5 derniers kilos à perdre, terminons-en ensemble !

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Utilisateur19122	Posté le 30/11/2012 à 18:50 Bonsoir les filles Divine surprise ce matin, malgré la pizza et le cookie de mercredi, ce matin je suis redescendu à 63 kg ! J'adore la conso !! Ce soir ce sera pâte à la carbonara. Par contre c'est vrai que je ne mange pas ma dose de pain ni de fromage en entier car cela me fait trop. Je ne peux pas non plus manger toutes mes pâtes, et mercredi je n'ai mangé qu'un tiers de la pizza et 2 cookies (mais ils étaient plein de beurre!) mais je suis quand même contente car je ne regrossis pas. Vous voyez les filles, la conso ne doit pas vous stresser. Repas du jour Ce matin yaourts et gâteau Ce midi escalope de poulet aux épices, fenouil, fromage et pain ainsi que yaourts A 16h un demi pomélo Ce soir pâtes à la carbo et yaourt. Et vous les filles vous en etes où ? Bientôt en conso ? Bonne soiree Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Yanounou 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2012 à 20:39 Bonsoir les filles Non darfkc pas pour moi c 2 derniers jours j'ai mangé n'importe quoi vue que je suis malade je mange tout ce que je trouve donc aujourd'hui j'ai décidé de me faire à manger :le matin un café + biscuits dukan Midi: des galettes d'escalope mixé avec du fromage blanc d'avoine et œuf + coca. Après midi un café. Le soir: le même qu'à midi +yaourt. Je voulais savoir est ce que je peut passer en conso avant d'atteindre mon objectif ??? Ce matin à la pesé j'ai repri 700g et c tout à fait normal
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2012 à 21:44 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 - 600g en 1 semaine c'est pas mal finalement c'est pas rapide mais pas de reprise de poid ni de stagnation. repas d'aujourd'hui café au lait gateau aux sons tartiflette au rutabaga gateau férréro idem ce soir
Utilisateur19122	Posté le 30/11/2012 à 23:46 Bien sur que tu peux passer en conso avant ton poids idéal, regarde moi ! Et franchement je revis depuis que j'ai commencé. En plus je maigris plus qu'en croisière, donc fait toi plaisir. Et surtout cela évite les craquages. Bon courage et prend la meilleure décision pour toi. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2012 à 09:42 c'est une chance pour toi Darkfc et c'esdt justement parce que tu craquais que tu ne perdais pas alors que maintenant tu ne craques plus mais comme moi qui ne craque jamais je ne pense pas que je perdrai en conso donc je vais essayer d'aller jusqu'à noël pour me raprocher le plus de mon objectif. en tout cas je suis contente pour toi on te sent épanouie et c'est ce qui compte.
mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2012 à 12:56 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 Bonjour les filles ! Alors une petite perte pour moi, je navigue entre les écarts et la reprise sérieuse. Je vais essayer de m'approcher le plus possible de mon objectif. Le principal comme vous dites c'est de se sentir bien, pas trop de frustrations pour éviter les gros dérapages... Bonne journée à toutes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur19122	Posté le 01/12/2012 à 19:16 Bonsoir blanblan Non je n'ai fait aucun écart durant mes 8 mois de croisière, c'est même pour ça que c'était frustrant de ne pas perdre ! C'est maintenant, alors que je me fais plaisir, que je maigris un peu ! Donc aucun regret d'être passer en conso avant mon poids :idéal. Bonne soirée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur19122	Posté le 02/12/2012 à 21:13 Et alors les filles, c'est jour de relâche aujourd'hui ? Personne pour papoter ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 22:27 bonsoir Darkfc j'ai du confondre avec qqun d'autre . oui c'est bien calme sur le forum lol moi aujourd'hui PP donc poulet midi et soir yaourt à midi petit suisse ce soir avec un bout de gateau dudu demain j'ai des ex collègues qui viennent manger je leur fait un repas dudu ce sera boeuf bourgignon rutabaga et en dessert j'ai fait un exquisite et ottelo 2 supers gateaux voilà je sais déjà ce que je mange demain! bonne nuit à bientôt
Utilisateur66377	Posté le 03/12/2012 à 10:05 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr -71.4 lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 bon pour moi cela ne bouge pas beaucoup cela devient vraiment difficile je fais pourtant tres attention donc je vais faire encore plus attention pour que la semaine prochaine je sois en dessous des 71 cela ferais du bien au moral allez les filles restons motivé vont bien finir par partir ces kilos sinon plus qu'une solution je me coupe un bras mdr bisous et bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66377	Posté le 03/12/2012 à 10:18 bon ben ma reglette ne veux pas bouger elle reste a 73.4 bizare Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzvinz 675 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 13:49 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr -71.4 lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8- 75.7 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 et ben pas fameux apres les reds moins 100gr sans ecart pas drole mais bon pas de reprise c deja ca courage a toutes. moi c decider qqsoit mon poids le 15decembre je passe en conso
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 13:07 c'est coll on va pratiquement toutes passer en conso ensemble ! pour moi ça va ça descend doucement comme depuis presque 2 mois mais c'est mieux que reprendre ou stagner . courage à toute on y est presque !
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 13:08 pour vous remonter le moral quelques photo de mes plats de la semaine ! boeuf bourguignon
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 13:10 les desserts et oui je suis une grande gourmande tue exquisite et l'otello
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 13:11 le férréro

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 13:12 encore le férréro
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 13:13 et enfin bavarrois au chocolat et crème anglaise à la menthe
suzvinz 675 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 14:24 hum merci blanblan ca a l air delicieux
Utilisateur19122	Posté le 04/12/2012 à 16:50 C vrai que cela fait saliver tout ça ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2012 à 18:30 et en plus c'est délicieux je me régale presque tout les jours j'aime cuisiner et sur le site il y a vraiment des recettes formidable au goût et visuellement. aujourd'hui j'ai fait une mousse menthe -chocolat. photo demain
mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 17:53 bravo blanblan ! ça donne envie ! je tenterais bien l'otello... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 05/12/2012 à 20:46 par ordre de préférence ce sera 1) férréro 2) bavarois crème anglaise à la menthe 3) the exquisite 4) otello pesée demain à bientôt !courage à toutes !
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2012 à 21:35 et bien les filles je viens de vous lire, mais ça va j'ai pas eu trop de rattrapage a faire, cela faisais quelques jours que je n'etait pas venue sur le site a cause de ma santé.......mais maintenant ça commence a aller mieux... Je suis super contente pour toi darkfc que tu perde en croisière, ça doit faire vachement plaisir, de faire plaisir a ses papilles tout en se faisant plaisir (oulala, que de plaisirs.....LOL) Blanblan, tu peut me donner ton lien pour la recette du ferrero, il a l'air exquis.... Félicitations a toutes celles qui ont perdues et si ce n'est pas le cas pour d'autres, alors courage vous allez y arriver...... J'ai louper ma pèser de samedi matin, alors je la ferai ce samedi..... bonne soirée a vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2012 à 09:40 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 - 66,2 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr -71.4 lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8- 75.7 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 - 700g cette semaine pourvu que ça dur et avec tout mes bons desserts voici le lien du férréro http://www.proteinaute.com/recette_ferrero-7907.html régalez vous !

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