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20 kg à perdre ! journal de bord : mon régime jour après jour en photo !

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dimdim57 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 14:09 hello hello

dimdim57 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 14:13 se midi fb et truite fumé la je vais boire un bon thé je me suis mise a tricoter une superbe écharpe et je suis bien fier de moi je vais vous une photo
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 14:35 voilà malade mais se sent un peu mieux
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 14:44 aujourdhui un plat aux feuilles d'oseille de mon pays et oeuf ! je sirote un bon thé comme chaque aprem aussi
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 15:05 Que de belles femmes mes copines proteinaute !!! Biz
dimdim57 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 15:09 titange sais le quel ton pays
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 15:10 mon pays c'est le burkina faso
Utilisateur112429	Posté le 02/01/2013 à 15:57 Ah c'est génial les photos, j'adore ! c'est méga top de ce voir évoluer et ca donne la pêche et ça motive et on est toute dans la même galère et c'est cool et et et et ... Pour l'instant ma taille exacte doit être petit 42 ou grand 40. En taille de jupe je mets du 40 mais le pétard à du mal à rentrer dans le 40. Il me semble que 1 taille de moins correspond à environ 5 kg La robe et gilet que je me suis acheté chez lmv c'est du 40 et je suis un petit peu serrée au niveau des nénés je vous mets le lien de ma boutique préférée http://www.lmv.fr/ Ca fait à peu près 1 ans 1/2 que je connais cette marque mais j'avais encore jamais rien acheté car je faisais gros boudin dans tout ce que j'essayais. Je m'accorde à partir de maintenant un budget fringue pour remplacer ma garde robe. Je déjà essayé cette tenue que je vais acheter dès le début des soldes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 02/01/2013 à 16:28 voilà avec mon titi!!! vous etes superbe les filles!!!!
Utilisateur61415	Posté le 02/01/2013 à 16:31 super les photos j'adore!!! C'est génial que vous ayez toutes joué le jeu!!!!!!!!! C'est super car ça donne un côté concret à notre relation, j'adore! j'ai bu deux cafés au lait dans l'aprem, là je vais me faire un thé à la menthe. C'est cool Cécile pour ton poids, tu descends super vite! J'espère que ça va baisser pour moi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 16:55 Ah bain Meliss enfin un visage sur tn nom tu es une belle femme tu aurais pu la poster plus tôt hihii Je viens d aller fr un tour sur lmv y'a de belles choses Moi aussi j vais aller le fr un Café ou un thé et un gâteau au chocolat de dimdimm
Utilisateur112429	Posté le 02/01/2013 à 18:36 ca vous empêche pas de dormir de boire des cafés à cette heure ci ? Ah génial on sait comment tu es meliss ! c'est quand même plus sympa ! Qu'est ce que vous mangez de bon les filles ce soir ? Moi je pense que ça va être fruits de mer ! en fonction des promos qu'il va y avoir à auchan ! Si j'ai la chance de la semaine dernière, il restera des plateaux à -50 % Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 02/01/2013 à 19:00 oeufs au plat jambon pour moi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 19:39 moi poulet grillé. le fromage blanc me manque trop
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 19:56 Alors Cécile t as trouver une promo? Ah bain moi le fromage blanc par super vite j achete les pots d activia c un gros pot quand même bain sa part a une vitesse waou un bol par si un bol par là... Non mais le café calme trop mes maux de têtes qui sont d ailleurs incessant en ce moment. Ce midi j'ai manG une énorme salade composé la j ai manG un Steack de soja c'est tout et des bonbons lol c vraiment mes nouveaux tolérés jspr que ça va pas avoir d impact sur ma perte normalement non vu le peu de sucre on verra bien sinon je devrais leurs dire aurevoir!!!
Utilisateur61415	Posté le 02/01/2013 à 21:35 Bien mangé! Et vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 21:45 ces bonbons sont pas mal sucrés quand même! j'en ai de la marque de leclerc legerement moins calorique mais je n'en mange qu'un seul quelque fois! moi j'ai une intolerance au lactose depuis que j'ai commencé dukan! :( donc plus de fromage blanc pour moi! bien manger! je regarde un spectacle de gad el maleh
Utilisateur112429	Posté le 02/01/2013 à 22:13 coucou mes beautés ; ) GGGrrrrRR plus de promo sur les petits plateaux de fruits de mer à Auchan ! Du coup je me suis faite une salade de roquette avec une tomate et un st pierrelain sur du pain de mie dukan grillé avec des herbes de provence ! Miam ! Je vous lit en dégustant mon café goût noisette. En fait c'est pas le sucre qui me gêne dans les bonbons que tu manges adela car si c'est des bonbons sans sucre, je crois qu'il n'y en a quasiment pas ! C'est plus la mauvaise habitude d'en manger tous les jours qui n' est pas terrible ! Devant unforgettable ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 02/01/2013 à 22:17 Ah j savais pas que tu pouvais pas manG de fromage blanc mince... Bain ouai Cécile ça fait que 3 j que j'en consomme mais tous les jours c mes tolérés mais jv arrêter sa il faut que sa devienne un plaisir occasionnelle. Mes démons se sont pas envolée cme mes kilos en tt K sa c sur! J'adore Gad il est trop marrant !!! Mais j regarde tellement vrai moi Biz
Utilisateur112429	Posté le 02/01/2013 à 22:23 C'est galère ça laetitia une intolérance au lactose surtout que tu risques de l'avoir à vie maintenant § Est ce que c'est dû au fait que tu en ais trop mangé d'un goût et tu y es maintenant allergique ? Qu'est ce qu'il t'a dit ton doc ? Moi j'ai fais un truc du genre mais avec la poussière ! On a acheté il y a 10 ans une maison ancienne dans laquelle on a fait pas mal de travaux et j'ai entre autres casser les plafonds en bacula (mélange de plâtre et de bois) de 2 pièces pendant toute une semaine. Résultat : maintenant je suis allergique à la poussière de bois et de platre ! Le doc m'a dit que c'est parce que j'avais respiré trop de cette poussière d'un seul coup ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 23:26 oui cecile c'est a cause de la prise d'un coup :( ! d'habitude je prenais des laitages mais pas autant . Mais j'en reprends occasionnellement :( sauf qu'après c'est pas la joie! il m'a parlé de lactase aussi que je pourrai prendre
Utilisateur112429	Posté le 02/01/2013 à 23:34 Val t'es où ? ma cops val va peut être nous rejoindre ! ouou ! val t'es là ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61415	Posté le 02/01/2013 à 23:36 Coucou. Je suis devant le film millenium j'adore. J'ai vu là série et lus les bouquins. Jadore les thrillers. Courage pour vos intolerances les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur112429	Posté le 02/01/2013 à 23:56 Au fait sandrine je crois que tu avais essayé un cheese cake dukan ! alors ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114280	Ce message a été supprimé par son auteur.