Regime Dukan avec Proteinaute
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"Assaisonnez Malin" marque Duc**s

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shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 08:12

BB: tu habite un tout petit village??, seulement 2 ass mat c'est vraiment maigres...

 

 

je suis comme vous moi non plus je n'ai aucun diplome, j'ai été jusqu'au bac ES, que j'ai foiré à cause de ma premiere histoire d'amour pffff, j'avais pleins de mêtiers en vu, mais voilà... bon finalement jme retrouve maintenant avec 6ans d'experience en conditionnement préparation de commande, grace à l'interim... c'est pas exactement ce que je voulais faire mais on s'en contente...

 

ma vie active as été bourrée de petits boulot, j'ai lachés un cdi, oui un cdi de 35h..... pfff erreur de jeunnesse je regrette maintenant..

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 08:14

Haaa ouai deja 8h12!!!!!!, bon jmactive, jhabille clara et jlamene à l'école... ensuite pause de 15mn et JOURNEE MARATHON va commencer

Sofy38

822 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/11/2011 à 08:21

Je disais donc, je ne comprends pas non plus, pourquoi tu perds bien ce que tu as repris le week-end ? Aucune idée ..... Tu pratiques peut-être plus d'activités physique que tu penses .... (alors au risque d'être prise pour une perverse ou autre, le "sport en chambre" peut nous faire faire pas mal de sport .......), des choses anodines de la vie de tous les jours te font bouger, ton ménage par exemple, tu as peut-être des périodes de stress (le stress fait réagir nos corps différemment ,certaines perdent du poids, sur d'autres c'est l'effet inverse ...). Je pense notamment à la santé du grand-père de ton homme, ça te travaille peut-être .... Enfin, il y à plein de choses qui peuvent rentrer en compte.

Par contre pour BB là j'comprends que dal, même pas une petite idée .... Mis à part peut-être l'alimentation ... BB, tu fais attention au aliments riches en glucides ? Tu manges suffisamment de protéines ? Tu n'abuses pas trop des tolérés ?

 

Mon moral ... Il s'en va et il revient ....... Y'à mieux, il pourrait y avoir pire ... Je me contente de ce que j'ai.

Sofy38

822 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/11/2011 à 08:23

Tout le monde fait des erreurs, comme dit le proverbe, l'erreur est humaine, ou il y à aussi, il n'y à que ceux qui font rien qui ne font jamais de bêtises ....

 

C'était quoi la place si c'est pas trop indiscret ?

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 08:54

ma place c'était dans un supermarché (mammouth), j'étais aux fruits et légumes: pesée et mettre les fruits et légumes en rayon.. le travail par lui même c'était bien, mais les horaires, l'ambiance de l'équipe fruits et légumes, le salaire... ba j'ai préféré retourner en interim..

 

 

lol, Sofy, l'activité physique , laisse moi rire... activité physique des doigt pour le clavier je veux bien lol, mais sinon aucune activité physique... et le sport en chambre c'est 2 à 3 fois par semaine ( quand on à le lit pour nous 2 ) alors je pense pas que se soit sa...

 

pour le grand pere de mon homme, tu sais je ne le connait pas.. mon homme ne l'as pas vu depuis 10 ou 12 ans, bien sur sa me fait de la peine mais pour mon homme surtout..

et puis comme je disait l'autre jour, le telephone arabe ba dans sa famille c'est du n'importe quoi.. quand on as su qu'il était à l'hopital on nous as dit que c'était la fin, ces jours était comptés... ba comme j'ai dit hier à mon homme soit ton grand pere il est sacrement résistant, soit ta famille elle grossit les choses parceque c'est depuis debut octobre quand même.. moi je dit tant mieux c'est une bonne chose qu'il soit encore là..

