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Remuez le tout.
Dans un plat en silicone 5min à fond au micro onde puis 2min au grille pain.
1 pers 5min.
Pour du pain salé remplacé une pincé de sel, un fromage blanc nature et des herbes de Provence...
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Healthy bread (pain complet aux oméga 3 sans map ni pétrissage) |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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très bonne recette de pain rapide, je viens de faire ta recette en salé avec les herbes de provence et j'ai rajouté de l'arome huile d'olive
mise à part que je dois le laisser 8mn dans mon micro onde
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PARFAIT !!
Je prépare cette recette chaque jour pour mon ptit déj, salé avec des herbes de province, je laisse 6 ou 7 minutes au micro onde puis deux minutes au four ou au grille pain pour dessécher. Le resultat de délicieuse biscottes que je mange ac du fromage le matin, chaque matin un vrai délice.
Merci bcp pr cette recette
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Je l'ai fait avec un yaourt aromatisé à la vanille, ça donne un petit goût sucré très sympa 
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