De la région Liégeoise

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pucinettebelge 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:58 C'est bon à savoir pour le fromage! Visiblement, on en trouve au Delhaize aussi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 16:51 bonjour ben j irai voir au delhaise vendredi, du coté de liège y a bc de malades sur Charleroi c est l hécatombe, bonne journée
Aanoora 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 17:48 Que mangez-vous de bon ce soir. Ici, ce sera poulet à l'indienne + une petite salade. Tout le monde mange la même chose à la maison mais féculent en plus pour le reste de la famille. Mon homme a quand même perdu 4 kilos depuis que JE fais régime... C'est râlant de voir comme c'est facile pour eux
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 18:02 ben moi c est rôti, et haricot , et une ptite crêpe car chandeleurs ce jour et mes gamin en démorde pas faux faire les crêpes
Nilhan 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 15:25 Bonjour les filles! Je suis bruxelloise mais j'habite Hannut J'ai débuté Dukan le 25 janvier, j'ai perdu 2 kilos en 9 jours. J'ai assez difficile pour le moment. D'autant plus que je recommence la phase PP aujourd'hui... Au plaisir de vous lire!
Aanoora 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 22:41 Bonjour et bienvenue Bonjour aux autres aussi ! Courage, moi, au début, ça a démarré très lentement, puis d'un coup zouuuu. Si tu t'accroche, ça en veut vraiment la peine, courage !!!
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 15:49 bonjour bienvenue te décourage pas surtout
Nilhan	Ce message a été supprimé par son auteur.

Nilhan 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 22:23 Dites moi les filles, à part les classiques vanille, rhum, café, amande et citron, savez vous où trouver les arômes genre beurre fondu, chocolat, noisette, caramel et tous les arômes de fruits?? J'en ai trouvé en vente sur le net en France, livraison en Belgique possible moyennant 15€ de frais de port! Ça revient cher! Quelqu'un a une adresse? Merci!
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 22:35 ben chez dukan ta un lien sur le sit, oui c est ca le hic les frais de port c est râlent
Aanoora 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 08:33 Bonjour les filles, Moi, mes aromes, je les ai acheté sur Patawizz et pareil, plus de 10€ de frais de port, mais bon, j'arrive pas à en trouver ailleurs. Alors, fraise tagada, super Banane, super beurre, bien beurre salé, horrible marron horrible et même pire caramel beurre, bon, mais très fort amande amer, acheté au cora, bien Et toute une serie de petite fiole (type echantillon de parfum) acheté chez lidl (vente occasionnelle) Citron pas encore essayé Vanille beurre bon orange pas encore essayé Rhum pas encore essayé Hier, j'ai mis 4 gouttes de banane + un stick candérel vanille dans mon yaourt .... Plaisir Bonne journée
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:11 merci pour l info, bonne journée
solare 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 22:19 coucou, moi je suis de huy,region liegoise.j'ai vu que il y en d'engis et de marchin ici.pas loin de chez moi..bon courage a tous et toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nilhan 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2011 à 19:52 Les filles, j'ai été heureuse de partager quelques mots avec vous. Malheureusement, je n'irai pas plus loin. Le régime me bouffe littéralement le moral, je stagne depuis 3 semaines, j'ai même repris un peu. Je laisse tomber... Je ne sais pas comment je vais perdre mes kilos en trop du coup... je vais peut-être supprimer les féculents le soir, continuer l'édulcorant et manger 3x moins en journée (je mange déjà pas bcp mais bon).. Bonne continuation!
Nawien 358 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 11:00 Mais! Mais! Attends, fais une prise de sang, regarde si tout va bien. Ma perte avait fortement diminué, 100gr en 10 jours alors que j'avais pu perdre 3 kg par semaine et en fait, je fais une légère hypothyroïdie. Ca fait 8 jours que je me soigne et je viens de casser un palier de 20 jours. Quoique tu décides, consolides ta perte de 3kg qu'ils ne reviennent pas avec des copains. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jpascale 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 17:35 oui Niham regarde pour faire un bilan hormonale, et te decourage pas

