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berengere 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 11:18 Bonjour à toutes. Alors ça avance ? Pour moi tout doucement, je suis maintenant en croisière mais je perds pas vite peut-être parce que j'attend mon retour de couche. A ce qui parait on perd moins vite ! Pas trop dur pour vous ? Bizz

jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2012 à 23:18 Coucou, dur à gérer ce week end avec les repas de famille mais j ai réussi. Trop fière!!! Surtout pour les oeufs en chocolat. Ma soeur m a meme offert un vrai oeuf cru, pour marquer le coup!!! Sympa! Courage les filles, à très vite!!!
Utilisateur78038	Posté le 10/04/2012 à 10:31 j'ai commencer dukan il y a 5 jourr mainan je suis passer de 78.1 a 76.7 le probléme c que je suis constipé en se moment je suis remonter a 77 comment faiiire ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 13:41 Le son d avoine...tu le prends bien? Sinon patience...ca va venir!!! Essaie le brocolis. Sinon demande à ton médecin de te prescrire un truc pour accelerer ton transit. Bizzzz. Alors pas un seul ecart? C est vrai??
Utilisateur78038	Posté le 11/04/2012 à 13:44 NON jujuju je ne fais pas d'ecart et je n'en ferais pas de une : j'ai tro bien profiter de faire des ecart la premier fois mon corps ne reclame pas du tout et il faut absolument que je perd c'est kilos !!! oui je prend les son tous les matin plus de lhuile de paraffinese matin mais rien du coup je stagne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 18:41 Je vois que tu es super motivee...bravo...pour la constipation vois aved le doc ou direct la pharmacie...courage...bizzzzzz
moumoune77 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 19:04 Bonsoir a toutes (y a que des filles courageuses ! !) Bouline j'ai eu le même problème au sujet de la constipation, pense a boire beaucoup d'eau, c'est indispensable, et si tu peux marcher pendant 20 à 30mn c'est encore mieux... ça a résolu mes petits problèmes, en tout cas COURAGE COURAGE ne craque pas, quant la descente des kilos commence, il faut faire les phases correctement.... et c'es tellement motivant, cette fois ci, je n'ai pas l'intention de laisser tomber ! surtout que j'avais vraiment le résultat, courage a toutes....
jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 10:37 Bouline, j'ai trouvé le nom du médoc que mon médecin m'avait donné, ça s'appelle AUXITRANS, c'est contre la constipation, un laxatif. C'est pas super bon mais pour fonctionner, ça fonctionne ! Et moumoune77 a raison, bois bien tes 2 litres par jour et marche ! Je stagne aussi...rien perdu depuis 2 jours...même pas 100 grs, c'est dur... Que faites vous comme phase de croisière? 5PP/5PL ou 1PP/1PL? Cette semaine j'ai fait 5PL et de devoir repartir en 5PP, dur dur...Sur le site il est dit qu'on perd exactement la même chose, du coup, je pense que je vais partir sur du 1/1. Donnez moi vos conseils.merci. MOUMOUNE77, courage et tiens bon, il faut tenir tu as raison, je serai là pour te le rappeler si tu flanches... Bisous à vous et bonne journée !

Utilisateur78038	Posté le 12/04/2012 à 10:42 oui c un peu comme FORLAX Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
berengere 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 12:31 Salut les filles, Alors pour la constipation il y a aussi l'huile de paraffine mais attention ! j'en ai trop abusé et j'ai eu la diarrhée ++ Moi aussi je stagne certains jours mais je me décourage pas; je pense qu'il faut voir sur la durée si la perte de poids est significative. Sinon jujujuju moi, je fais 1/1, c'est plus simple à gérer et ça varie un peu les menus. A voir sur la durée ! Bon courage à toutes.
Utilisateur78038	Posté le 12/04/2012 à 12:36 euh l'huile de paraffine cela fait 2 jours que je le prend 1 fois par jours en combien de temp il fait effet ,? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
berengere 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 14:13 Attention !! effet à retardement moi ça a été efficace au bout de 3 jours mais en plus j'ai eu des pertes huileuses de couleur orange sans que je m'en rende compte. c'est assez désagréable surtout quand tu n'es pas chez toi. Du coup j'ai diminué et je bois de l'eau Hépar !!(regarde sur le net : c'est précisé dans les effets indésirables de l'huile de paraffine) Alors attention à ne pas trop en abuser. Regarde sur le forum y en a qui en parle !
Utilisateur78038	Posté le 12/04/2012 à 14:14 jen prend une cuillere le matin c tt sa fait 2 jour et rien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moumoune77 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 21:01 Salut les filles, ce soir rien de spécial à dire :-( des invitations se profilent à l'horizon et ça me fait un peu peur, c'est pas trop la nourriture mais l'alcool ... même si je ne bois pas beaucoup en temps normal, c'est dur de résister à un petit verre de rosé alors que tout le monde bois.... mais je vais tenir ! ! Sinon je veux juste dire que je trouve ce forum bien sympa et celles qui y participent aussi !! Bonne soiré à tous;
berengere 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 07:55 Merci moumoune pour tes encouragements
Utilisateur78038	Posté le 13/04/2012 à 08:41 berangere tu la prenner quand lhuile de paraffine ?? 2h avant un repas c'est sa ? j'aimerais avoir la fiahrée ! je la prend le matin une cuiller seulement par jour sa fait 2 jous et rien dois je augmenter la dose ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 11:32 Moumoune, quand tu sors...n'hésite pas à t'emmener un bon jus de tomate ou une grenadine 0 % tu as déjà la couleur du rosé... !!!
berengere 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 16:49 l'huile je la prenais au cours de repas sous forme de vinaigrette ou de mayo, ça a fait effet au bout de 2-3 jours !
Utilisateur78038	Posté le 13/04/2012 à 20:28 sur la notice il dise de la prendre 2h avant ou aprés un repas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 13:43 tu demandes notre avis, on te le donne...maintenant c'est toi qui vois !!
jujujuju 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 17:13 Salut les filles comment allez vous ??? plus de nouvelles...pour moi tout va bien , j'ai décidé de faire 1 PP 1 PL pendant la phase de croisière et ça me réussit plutôt bien...A très vite !!
berengere 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 17:19 Salut, Pour moi tout va bien, je me suis pas pesée aujourd'hui verdict demain ! Bizz

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