Début régime le 10/09/12 qui me suit ? En avant pour la taille fine LoL

winnienls 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2012 à 22:23 c'est bizarre mais je me dis que si en phase attaque je perds pas beaucoup quest ce que ca va etre quand les legumes seront intégrés loool !!! Allez je crois les doigts pour demain (un petit -300gr serait le bienvenue pour mon moral ) Bonne soirée les filles

lily84 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 10:48 + 900 gr ce matin je ne comprend pas mis a par un petit sandwich au jambon en allant faire mes courses hier midi (obliger je me senter mal ) et y avais que sa de moin gras et bien voila le résultat je suis complétement deçu la
liliejuju 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 12:31 +100 gr ce matin mais tjrs aucun ecart...ayant deja fait dukan l'an dernier je ne m'inquiete pas car il y a des phases quelques fois montante pour une meilleur rechute!!! Lily84: le sandwich est l'un des pires ennemis de dukan.....reprends 2 jours sans exces de phase pp et ca va redescendre!!!!
winnienls 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2012 à 09:27 salut les filles ! Moi +100gr mais aucuns exces !! J'attaque les legumes aujourd'hui pendant 5 jours ! C'etait plus facile pour moi de manger que des proteines (moins de préparation) , pour les sandwichs faut éviter mais c'est vrai que si te t'es sentie mal il fallait que tu avales un petit truc ! Allez courage reste motivé surtout meme avec les +900gr ca va redescendre petit a petit !
liliejuju 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2012 à 10:09 Apres une prise de 200gr....voila une descente de 500!!! Ca fait du bien!!!! Et vous vous en etes ou?
winnienls 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 10:36 Salut les filles! Alors comment allez-vous? j'espere que vous etes toujours motivée et que le regime se passe bien... Moi ca va tranquillement, je fais 5PP/5PL la reprise en PP apres les legumes est un peu dure mais on s'accroche, je me suis fait plaisir en m'achetant à Casino les fondant o chocolat, ils sont pas mal en cas d'envie de chocolat hihihi, mais c'est tout petit lol alors on a rapidement envie d'en manger un autre, sinon j'ai tester le flan patissier aussi qui est pas mal et sans tolérés juste des oeufs, maizena, canderel vanille et gousse de vanille !! Un régal !! A bientot !!!
liliejuju 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 11:24 ca descend, ce descend....pour ma part ca se passe bien et toujours aussi motivée!!!! faut que j'aille voir çà chez casino

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