cherche des proteinaute pour une longue durée sur ce forum dois perdre 40 kilos =s

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Posté le 01/03/2013 à 15:40

3 bon mois je pens! Mais c déjà super bien bravo tu as bien perdu!!!

Mi juin tu as finis c'est sur !!! Si c pas avant

Moi ça fait 4 mois = 25 & il m en reste 17 dans l ideal ! 75 kilos pr 1m80 c bien nn?

Et fin juin je compte avoir fini donc tqt pr l été ça va le faire utilise tes tolérés pr pas craquer c'est ce que je fais depuis le début

Posté le 01/03/2013 à 16:02

Non mais c sur que tu l aurais finis donnes toi une moyenne de 3 kilos par mois... C carrément faisable!!!

Février fut un mois de merd* pr moi lol c t galère aussi des envies , tjr des toleres des toleres, par rapport a d'habitude c était bien difficile mais la j suis remonter a bloc !

J mange des bio flans au choco ça me réconforte grave lol

60 je trouve sa correcte après en Conso certaines personnes perdent encore donc bon faut pas trop en vouloir.

Posté le 01/03/2013 à 17:00

Moi 'en ai encore 20 à perdre, on se motivera !!!!

Posté le 01/03/2013 à 21:45

Merci les filles ^^

Vous avez trop raison !!

L'année passée on m'avait invité plein de fois à la mer .. et je ni suis pas aller du tout, j'était trop gênée et j'ai raté plein de belles sorties entre amies :s

Mais cette année moi je dit VIVE LES VACANCES mdrr xD

Et je suis sur qu'on va toutes y arriver ^^

Gros bisous les filles !!!! 

Posté le 03/03/2013 à 09:21

Coucou les filles, je sais ça fait un bon mois que je ne suis pas venue sur le forum mais on a eu un mois vraiment Speed et du coup je faisais des pauses régimes toutes les semaines ... Bref ... Maintenant j'ai enfin un planning calme du coup dukan a fond ! Je me suis pesée hier et je fais le même poids qu'il y a un mois donc RIEN DE PRIS a 500 g près donc je suis super contente et je reprends super sérieusement !

Je vois que vous avez bien tenu le cap et bravo pour vos pertes !!!!! Moi je me sensés fière de moi j'ai perdu un mois ! Bon pas de panique si je suis bien le cap maintenant pour l'été je devrais être au top

Je ne veux rien lâcher !

Je viens de lire un peu vos postes ! Courage les filles ... C sur y'a des fois c'est difficile de pas craquer ...

Loulouisa si t'as envie de pâtes au fromage fais toi des konjacs ça compense bien !

J'ai fait une commande sur le site dukan de dudutella konjac ketchup et il y a des nouveaux trucs konjac tout prêt au microonde (pour le midi ça peut aider )

Aujourd'hui pour moi c'est PP c difficile les dimanches gris en PP car on a envie de manger

En même temps je vous avoue en avoir tellement profité pendant mon mois de pause que je suis contente de reprendre dukan.

Le sport c'est bien car je suis surprise de pas avoir grossi

Bisous tout le monde

Posté le 03/03/2013 à 14:04

Écoute moi la dernière fois que j'avais perdu 40 kg aucun problème avec ma peau et je faisais pas de sport ... Donc t'en fais pas mais le sport ça aide bien quand même donc tu as raison

Posté le 10/03/2013 à 09:17

Coucou

Et bien ça va mm si j ai connu ma première stagnation qui a durer 15 jours... Et ce matin -500 donc j continu sans toléré

Et vs ?

Bizzzz

Posté le 11/03/2013 à 18:26

Coucou loulouisa ... C normal ... Il te reste peu de kg a perdre !!!! Tu te rends compte !!!! C'est énorme )))

Garde courage ça va venir et pèses toi pas trop souvent ... Fais du sport ....

Mais c'est certain c'est pas évident ... On va y arriver ... T'inquiètes

Posté le 12/03/2013 à 12:42

merci nono ^^

oui je sais mais bon on va dire je suis en zone rouge et j'ai jamais morale pdt cette période mdrr

moi perso j'achète mes produit le plus souvent en belgique au grand-pré mais vu qu'il manque plein de truc chez moi, souvent je vais en france à auchan et là y a vrmt bcq !! ^^

bisous les poules

Posté le 13/03/2013 à 06:58

Merci les filles )).