Lio131 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 13:26 Salut tout le monde, moi je suis de Waremme. Ca ne fait pas très lgtps que j'ai commencé le régime mais je le suis à mon rythme, je fais des écarts oui ça arrive... mais c'est la vie, j'ai parfois le moral en baisse mais du coup je viens sur le forum et ça me remotive! Sinon, bien j'ai également dû prendre des vitamines car j'étais hyper fatiguée, le médecin m'a fait une prise de sang et m'a mis un peu moins d'une semaine au repos. Je ne sais pas si c'est dû au régime ou à mon rythme de vie mais en tt cas, les vitamines font effet et je me sens beaucoup mieux Pour les arômes, j'en ai trouvé qq uns chez Bruyerre à droixhe mais il n'y a pas tout... j'ai trouvé caramel, framboise, crème brûlée, pain d'épices, citron. bon courage et bonne continuation à toutes!
solare 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 12:53 salut tout le monde.c'est deja bien LIO les aromes que tu a trouve'.j'habite huy et je connais ni droixhe ni bruyere lol.; je retourne chez moi ce week end .(!suis a courtrai) je compatais m'arrter rue du brabant a bruxelles pour les aromes, jmais je sais pas , si je retourne en train ok.sinon en voiture c'est direct la maison..pour moi ce regime ne marche pas, je m'acharne comme meme a le faire;semaine prochaine je vois mon medecin ,si j'ai pas perdu un peu de kilos, je vais opter pour un autre regime.ltracasse pas LIO tu a perdu 2KILOS 4, tu sais ce que on dit???ki va piano.....tu n'a pas autant de kilos a perdre, prend patience.;et puis ke tu ai pas le moral, on comprend ca..apres tout on est pas obblige' que de parler juste regime sur ce forum eh? ;a plus tard les filles. je vous embrasse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Aanoora 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 13:09 Bonjour tout le monde, ça fait quelque temps que j'étais plus venue vous saluer. Comment allez-vous ? Moi, je vais bien, je commence à me sentir bien dans ma peau. Tous les kilos de BB2 sont partis, j'attaque maintenant les plus durs. Je me doute que ça va aller beaucoup moins vite maintenant Une "chance" pour moi, c'est que mon estomac est assez mal en point pour le moment et du coup je dois me forcer pour manger. Ça aide évidemment. Il ne faut pas se décourager, moi, j'ai démarré très très lentement, puis, comme si mon corps avait cessé de se battre, les kilos ont commencé à disparaitre très rapidement. Et je vous jure que je mange assez. Courage à tous Bizz
Aanoora 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 13:15 Au fait, j'ai enfin trouvé des nouilles de Konjac. Je les ai acheté à Maastricht, au -1 du parking Mosea. Il y a une grande épicerie asiatique. Ça n'a pas de gout à la base et ça prend le gout des aliments. Je fais du potage style Nid d'hirondelle avec. 1 litre de bouillon de volaille dégraissé (2 cubes pour 1 litre d'eau) Je mixe un peu de dinde (tranches ou dés) que je rajoute dans le bouillon, je fais cuire quelques minutes avec les nouilles, puis je rajoute 2 blancs d'œufs en neige et je mélange vivement avec un fouet. J'adore ^^
solare 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 13:25 ca me plairait ton potage asiatique, mais bon je me demande pk on en vend pas dans tous les magasins asiathique..si je dois aller en hollande pour ca, lol. bonne journnee a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lio131 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 13:28 coucou les filles!! de mon côté ça va bien un peu fatiguée mais la fin de semaine arrive et je vais en we à Paris... comme tu dis Solare, piano piano ... de toute façon j'ai le temps pour perdre les qq kilos que je veux perdre. Je pense que d'ici les beaux jours j'en aurai déjà perdu qq uns et ce sera déjà bien pour bronzer dans le jardin si l'été nous le permet bonne idée les nouilles de Konjac, il doit y avoir moyen de trouver ça dans les magasins asiatiques, je n'y avais pas pensé! j'ai trouvé une recette de "frites" dukan... mais je n'ai pas essayé : http://www.royaumarome.com/idees_recettes.ws (voici le lien si ça vous intéresse). Biz bonne journée
solare 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 14:24 beh oui LIo; ca doit aller pour toi, tu n'a pas beaucoup de kilos a perdre. moi j'en ai minimum 20, de trop ,et je me demande que cera ma vie, cet ete' si je suis pas un peu plus legere.l'ete' dernier deja c'etait mortel; et j'avais comme meme quelques kilos en moins que maintenant.j'en ai marre, de sortir de ma taniere que le soir pour aller faire mes courses. je rase les murs, si je dois mettre un pied dehor.c'est devenue une phobie pour moi , a telle point que je sors meme plus dans ma cour.; les voisins me regardent bizarrement ..lol ils se disent surement( et certains m(ont deja demande'.mais quesque elle a cette femme, pour etre devenue si grosse en si peu de temps????????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
solare 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 21:01 bonjour a toutes moi ce dimanche chez achete' pleins d'arome a bruxelles rue du brabant; j'en ai eu pour 18euros:mais j'avais aussi levure, epices; les aromes, noisette, miel, cafe", citron , banane franboise, rose, vanille, chocolatet je ne sais plus quoi, juste que j'aurais voulu avoir ,pain d'epices, beurres, speculoos et ca il en avait pas.il yavait aussi des couleurs alimentaires; les aromes c'est 95cts,pas cher eh?gros bisous a vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Magoun 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 21:48 Bonsoir à toutes. Je suis de Alleur, près de Liège. Savez-vous me dire où vous trouvez du lait écrèmé en poudre? J'ai commencé Dukan il y a 12 jours et après un début fulgurant, je stagne au niveau poids mais je ne me décourage pas Merci de votre réponse, biz à vous

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