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Recette Dukan Pain Dukan à ma façon en Machine à pain

Régime Dukan (recette minceur) : Pain Dukan à ma façon en Machine à pain #dukan https://www.proteinaute.com/recette-pain-dukan-a-ma-facon-en-machine-a-pain-3602.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger tous les ingrédients.

Verser dans la machine à pain

Mettre en route le programme rapide, "bien doré". (environ 2h30)

Voici un pain au son pour 6 rations. A conserver au réfrigérateur. Avec seulement 2 oeufs pour celles et ceux qui ont du cholesterol.

Idéal le matin pour le petit déjeuner à la place de la galette, découper en tranches fines et à faire griller au grill-pain.

Bon appétit !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 136 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 09/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de sabrina2407 sur Proteinaute

sabrina2407 - Vers la courbe - le 11/02/2011 à 18:00

Et bien je viens de mettre en route ma machine a pain, mon programme rapide ne dure que 1 h 30 donc j'ai mis normal 2 h 50 on veras bien j'adapterais pour les prochaines fois si ça me conviens, je vous tient au courant du résultat

A bientôt

Avatar de nathy13011 sur Proteinaute

nathy13011 - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 00:37

j ai pas de machine à pain je vais essayer au four on verra bien

Avatar de sabrina2407 sur Proteinaute

sabrina2407 - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 13:32

Alors le résultat plutôt pas mal, la prochaine fois je mettrais un peu de sel.

Et je passerais direct en cuisson la ça reste un peu mou au milieu.

Mais grillé ce matin ça l'a fait!!

Avatar de hourda sur Proteinaute

hourda - Vers la courbe - le 13/02/2012 à 14:58

peut ton manger du pain de son acheter en boulangerie ou pas j ai pas du tou le temp de faire mon pain

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