Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/11/2013 à 20:03

merci mamie cherie a toi ossi

c est ma derniere semaine de conso a moi la stab vendredi

je suis sortie n boite hier me suis trouvé canonissime

avec mes jambes fines mon ventre plat

a tomber!!

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/11/2013 à 17:20

BONJOUR LES COUPINOTES

51KG5 ce matin

go go goooooooooooo

pate complet epinard et poulet

ce soir epinard et poulet

gouter biscui dudu et poulet

j ai laisser tomber mon objectif de 49KG5 TANT PIS

FNIF

JE SUIS A J- 5 de la stabilisation

si je peux atindre les 51 PR VENDREDI SE SERAIT SUPER

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/11/2013 à 13:02

bjr les filles

51KG5

go go gooooooooooo

lentill ratatouill et poulet roti

ce sori rattatouill et pouler roti

gouter

biscui dudu et pomm

a fond le dudu

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/11/2013 à 18:46

bonjour les doudouilles

haricot vert et poulet roti ce soir idem

go go go

a fond dudu

one journee

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/11/2013 à 19:06

coucou lelenecherie , a fond dudu ,bientot la stab pour toi ,c'est super

 

coucou exou

 

bonne soirée

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/11/2013 à 21:22

demin pp pur et hop a moi la stab

enfin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/11/2013 à 08:58

bonjour vous deux ici toujours pareil bon vais aller faire ma cuisine j'avais envie d'une ratatouille mamie je suis allée voir ton post sur le matériel de cuisine super bien mais ici on ne trouve pas tout ça je vais me contenter de faire ma ratatouille au feu de bois bon cela va mettre au moins 3h de cuisson bon j'ai un gaz aussi mais comme il est à l'intérieur je préfére cuisiner dehors à cause de la chaleur je vous souhaite à toute les deux une bonne journée

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2013 à 15:39

bonjour les filles

je ne comprend pa pkoi exo7 stagne otant

go go go les doudouilles

bone journee

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2013 à 20:04

51KG5 ojourd hui

je suis determinée

je veux debuter la stab avec un beau chiffre

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/11/2013 à 20:24

lelenecherie si tu avais le même age que exou tu comprendrais pourquoi elle stagne !!!! tu n'as pas les mêmes problèmes que les femmes qui sont ménoposées !!!!!!!!

 

bonne stabilisation et bonne poursuite dans ton dudu

 

exou coucou et bonne ratatouille

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2013 à 23:21

aaaaaa ok

bin courage exo7

mercie mamie

bone nuit

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/11/2013 à 00:36

bonjour vous deux ce matin sport comme tous les matins je vais prendre des photos de l'endroit ou je fais le sport et vous les mettrent

je vous souhaite une bonne journée à toutes les deux

mamie il est vrai en partie la ménopause mais toi tu es bien arrivée en combien de temps as tu perdue tous ton poids pour le moment je n'ai perdue qu'une taille de vétement c'est tout

ce matin café yaourt

ce midi ratatouille +brochette de poulet

ce soir je ne sais pas encore

bises à toutes les deux

je vais prendre mes mensurations et vous tiens au courant

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/11/2013 à 07:19

bonjour vous deux , chaque personne est différente !!!!

 

pour moi la ménopose à eu lieu très tôt ,je suis opérée de l'utérus depuis plus de 25 ans !!!!! sans en avoir subît ses effets secondaire !!

 

j'ais mis 1 an pour perdre mon poids , mais je voudrais encore en perdre ce sera pour plus tard , ce qui est déjà perdu est très bien , et le docteur dukan le répète , chaque personne est différente selon ses antécédants ,il ne faut pas comparer une personne à une autre ,ça ne sert qu'à saper le moral ,

 