on en sauras peut-etre plus d'ici une semaine, la soeur de mon homme y vas

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 09:25

oui tt petit village 300 habitants pas plus!!!! Je mange plus de prot que de légumes mais je les comptent pas vraiment!!!Et niveau glucides, ben j'en prends pas a part ceux qu'il y a ds la nourriture autorisés mais aprés j en concomme pas!!!!Plus la conso approche et plus je me dis que je vais avoir de grosses variations de poids , vue comment ca se passe en croisiere!!!!Et pr le sport , moi aussi a part le sport en chambre et bien j en fait pas plus!!!moi aussi 2 à 3 fois par semaine, pas plus car le soir on est naze tt les 2!!!!Et puis "la routine c'est un installée"grrrrrrrrr ca j'aime pas!!!au tt debut qu'on etait ensemble et bien c'étais plus de 2 a 3 fois par semaine, on etait ds la fougue du tt debut d'une relation, on fesait pas ça que ds la lit et bien la depuis qu'on a clara ca se passe tt le temps au lit!!wahooouuu c'est l'eclate!!c'est pas bon de rentrer ds la routine comme ça!!!!!!!!!!!!!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 11:55

re^^

 

jpense que toute façon dés qu'on as un enfant, la routine s'installe malheureusement, avec le train train du boulot , et tout ba voilà sa s'installe sans qu'on s'en aperçoive...

et chez tout le monde.. c'est pour sa que j'aime bien laisser clara de temps en temps ( 1fois tout les 2, voir 1 fois par mois) chez mes parents.. sa permert de se retrouver un peu..et de pouvoir faire des folies lol

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/11/2011 à 12:43

lol, moi j ai pas la possibilité de la laisser car pas de famille a coté mais c'est vrai que c'est bien aussi de se retrouver rien qu'a deux!!!!!

Ce week on part chez mes parents pr le week end et mon homme veux aller se faire un ciné samedi soir, on verra si on arrive a laisser clara!!!!!

Bon app shocha, tu ns diras ce que t as dis le spe a+

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 07:46

Salut les filles!!!!!

La mort ds l'ame je viens vs annoncez mon poids de ce matin 63.4, qu'elle horeur, je comprends pas pourquoi ça remonte autant d'un coup, bon hier j'étais en pl , mais bon la ca va pas, il faut a tt prix que mon poids baisse!!!En plus en bonus qu'est ce que je me chope des hemoroïdes , je vais devoir aller montrer mes fesses au docteur, hummm tt ce que j'adore!!!comme vs diriez si bien: 3615 mylife!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:15

Eh les filles je vs met le lien d'une recette que j ai inventé hier j 'avais des petits suisses qui allait se périmer et un citron qui commencait à s'abimer, dc j'ai voulu faire un gateau, j ai pris les ingredients que j'avais sous la main et ca m'a donné ça:

http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_aux_zestes_de_citron_sans_sons-6550.html

 

Et franchement j'ai pas trouvé ça mauvais, dc du coup j'ai decidé de la poster sur le forum, ca a plus la txture d'un flan, pourtant le flan ne se prepare pas comme ca et je suis sure que si on fait la meme recette avc du chocolat humm ca doit etre un delice!!!!!!!!!!!!!!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:17

coucou^^

 

rahhh, des hemoroides, sa fait super mal sa... je compatis.. tu est constipée pour avoir des hemoroide?

 

coté balance, sa à encore baissé chez moi -200gr.. jcomprends vraiment pas comme je disais hier toi bb tu fais super attention tu est en croisiere sa baisse pas et moi en conso avec mes exces sa baisse... vraiment mal fichu tout sa si je pouvais te donner ma recette se serait sans hesiter.

 

pour clara: aprés nous avoir demandé tout ce qu'elle mangé tout les jours ( j'ai pas aprecié ces questions d'ailleurs, t'as vraiment l'impression que c'est ta faute..), bref la specialiste l'as regardé.. il s'avere qu'elle as une malformation, pas grave mais qui l'empeche d'avoir des selles normalement... donc le recours c'est un medoc ( forlax) tout les jours jusqu'a........

voilà voilà

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:28

huùmmm il as l'air bon ton gateau BB

 

Sofy: comment vas?

