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Recette Dukan Trois supers

Régime Dukan (recette minceur) : Trois supers #dukan https://www.proteinaute.com/recette-trois-supers-6698.html

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Réalisez cette recette Dukan

Séparer l'aile en deux puis les mélanger aux yaourt, sel et paprika puis mettre au four à 200°C pendant 35 à 40 min.

Tourner à mi cuisson.

Temps de préparation 10 min grand maxi.

Pourquoi les trois super:

*super facile.

*super rapide.

*super bon.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 5 recettes de solange13

Recette favorite de 124 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 06/12/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de BreeSeMetAuRegime sur Proteinaute

BreeSeMetAuRegime - Vers la courbe - le 06/12/2011 à 20:02

Justement on n'a pas le droit de manger la peau du poulet... courage pour l'enlever sur les ailes... lol Cela dis ça doit être trés bon.

Avatar de mincefafa sur Proteinaute

mincefafa - Vers la courbe - le 06/12/2011 à 21:39

on a le droit mais ça compte coe tolérés et eviter pas plus d'une fois/semaine: source coachi,g dukan où je suis inscite

Avatar de solange13 sur Proteinaute

solange13 - Vers la courbe - le 07/12/2011 à 07:47

bonjour,

merci de vos messages, on peut en manger une fois par semaine qui plus est c'est très bon ça n?empêche pas de maigrir et pour une fois mes enfants et mon mari mange la même chose que moi ce qui est super!!!!!!!

Avatar de babe28 sur Proteinaute

babe28 - Vers la courbe - le 07/12/2011 à 11:16

cool ca merci de nous faire partager les infos de ton coatching m'embeterais plus à retirer la peau des pilons (au moins une fois par semaine .)

j'adore ca en plus

Avatar de girl64 sur Proteinaute

girl64 - Vers la courbe - le 08/12/2011 à 22:09

j'ai testé ce soir mais en cuisant avec l'actifry.un délice.super recette

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