A moi la Stab ! Youpie !

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tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2012 à 17:13 Merci natounetta, toi aussi tu as bien perdu.

natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 13:02 Super de voir ton avant/après, tu es resplandissante ! bonne stab' !!!!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2012 à 18:25 Merci les filles, et moi non plus je ne veux plus redevenir comme avant !
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 23:15 Tu es tout simplement Magnifique Tenebris !! Merci pour ces photos, ça motive !!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2012 à 14:27 De rien Lilas je sais que ça motive donc je partages un peu de mon expérience ! Pour le moment ça se passe très bien, j'ai même reperdu un peu, ce matin 64.0 kg donc tout ok !
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/02/2012 à 14:29 Bravo ! Trop contente pour toi !
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2012 à 22:49 oui c'est cool, mais tu y arriveras aussi, courage !

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 08:38 J'y comprends trop rien, je perd du poids de nouveau, ce matin 63.6 kg Pourtant je fait tout comme il faut et en conso 2 j'avais réussis à réguler mon poids vers les 64.5 kg maxi 65 !
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 13:04 Je me demandais pourquoi je perdais encore. J'ai contrôlé et je me suis aperçue que mes quantités de calories journalières n'étaient pas suffisantes. Nous avons pris l'habitude de cuisiner sans gras, sans sucres, sans farine, nous ne mangeons plus de cochonneries...cela limite les calories. http://www.calories.fr/ Je ne sais pas si le lien va être censuré. J'espère que non. Bonne journée.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2012 à 13:32 lien interessant ! pour ma part, j'ai introduit dans mes cakes du matin avec le son d'avoine, de la farine de chataigne ou de la complète - mais effectivement nous n'avons plus dans le corps de gras !!! par contre, il faut manger des féculents et voir ... il faut un rééquilibrage du corps et c'est long bonne journée
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 13:39 oui tu as raison, il faut qu'on arrives à équilibrer nos repas sans faire de bêtises, une alimentation saine et équilibrée dans le fond ! Pour l'instant tout vas bien pour moi, j'avais reperdu un peu en début de stab mais là c'est de nouveau sous le 65 donc c'est bon pour moi.
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2012 à 22:43 Contente de voir que ta stab se passe bien Tenenbris !! Merci pour le lien Belluno ' Bien utile.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2012 à 23:15 Oui ça se passe très bien, ça stabilise mdr, ça fait plusieurs jours que mon poids ne bouge plus ! yes ! En plus je me suis acheté un pantalon T36 alors que le pantacourt que j'ai sur ma photo d'avant était du 46 donc -10 tailles ! C'est trop trop bien !!! Bonne nuit tout le monde !
Utilisateur40892	Posté le 13/02/2012 à 23:23 Félicitations à toi !! tu es splendide !! Racontes nous comment se passe ta stabilisation , Moi encore 6kg et ca devient bon ... mais j appréhende un peu cette nouvelle phase tout en ayant hate d y être !! Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2012 à 09:06 bravo tenebris!!! Moi aussi nouveaux pantalons en 40 ,il y a 1 an un grand 46!!! c'est super! bisous bisous

Utilisateur40892	Posté le 14/02/2012 à 22:53 Moi 54 et aujourd hui 44 !!! c est fou !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2012 à 08:15 trop bien Laurie!!!
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 13:17 super laurie et les autres !!!!
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2012 à 08:12 J espère que tout le monde va bien passez un bon dimanche Bisous...
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2012 à 13:18 on a presque la meme courbe tenebris et comme toi, à mon passage en stab ça baisse mais je sais que ça peut remonter. Reste vigilante, l'essentiel maintenant et de garder le résultat de tes efforts et te sentir bien dans ton corps. bonne stab
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/02/2012 à 08:52 Aujourd hui c'est ma journée PP.... bonne journée a toutes
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2012 à 21:14 arf courage Rosy pour ta journée PP, c'est vrai que toi c'est le lundi Pour ma part je ne bouge pas trop quoi que il y a 4 jours j'étais remontée à 65 kg mais les reds arrivaient et ce matin 63.7 mais je ne me pèse plus tous les jours, c'est quand j'en ai envie, de toute façon mes pantalons me diront si j'ai pris ou pas, quoi que mon pantalon de ski est trop grand, je regrette de ne pas avoir pris le S mais comme je suis grande il était un peu court par contre il m'allait super bien point de vue taille du coup j'ai pris le M pour la longueur. Petite photo du jour ! Je me suis éclatée sur les pistes aujourd'hui car il faisait un super soleil, pas froid et la neige extra, demain matin j'y retournes mais je bosse à 15h donc ce sera moins agréable !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2012 à 09:36 superbe cette photo! c'est vraiment qu on le sent dans nos vétements! bonne journée bisous

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2012 à 14:30 Voilà matinée de ski avec début d'après midi, là faut vite que je me change, maquille et hop au boulot Je bosse jusque lundi maitenant sans congé ! puis après j'ai que lundi la semaine prochaine donc ça m'a fait du bien de profiter des pistes hier et aujourd'hui un peu ! Bisou et bonne journée à tout le monde !

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