 

Shannon: sa fait quelques jours qu'on ne t'as pas vu...bizz

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:39

ah bon tu vas etre obligé de lui donner du forlax tt le temps? ah le smedecins il y en a qui sont doué pr te faire culpabiliser!!!!!!!!!!

 

Ah oui je la voudrait bien ta recette shocka pr pouvoir continuer a perdre du poids comme ca en conso!!!!Oui vraiment je ne comprends pas du tt, jle pire c'est que je ne fait aucun ecarts, par conbtre une chose qui est sur c'est que je ne fais plus de sport meme plus de marche!!!!mais bon de la a reprendre quand meme, alors qu'est ce que ca va etre quand je vais reintroduire le pain le fromage le fruit!!!!la cata?

 

Oui ca fais une semaine que je suis balloné et un peu constipée!!!la premiere fois que j en ai eu c'est 1 mois aprés avoir accouché et la, fais chier car c'est clair c'est douloureux mais le plus dur pr moi c'est d'aller montrer mon "culcul" au doc mdr!!!!!!!!!

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:40

bouuuuuuuuuu y a plein de fautes de frappes , dsl mais bon vs etes habitués maintenant!!!!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:49

lol, moi aussi j'en ai eu aprés avoir accouché, comme toi jvoulis pas aller montrer mes fesses.. si bien que j'ai endurer sa pendant des mois.. et puis finalement c'est partis tout seul, mais bon pendant des mois j'ai eu bien mal..

 

peut-etre tes variations de poids sont du à la constipation?? je cherche toutes les voies possibles..

 

oui on va devoir lui donner du forlax tout les jours, une dose d'adulte chaque matin.. sa peux durer 1 mois, comme 2 ans, comme 5 ans... jusqu'a son déclic , idem pour la couche, faut continuer à lui mettre quand elle demande pour les selles jusqu'au declic..

et veiller à son alimentation: legumes tout les jours, plus de riz mais surtout plus de chocolat!!! plus de chocolat chaud le matin, plus de tablettes de chocolat dans les placard, plus de nutella, plus de gateaux choco, bref on enleve tout le chocolat de son alimentation.... même pour noel pas de chocolat

 

par contre le forlax, sa va pas etre simple de lui faire avaler, avant je le mettais dans son chocolat du matin, sa passait ele le sentait pas; mais là ba j'y ai mis dans un verre d'eau ( c'est de la poudre), ba le verre elle as gouté et je suis sur qu'il va rester sur la table toute la journée.

 

je sais plus... t'as essayé de changer d'alternance?

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:02

ouais ben dis dc la pauvre meme pas de chocolat à noel, ca va etre dure!!!!!! Et du coup avc quoi elle va dejeuner le matin si elle a plus droit au chocolat, juste du lait? en plus le forlax adulte ca doit pas etre terrible en gout!!!!Il te dit qu'il faut qu'elle est le declic mais bon si elle l'a pas tt de suite!!!

Oui peut etre que mon augmentation de poids est due a la constipation!!! La je viens de prendre rdv shocka car c'est vraiment douloureux j y vais demain a 16h45, pfff j aime pas ca mais bon hein c'est pas les premieres fesses qu'il va voir, enfin surtt ce qui me derange c'est le toucher rectale!!!!!!!!, en plus c'est un asez jeune docteur que j'ai il a peine la quarantaine!!!!!Ben moi les hemoroides que j ai eu aprés l'accouchement c'étais pas du a l'accouchement car j ai eu une cesa mais le doc m'avait dit que c'etais du a mon surpoids mais bon la c'est pas due a mon surpoids puisque je le suis plus!!!!!!!!!!

