Cela fait 21 jours que je stagne!!! AAAA

Posté le 26/03/2012 à 18:24

Bonjour, tout est dans le titre!!!! depuis que j'ai commencé le régime de croisière non seulement je stagne mais j'ai repris 1,2 kg !!!!! c'est pire que déprimant, heureusement les filles du forum me remontent le moral et me disent que mon corps fait de la résistance mais la il est quand même très fort!!! Sur les conseils des filles, je ne me suis pas pesé pendant 5 jours, demain jour de la pesée et j'ai très peur car si je n'ai pas perdu par rapport a ma dernière pesée j'envisage réellement d’arrêter!! J'ai énormément de volonté mais ne voir aucun résultats c'est déprimant pourtant je ne fais aucunnnn écart (volontaire du moins)!! si vous avez des conseils je suis preneuse!! je vous remercie!!

Posté le 26/03/2012 à 18:43

Merci kinotte, j’espère vraiment qu'on fêtera ça dans peu de temps xD!!!!!

Posté le 26/03/2012 à 19:12

Oui merci valeriedoucin j'ai déja tout regardé, je ne comprend pas pourquoi je stagne autant!!! est ce que certaines ont vécues la meme chose que moi (autant de jours de stagnation)?

Posté le 26/03/2012 à 19:46

Si je trouve la solution miracle promis je te le dis!!!! oui c'est vrai que c'est décourageant mais bon il faut continuer en éspérant avoir de bonnes nouvelles pour toutes les deux demains!! pour celles qui ont réussit a perdre beaucoup rapidement pouvez vous nous donner votre rythme d'alternance de croisière et des menus types que vous prenez!!!

Posté le 26/03/2012 à 20:19

http://www.proteinaute.com/la_foire_aux_questions_faq_sur_la_methode_dukan-18.html

Posté le 26/03/2012 à 21:16

Bonsoir

Peut-être que vous faites des erreurs, si vous avez un doute, envoyez vos dernières journées PP et PL sans rien oublier, on pourrait y détecter une anomalie car le régime fonctionne et des paliers dès le départ, c'est pas normal, à moins d'avoir fait une PA trop longue.

Posté le 26/03/2012 à 21:58

Faire une PA trop longue est le meilleur moyen de faire résister le corps, en plus de la fatigue rénale et tout et tout.

Posté le 27/03/2012 à 15:46

Moi, je ne comprenais pas ma stagnation et j'ai commencé à passer au crible tout ce que je mange,comme le conseille Bubullolight.Je me suis rendu compte que je prenais trop de lait écrémé en poudre qui contient breaucoup de glucides.Donc, stop aux brioches au gouter.

Aussi, je fais attention au surimi, j'ai arrêté les Riccola 0% et me limite à trois Cocas zéro par jour.

Je bois mes deux litres d'eau et je marche 30 mns tous les jours.

Courage.

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Posté le 27/03/2012 à 16:52

Au risque de paraître parano, je suis très sensible au sel (retention d'eau) et je prenais du poids en mangeant du konjac.

Tu te sens gonflée ? Si oui, essaie de voir si ça baisse sans le konjac pendant quelques jours.

Posté le 27/03/2012 à 18:02

J'ai fait une phase d'attaque de 9jours car je l'ai mal faite les 3 premiers jours, depuis je marche a peu près 30 minute par jour je ne bois peut-être pas assez d'eau. d'après vos message c'est peut-être du au lait (que je met dans brioches, galette, le matin café au lait) et je mange beaucoup de surimi aussi!!!!! peut- être que je dois augmenter ma dose de protéines pures que pensez vous des protéines pures a boire (vous savez a commander sur internet) pensez vous que ca peut aider??

PS: ce matin petite victoire + 700g par rapport a la dernière pesée (il y a 5 jours) pourvu que ça dure!!!

Posté le 27/03/2012 à 18:11

J'ai regardé ta courbe, tu as perdu plus de 900g par semaine en moyenne! Ce qui est très bien! Et ton IMC est au vert! As tu fait le calcul du juste poids!? Peut-être as tu un objectif trop important!?

Posté le 27/03/2012 à 19:37

ce matin au reveil...toujours au meme poids  pourtant je suis passée en PP

Posté le 27/03/2012 à 22:07

bubullolight ca fait 21 jours de regime et tu as vu le resultat??? :(