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Recette Dukan Matefaim

Régime Dukan (recette minceur) : Matefaim #dukan https://www.proteinaute.com/recette-matefaim-1594.html

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Réalisez cette recette Dukan

Batte les oeufs avec l'édulcorant et rajouter progressivement la maïzena.

Incorporer la fleur d'oranger et le lait.

Ensuite verser la préparation dans une poêle très chaude, laisser cuire quelques minutes, retourner et poursuivre la cuisson quelques minutes.

Mettre le matefaim sur une assiette et saupoudrer d'édulcorant en poudre, le déguster tiède.

Le matefaim porte bien son nom, il cale vraiment les fringales et se prépare rapidement. C'est un peu la variante de l'omelette sucrée.

A l'origine cette recette se fait avec des pommes (râpées ou en quartiers), donc si vous êtes en conso vous pouvez essayer ;)

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de Gne38

Recette favorite de 420 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 02/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de mafie sur Proteinaute

mafie - Vers la courbe - le 09/11/2011 à 16:50

je suis en train de déguster mmmmmmmmm un régal c est divin merciiiiii

Avatar de zazasuisse sur Proteinaute

zazasuisse - Vers la courbe - le 17/12/2011 à 15:13

c'est super bon génial....avec de la cannelle et du sucre, j'adore cette recette mille merci

Avatar de ameloche1980 sur Proteinaute

ameloche1980 - Vers la courbe - le 02/02/2012 à 21:15

miammmm un delice !! fait seulement avec deux oeufs . je n ai pu en manger que la moitié!! doncc l autre moitié je la rechaufferai demain au ti dej ^^ merci un delice

Avatar de Noriko sur Proteinaute

Noriko - Vers la courbe - le 08/02/2012 à 10:29

Sublime ! Délicieux ! Merci pour cette divine recette !!! =)

Avatar de Utilisateur148446 sur Proteinaute

Utilisateur148446 - le 03/11/2021 à 13:37

Délicieux

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