debut regime 01/01/2012 croisière depuis le 07/01 cherche pers pour s'encourager

Posté le 19/01/2012 à 14:57

Hello,

Je me présente, j'ai commencé le dukan le 2 janvier et ça va pour le moment, même si j'ai la sensation de stagner cette semaine... (je ne suis pas sûre, j'ai choisi de me peser uniquement le samedi).

Si vous regardez ma courbe, vous allez voir que mon chemin sera long mais j'y crois même si ça prend du temps... Au chômage actuellement, j'ai le moral en dents de scie parfois alors j'ai besoin de vous pour tenir. Je suis d'un naturel optimiste heureusement !

Je participe depuis le début à ce forum sur une seule page avec ceux qui ont commencé le 02/01/2012 comme moi :

http://www.proteinaute.com/forum/debut_lundi_02_janvier_2012-22851,12.html

et je me suis dis aujourd'hui, je vais aller faire un tour pour papoter un peu.

Demain, repas prévu avec des anciens collègues à qui je ne parle pas du régime, je mangerai donc comme les autres mais moins !!! (tartiflette, galette... tout ce qu'il ne faut pas !!! mais tant pis). Je ne suis pas pressée de perdre, je veux perdre mes kilos en trop et surtout ne pas les reprendre. Je m'accorde des tolérés de temps en temps mais la semaine prochaine, j'arrête un peu pour voir si ça change quelque chose... enfin jusqu'à vendredi... Je pars chez ma meilleure amie (anniversaire avec resto, repas chez ses parents... mais c'est une surprise prévue avec son copain... je ne peux pas me payer le voyage tous les ans...). J'espère avoir le temps de faire deux-trois courses en arrivant pour limiter les dégâts chez elle. Pour le matin, je préparerai les sons quotidiens dans des petits sacs !

Et vous, vous avez des astuces quand vous ne mangez pas chez vous ?

A bientôt j'espère !

Posté le 21/01/2012 à 20:56

Heureuse que mon message ait pu t'aider.

Je me dis qu'on s'inscrit dans la durée. Et que, on ne fait pas toujours ce que l'on veut.

Un exemple : les steaks hachés à 5%... trop chers pour mon petit budget, alors, je prends ceux à 15 % mais je n'en mangerai qu'un maximum par semaine.

Les invitations des gens à qui on ne veut pas en parler ou chez qui on ne peut pas toujours contrôler les repas... on ne peut pas toujours dire non, se couper de tout ça... Au chômage, c'est encore mon seul lien social puisque je n'ai plus le boulot alors, hors de question de refuser une invit ou de m'empêcher d'en émettre.

A part ça, je suis les préceptes du mieux que je peux (carré frais ne passant pas, j'ai remplacé par sylphide chèvre que j'aime depuis longtemps, une petite waza légère de temps en temps). Mes seuls arrangements avec le régime !!! Ils me permettront de tenir !

Posté le 24/02/2012 à 14:53

Hello, alors, comment allez-vous toutes ?