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Recette Dukan Pain Dukan à la machine à pain

Régime Dukan (recette minceur) : Pain Dukan à la machine à pain #dukan https://www.proteinaute.com/recette-pain-dukan-a-la-machine-a-pain-1830.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre les ingrédients dans cet ordre dans le moule de la machine :

Fromage blanc / oeufs / sel / sons / levure

Lancer le cycle normal pour un pain de 500 g

Le pain est pour 6 jours, vous pouvez faire 6 tranches et les congeler ou garder le pain au frais.

 

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 26/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de SOSO55 sur Proteinaute

SOSO55 - Vers la courbe - le 17/06/2012 à 11:26

bonjour , j ai fais ton pain avec trois oeufs , c est pas mal ,merci pour ta recette ,le pain manque beaucoup !!!!

Avatar de Aureliemamantroisfois sur Proteinaute

Aureliemamantroisfois - Vers la courbe - le 06/10/2012 à 14:14

moi aussi le pain c est ca qui me manque le plus mais je n ai pas de machine a pain, peut etre j essaierais au four qui sais?! si on mange 1 tranche par jour pas besoin de prendre les sons c ca?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/10/2012 à 18:07

Oui, tu dois pouvoir le faire au four, en surveillant la cuisson.

Il y a 12 cs de son d'avoine, ce pain est donc pour 6 jours.

Avatar de Remal56 sur Proteinaute

Remal56 - le 24/07/2013 à 22:19

Super bon même si l'aspect me paraissait râté. Il était plat et collé aux parois de la machine mais j'ai eu une bonne surprise en le coupant et ensuite en le dégustant. J'ai coupé 12 tranches que j'ai emballées par deux dans du papier film mises au congélateur. Le matin j'en sors deux et je passe à u grill pain. Du vrai pain mais dukan! Quel plaisir

Avatar de laure25600 sur Proteinaute

laure25600 - le 22/03/2014 à 19:40

pour ma part, je mets 250 g son d'avoine, 50 g son de blé, 100 g eau tiéde avec un paquet de levure chimique de boulanger, 100g de lait, 1 yaourt à 0%, 100 g de fromage blanc 0%, sel, 2 oeufs. Je mélange bien le tout et je laisse montée dans le moule à cake 2h30. après cuisson à 210 degré 45 mm. un régal.

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