Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 13

Ce sujet est clos.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 10:12

coucou Trisquel

tu es en bord de mer?

coté atlantique ou méditerranée?

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 10:36

Bonjour à toutes

 

je ne post pas souvent en ce moment car bc de taf avec toutes ces manifs à préparer mais je vous suis

 

par contre cette crème me donne bien envie.... je peux avoir le lien stp ? merci

Utilisateur81528

Posté le 01/03/2013 à 10:37

Tout faux !! Manche,mer du nord

 

A plus tard, Je dois partir......

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rametal

Posté le 01/03/2013 à 10:51

Yop !

vio13

1256 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/03/2013 à 10:53

t'inquiète,Lna, ces attaques ne sont pas personnelles, elles sont le résultat d 'un dommage collatéral...lol

et tout à l'heure je pars passer le we à Pra loup (04) => la vie est belle...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/03/2013 à 11:40

coucou les filles,moi aussi je suis là, je ne manquerais ça pour rien au monde...

 

spicy , je t'ai mis un mp , n'en tiens pas compte j'avais pas tout lu l'autre topic, je mets la charrue avant les boeufs, hihihi.

parole d'agricultrice, bofbof .

 

tout ça pour vous montrez que j'ai le moral méme si les kilos ne veulent pas déscendre et que j'ai encore le dos en compote,mais le moral y a que ça de vrai pour nous booster....

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 12:06

Coucou !

 

J'ai enfin pu trouvé du candérel vanille ! dans mon coin ils n'en font plus. J'en ai trouvé dans un casino. D'hab ils avait du st pierrellin mais ils n'en ont plus. Bof

 

J'ai fait le plein de concoillotte 5 % par contre !!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 12:07

Trisquel !

 

Au bord de la mer !! le rêve !!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 12:07

Lna ! coucou !

 

Bien vu ton illustration  j'adhère !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 12:42

Forum Dukan :

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 13:07

Forum Dukan :

:

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 13:08

Présente

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 13:08

Forum Dukan :

;

manon02

1164 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/03/2013 à 13:15

Bonjour les filles ... J'embarque aussi pour le 13 ème !!!

moi ce midi ... poulet roti et endives braisées avec 2 yaourth !!! c'est bon mon capitaine ??? lol

je veux bien la recette des crèmes façon crème anglaise ... j'espère qu'il y a pas trop de jaunes d'oeufs :$

floriananais on a le même poids et le même objectif ... on pourra se soutenir !!! bienvenue aux nouvelles que j'ai cru apercevoir !

manon02

1164 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/03/2013 à 13:16

Natahlie tu a fait un blog avec tes recettes ??? je pourrais avoir le lien parce que tes recettes sont toujours super appétissantes !!! merci 

sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/03/2013 à 13:45

Coucou les spicy !

 

Un retard de passage et le tome 13 !!

 

Qu'il soit serein.......

 

Biz à toute

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 13:47

Kikou manon oui v te la donnee

Pour les nouvelles jai cre mon blog de recette dukan tt et pas encor mis en vue d un boulot montres et j essaue au mieux de le mettre en valeurs pour vous donnee envie

Surtout hesité pas a me laisse des com sous mon blog tt critique ou de la gentillesse je suis ouverte a tt et si vous avez des idee pour amelioré mon petit blog je suis preneuse je fait pas un concours non je veux juste partagé ma passion de ma'petite cuisine simple voila

http://***/ voila donc le lien bonne balade

MOMOMEMETTE

Posté le 01/03/2013 à 13:49

Bonjour les dudus !!!

 

Sur ordre de ma petite VIO , je passe vous faire un coucou  !!!

 

J'espere que tout le monde va bien par ici , de mon coté ca va .

Les vacances ce passent bien, debordé , mais content .

 

Je me fais plus que rare, je l'avoue, mais je pense bcp a vous !

 

Je vous embrasse les dudus !!!

 

Big bisous VIO 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 14:12

Ouai momo pas dexcuse jein tu pourrai faire l effort de venir un peu lol comment tu va et ton poids et memette les toutou ca va

Je suis happy

Cruella se casse ce'soir j en suis ravie            

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/03/2013 à 14:44

Yes Nath , le départ de Cruella .....

rametal

Posté le 01/03/2013 à 14:45

"Bêêêêêêêêêhhhhhhhhhh" à tous !

 

Désolée pour mon "yop" sec de ce matin, j'étais à l'extérieur (je viens d'arriver au bureau) et je voulais juste m'abonner au topic xD.

 

@spicy : j'ai vu sur le tome précédent ce que tu disais sur tes crèmes nanettes à la gomme de tara, et là voilà une de ces photos... Miaaaaaaam !!!

Il ne me reste qu'un petit cake moka. Je suis très gentille mais t'envoyer mon dernier spécimen... Non, pas moyen, je garde, c'est trop bon xD.

 

@caro : la gomme de tara, je l'ai achetée sur la Fée Régime à mon avant-dernière commande. Il faudrait que j'aille voir dans un Auchan car j'avais eu la surprise, à Orléans, de voir en rayon de la gomme de xanthane et de la gomme de tara. Pour ma part, je suis à court de gomme de guar.

 

@flo : ça va te faire bizarre au début, mais ensuite tu vas cuisiner touuuuute la journer et nous inventer pleeeeeeeein de bonnes recettes xD.

 

@trisquel : je suis certainement la dernière car j'écris toujours dans le feu de l'action... Bienvenue xD.

 

@passi : si tu as le moral, c'est le principal !

 

@anth : tous tes petits gâteaux / brioches, c'est une recette dudu ?

rametal

Posté le 01/03/2013 à 14:47

Pour ce midi, j'ai fait une quiche-à-l'arrache hier, ce n'était pas extraordinaire mais pas mauvais : 20 g de BOP, 140 g d'eau, 160 g de tofu soyeux (ce qu'il me restait après le cake moka), un paquet de râpé de poulet, des oignons séchés et de l'arôme emmental.

rametal

Posté le 01/03/2013 à 14:55

Forum Dukan : et mon dessert a l arrache du jour tu te demandais caro desolee pour la photo pas terrible c est mon telephone notez que j ai pris la belle moquette b

Et mon dessert à l'arrache du jour, tu te demandais, caro...

 

Désolée pour la photo pas terrible, c'est mon téléphone. Notez que j'ai pris la belle moquette bleue de mon nouveau bureau !

 

Donc "espèce de panna cota fraise banane". J'ai mis trois yaourts natures, 3 cuillerées à soupe d'édulcorant. J'ai fait ramollir 4 feuilles de gélatine (pifomètre pour doser) dans l'eau et je les ai ensuite dissoutes dans 15 cL de lait écrémé. J'ai divisé ensuite en deux. Dans la moitié, colorant rouge + arôme fraise, dans l'autre colorant jaune + arôme banane. J'ai réparti la partie fraise dans 3 verrines et j'ai ensuite versé délicatement la partie banane. Et paf, ça a fait non pas des Chocapic, mais du marbré tout seul. Je pense que j'ai mis plus longtemps à écrire ce message qu'à faire ma panna cota.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 15:01

bon passée chez le coiffeur, ça fait du bien au moral puis courses donc mangé très tard

carottes rapées oeufs dur / potage courge, chou fleur /un bif à la plancha / un yaourt/ une salade de fruit et un thé

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/03/2013 à 15:01

@ vio: profite bien de ton week end

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.