérés !

 

Astuce : au chocolat remplacer les bio-flans par des cuillères à soupes de cacao 1% Dukan !

 

Je me suis juste régalé mais vraiment.

 

J'ai vraiment remarqué que l'arôme rhum fais beaucoup niveau odeur !

 

Ultra rapide à préparer en plus ! Aussi bon chaud que froid donc.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 01/11/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Dinoche sur Proteinaute

Dinoche - le 09/11/2013 à 21:26

Juste délicieux ! A faire absolument. Je suis naze en cuisine et celui la j'ai réussi... 

Avatar de KIRBY sur Proteinaute

KIRBY - Vers la courbe - le 15/11/2013 à 20:14

Merci Dinoche! ravie que ça te plaise! c'est le dessert que moi et mes copines dudu adorons faire depuis cette invention!

 

N'oublie pas de le décliner à l'infini avec les bio flans!!! avec un bio flan chocolat + cacao 1% c'est délicieux!

Surtout si tu as des cuillères doseuses, utilise les ça divise les tolérés par 2!!!!!!!!!!

 

bisous

Avatar de gifi sur Proteinaute

gifi - Vers la courbe - le 25/06/2014 à 07:33

Bonjour

je n est pas de farine de soja par quoi je peut la remplacer

merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 25/06/2014 à 17:26

De la Maïzena, peut être ?

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