Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Détaillez les escalopes en aiguillettes.
Huilez une poêle avec un sopalin, et faites dorez le poulet. Recouvrez de vinaigre balsamique, en remuant avec une spatule.
Servez lorsque le vinaigre est évaporé. Rectifiez l'assaisonnement.
Merci à sandrine pour la photo !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 24/12/2009
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (27) de cette page
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Excellent!!!
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Recette testée hier soir, pas sec du tout contrairement à ce que j'ai lu sur certains commentaires. J'ai rajouté moi aussi de l'hermesetas et c'était juste parfait. A refaire. Merci pour cette recette
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Recette testée à l'instant et j'ai trouvé ça très bon !
La prochaine fois je mettrai peut être juste un peu plus de balsamique.
Merci pour cette idée, elle vient rejoindre la liste des recettes sur lesquelles je peux compter quand je ne sais pas quoi faire la semaine !
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Excellent, j'ai juste mis un peu plus de vinaigre.
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Miam miam, merciiiiiiiiiiiiiii !
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