je vous souhaite une bonne journée

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/11/2013 à 12:21

depuis le debut

perte de tour de taille -6

hanches -8

dessous de hanches -6

cuisses -4

genoux 4

mollet 2

cheville -1

bras -2

voila je vous souhaite une bonne soiree

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2013 à 13:26

BONJOUR LES FILLES

51KG EN CE DEBU DE STAB

DEBU CONSO UN 56KG3

A FON LE DUDU

LENTILL RATATOU MORU POULET ROTI

CE SORI RATATOUILL POUL ROTI

GOUTER BISCUI DUDU ET KAKI

MIAM MIAM

CINEMA AVEC DEU DUKANET DE MA REGION

ON VA MANGER DES BONBON SAN SUCR BOIR DU COCAZERO ET PETET FER D FOTO

JE VOU METRAI UNE FOTO

BIEN LES MENSURATIONS EXO7

BONE JOURNEE

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2013 à 23:56

Forum Dukan : me voici ojourdhui

me voici ojourdhui

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/11/2013 à 00:09

en ce moment pas trop le moral je voulais 2 autres chiens je devais les faire venir de l'ile de la réunion ce sont des chiens abandonnés mais mon mari me dit que ce n'est pas faisable ils doivent faire un premier voyage d'un vol de 10h réunion bangkok ensuite 8h d'attente à l'aéroport pour reprendre un avion bangkok phnom penh 1h puis rester à l'hotel une nuit avant de reprendre la route avec les arrets pipi 5h mon mari me dit que c'est trop pour des chiens j'avais déjà fait ça avec les 4 miens que j'avais ramener aussi mais là j'avais un vol direct de 8h avec une escale de 5h +1h d'avion et 5h de route mais là ces chiens ne me connaissent pas et puis mon mari me dit que cela reviens cher donc pas le moral car j'aurais aimer les sauves elles se sont des chiennes elles ont entre 2 et 3 ans c'est une amie de l'ile de la réunion qui s'occupe de chiens maltraités ou abandonnés elle en envoye aussi en france il y a de toutes les races pauvres chiens la mienne maintenant se retrouve toute seule mais mon mari n'est pas pret en en prendre d'autre il est vrai que quand nous partons en vacances nous prenons un gardien ce n'est pas le top car aprés je retrouve la maison dans un état lamentable et facture d'électricité incrroyable car il laisse la clim branchée meme quand il n'est pas là enfin passons je pense à ces chiens que j'aurais pu rendre heureuse mais bon voila vous me direz qu'il y a plus important dans la vie je sais mais moi ici je suis toute seule c'est un choix vous me dirais bien sur il y a des miment de bonheur mais aussi de déprime bon je vous ai assez ennuyer mon poid descend tout doucement perte de 700grs cette semaine pas grand chose mais cela est mieux que rien je vous fais de gros bisous est au plaisir de vous lire bibibse

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/11/2013 à 00:30

comen me trouvez vous les filles?

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/11/2013 à 05:17

tu es superbe lelenecherie jolies jambes peut etre qu'un jour je vais redevenir comme ça

ce matin quand j'ai ouvert l'ordi tu n'y était pas je pense que c'est du au décallage horaire

passais une bonne journée toutes les deux à plus

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/11/2013 à 05:48

coucou lelenecherie ,dômage que tu soit prise sur un fond d'arbre foncé on te voit très mal , tu est élégante

 

exou je compatie avec toi mais je crois aussi que ton mari a raison ,

 

passez une bonne journée

bises à vous deux

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/11/2013 à 22:25

merci mamie

j adore etre elegante pour peu de sou

etre chic et simpl

bjr a toutes

je suis sortie en soiree hier donc j ai pa pu me conecter avant

ce soir je sors

demain je pourai pa etre conecté donc tres tot

j ai mangé a midi du ri cantonai 220g et 2 cuiss d poulet laké et du coca zero et 1 bonbon san sucr

repa de fete donc

je voulai des legum vapeur ms y restai plu ds le resto chinoi

journee choping avec coupine , j ai rien acheter je l ai aider a trouver d shoes et un ho pr une soiree de noel* on a passer un bon momen

bone nui les doudouilles

pr moi c danse ce soir*tant ke c gratis j en profite

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/12/2013 à 23:29

bsr les filles

a fond le dudu

51KG5

grr

dc pl epinar et poulet roti

go go gooooooooooooo

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/12/2013 à 12:21

bonjour les doudouille j ai lu 50 G SUR LA BALANCE APRES 52KG

DONC JE SAIS PAS

J AI PAS FAIT DECART YER EN PL

petet c est 50KG

DEMIN JE VERAI BIEN

OJOURDUI PL

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/12/2013 à 12:57

51kg ce matin

ratatouill et poulet roti ojourdui encore pl

je n ai pri k un feculen et k un gala cete semaine

pa envi de plus

epui vendredi jorai a manger a gogo donc j exagere pa

bone journee les doudouilles

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/12/2013 à 13:31

ouinnnnnnnn fnif j ai fai des betises

j ai mangé un demi po d econfitur d erhubarbe et deu yaourt zero aromatisé du cou g un kilo de plus

pff 52KG GRR

ojourdui pp pur

ce matin gato o yaour

ce midi konjac et steak

c esoir morue

a fond le dudu

go go goooooooooo

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