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:05

Je viens de regarder ta courbe ça te fais une perte moyenne de 1kh01 en conso c'est énorme, sachant en plus que tu en conso 2 dc tu es a 2 gala par semaine!!!tu as vraiment de la chance de perdre comme ça mais bon faudrait pas que ca descende trop bas quand meme!!!!!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:11

ba le matin sa va etre dur dur, deja qu'elle prends que sa: un chocolat chaud.... même pas de céréale au chocolat.... donc ba ce matin c'était lait et cereale au miel, bon apparement elle comprends, le docteur as dit plus de chocolat, alors qu'en j'y dit sa passe bien, elle réclame pas et chouine pas..

la spécialiste est marrante elle.. pour noel vous trouverez bien d'autres sucreries et pour paque aussi ...  mwouai super et quand elle va voir les chocolats pour les autres sous le sapin, j'y dit quoi moi?? et pour paques j'y fais chercher quoi dans le jardin?? enfin voilà quoi c'est pas simple .. hier mon homme culpabiliser, sa le rendais triste de devoir refuser le chocolat ( on as était en courses).. il me dit" sa te fais pas dur à toi d'y refuser une chose qu'elle adore??"

 

bon courage bb, jpenserais à toi lol... non là sa doit etre du à ta constipation les hemoroide

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:17

oui BB t'as raison, deja quand je suis passé en conso, jme suis dit pas plus bas que 58kg, parceque j'ai mes os qui apparaisse, on voit mes cotes quand je met des vetements trop moulants.. mes poignets sont aussi fin que ceux d'une fillette... j'ai plus de seins... bref il y as des endroits où sa fait bizarre de se voir mince..

là si sa continue d'ici vendredi jvais etre dans les 55kg.. et tu voit dans ma tête c'est divisé la raison me dit de manger plus , faire plus de feculents pour plus maigrir et l'inconscient me dit de continuer parceque c'est quand même excitant de perdre toujours..

 

et en plus je me goinfre le week end... imagine si je fesais une vraie conso...

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:22

vraiment je me sens honteuse, je me plains de continuer de maigrir alors que toi , BB, tu n'y arrive plus pfffff

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:22

ouais pas facile, si elle voit les autres avoir du chocolat et qu'elle elle n'en a pas, bon certe tu as d'autres bonbons mais bon Noel et paques c'est plutot du chocolat!!!Ouais dur pr le sparents de reuser a son enfant qqchose qu'il adore!!!En plus pas de chance , en ce moment avc les fetes qui arrivent les supermarchés sont gavés de chocolats , nous au leclerc on a 2 rayons entiers que de chocolat, ils ont fait de pyramides de ferrero rocher hhhhhhhhuuuuuuuummmmmmmmmm mon péché mignon!!!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:28

mwouai mais tu vois, ba les bonbons elle aime sans plus c'est un de tmps en temps.. donc je sais pas ce qu'on va lui donner.. des pâtes de fruits?? faut que j'essaye avant voir si elle aime.. le nougat?? mwouai ché pas si elle arriveras à le manger... bref c'est pas simple... ou juste 1 chocolat , une exception,

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:28

Non t'inquiete ca ne me fais rien, maintenant je la prends a la cool, je me prends plus la tete comme avant, je me dit fin du mois conso, je vais pouvoir manger de nouvelles choses et me faire plaisir (bon j'espere que je reprendrais pas encore du poids)!!Mais bon au pire si je reprends vraiment trop de poids je reintroduirais pas les feculents et les fromages, je verais bien!!!! En ce qui te concerne voit en augmentant un peu les feculents ce que ca donne si ca te stabilise ton poids ou non? Mais il me semble que tu ns avais dit que tu les mangés qu'au repas de gala non les féculents? Essais d'en manger 2 fois ds la semaine et un peu plus que 220 gr

bbmars2010

1582 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:30

Oui moi je pense que quand meme qu un chocolat de temps en temps c'est pas ça qui va lui faire du mal!!!!Car a noel la pauvre, elle va se sentir frustrée!!!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:32

ba justement j'en mange plus là des féculents.. lundi j'avais dit pp, finalement j'ai fini par prendre de la semoule lundi soir.. hier midi j'ai pris des petits pois ( sa compte en féculents) et plus que 200gr... ba tu vois sa change rien je perds.... j'ai mangé des féculents tout le week end dernier et des cochonneries... ba jcomprends plus..

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