96........................65 on y croit j'y arriverais !!!!!

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Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 20:42 Bonjour tout le monde Comme je l'ai déjà expliqué sur le post phase d'attaque, aujourd'hui est mon dernier jour je clôture donc 10 jours d'attaques et demain départ de la phase de croisière et j'en suis ravi car ça y es j'ai réussi une étape demain matin j'aurais donc le résultat définitif sur ma balance de ces dix jours passés En se qui concerne la phase de croisière je pense commencé par un 5 jours PP/PL et si je vois que c'est trop dur je descendrais a 4 jours PP/PL jusqu’à se que je trouve ma cadence idéal je pense que c'est pas trop mal comme ça enfin j’espère Je vais passer sur vos posts et puiser de vos expériences Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2011 à 20:47 je te souhaite quand même bon courage, moi j'aurais trouvé dur de passé en 5PP/5pl, déjà que quand je suis en PP je pense dejà a ce que je vais mangé comme légume le lendemain,lol. tu ne perdras pas plus en fesant 5PP/5PL que de faire 1PP/1PL. tu auras le même nombre de PP et de PL au final. mais si c'est ce que tu souhaite, va y fonce!!! et tu verras par la suite... bon courage!!!
Utilisateur36354	Posté le 30/03/2011 à 20:50 il faut commencer par les PL ! logique puisse que tu sors de 10 jours de PA !! sinon ça te ferait 15 jours de PP........bonjour les reins !! bon courage.........et tu as raison d'y croire ! quand on veut on peux !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur19757	Posté le 30/03/2011 à 20:54 Courage alors, tu m'a l'air d'être bien motivée!!!! vivement le verdict de demain! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 20:57 Bon courage, y'a pas de raisons que tu n'y parviennes pas! Bonne continuation et Turquoise a raison, il faut commencer les PL. !
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 21:06 coucou, il me semble que c'est moins dur de faire 1PP/1PL, on doit moins se lasser....mais avis tout à fait perso bon courage à toi !!
Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 21:13 bon vu le nombre important de personne qui me conseille de faire 1jours PP/PL je vais essayé direct je vous confiances vous avez l expérience que je n'ai pas encore et je ne voudrais surtout pas prendre le risque inutil de tout foutre en l'aire betement alors ca y es c'est decidé ce sera 1PP/1PL @ turquoise et Cardinal : pas de souci j'avais bien l intention de faire PL demain je me suis trompé de sens lors de mon ecrit mais je sais bien que demain c 'est légume miam miam lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 21:27 Salut petite pomme Pour ma part je fais 2/2 c'est bcp plus simple pour reste, enfin c'est mon opinion En tout cas que Bienvenue dans la croisiere Et quand tu as ton rythme ca passe comme une lettre a la poste et Manger Dukan devient presque naturel ( si on banni les interdits de sa maison )

Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 21:29 merci pour tes conseilles et tes encouragements lorestyl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 21:30 ca fait tjrs plaisir en tout cas t'es bien partie
Sandra421 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 21:36 Bonjour Petitepommed'amour, J'ai le même objectif que toi à 2kg prés et j'ai commencé le 16 février. dis-moi pourquoi tu veux faire une alternance 5/5 et pas 1/1 ? En tout cas bon courage la route est longue et on peut parcourir un bout de chemin ensemble si tu veux ? Bon courage
Utilisateur51450	Posté le 30/03/2011 à 21:40 ohhhhhhhhhhhhh ouiiiiiiiiiiiiiiiiii sandra avec grand plaisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fifinelucrox 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 21:40 coucou petite pomme d'amour bienvenue et tu verras quand tu vas changer de dizaine c'est que du bonheur je te souhaite une bonne continuation et tu verras c'est si motivant et ce forum t'aidera beaucoup (en tout cas c'est le cas pour moi) et puis cet été, on va rayonnner sur les plages bises et bonne soirée
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 21:43 c vrai que le changement de 10 aine est un cap Je suis meme a la recherche de certain bourlet que j'avais plus gros c un pur bonheur
fifinelucrox 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 21:45 je confirme loretsyl, je commence à voir le changement de mon corps et mon ventre diminue c'est TOP
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 21:49 moi c pas le ventre ( quoi que un peu quand meme ) mais plus les hanches et ceux que j'avais dans le dos, des cuisses aussi..... des doigts ( je perds mes bagues :( ) enfin bref c'est un tout . Que du pur bonheur

Utilisateur51450	Posté le 31/03/2011 à 08:44 @ fifinelucrox et Loretsyl: Merci les filles pour vos encouragements c'est vrai que le forum est une véritable motivation aujourd'hui ca y es ma première étape est fini au revoir la phase d'attaque bonjour la croisière résultat la première étape 4.100 kg de perdu en 10 jours je suis super contente plus que 2 kilos a perdre pour voir enfin un changement de dizaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 08:45 un bon début cette perte de poids ! continue ainsi
Utilisateur51450	Posté le 31/03/2011 à 10:56 Oh oui alors je trouve ça super motivant pour le moment le régime Dukan me conviens très bien et remplis mes attentes c'est formidable Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
daph25 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 11:02 biensur que tu vas arriver!!! il n'y a pas de raison, et le forum, les filles merveilleuses qu'on peut y rencontrer, tout ca t'aidera dans ta perte! Alors accroche-toi, et tu verras, le futur ne sera que du bonheur!!! Bon début de croisière!
Utilisateur51450	Posté le 31/03/2011 à 11:06 Bon je viens d'aller faire un petit tour sur mon IMC et oula alors j'ai démaré à 96.000 kg pour un IMC de 35.3 soit une obésité sévére aujourd'hui je suis à 91.900 kg donc un IMC de 33.8 une obésité modéré dèjà j'ai changé de statu pour que je soit plus en obésité il faut que je pése 81.500 kg et là je serai à un IMC de 29.9 donc en surpoids soit 10.4 kg à perdre aprés il faudra que je fasse 67.900 kg pour etre en poids normal avec un IMC de 29.9 Donc quand j'aurais atteinds mon objectif 65.000 kg j'aurais un IMC de 23.9 j'ai hate Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur51450	Posté le 31/03/2011 à 11:09 Merci daph quand je vois ton parcour je suis épaté c'est magnifique ce dont tu as reussi tu es un modéle de réussite du programme Dukan encore mille bravo et je me souhaite d'arriver là ou tu en es aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
daph25 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 12:18 merci, mais tu sais... aujourd'hui je suis en pleine guerre, avec mon corps tout pourri qui résiste à tout, et en conso je vais être obligé de repasser en croisière, car sans écart et en suivant le processus de la conso a la lettre, jai repris 2.4kg.. donc me revoici partie pour une croisière dés lundi... Donc grosse déception de voir que je jonglerai toute ma vie entre coirsière et conso... Mais bon, rassure-toi largement.... à en croire les autres dukaniennes qui continuent toutes de perdre en conso... mon cas est unique...
Utilisateur51450	Posté le 31/03/2011 à 13:22 Je pense que ton corps a eut un tel chamboulement qu'il a peut être besoin d'un peu plus de temps pour comprendre qu'il n'est plus autoriser a reprendre du poids que maintenant c'est toi qui commande et pas lui je te souhaite plein de courage deja c'est magnifique de te reprendre en main aussi vite sans te laisser allez mille bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 13:41 c clair Daph tu es un model de réussite Félicitation a toi !

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