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petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2017 à 11:17 Coucou les filles!! Ce matin 87 kilos !!! Moins 1'100kg je suis contente 😊 J attd la prochaine pesee avc impatience car 87 je les vu y a pas si longtemps mais 86 kilos ca fait vraiment longtemps !!! Je pense que c a ce moment que je vais vraiment me dire que ce régime marche pour moi! Dans l ensemble c semaine c plutôt bien passer j'ai eu faim que le premier jour ! Aujourdhui c gala pour ce midi !!! Ici il pleut sc ce sera journee repos avc le chéri! Bonne journee les filles bisous

imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2017 à 12:34 Coucou les filles oui petibou journee gala aujourd hui youpi. Pour la recette tu as droit de rajouter de bons commentaires si tu l aime mdr. Ici grand soleil et en cuisine depuis ce matin. Cake roquefort et noix nanou et rosy gros bisous aussi à vous deux. Allez motiveeeeeee
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2017 à 12:35 Coucou Petitbou bravo Reste motivée Moi ce midi galette de thon vu que pp Je garde mon fromage blanc pour 4h. Prochain objectif descendre à 75. Plein de bisous Bon dimanche
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2017 à 07:22 Bonjour les filles Maintenant plus que 12kg à perdre pour atteindre mon premier objectif Je suis contente Hier soir pas faim j ai mange deux tranches de filet de dinde Comment allez vous On reste toute motivée..... Passez une bonne journée à vous toutes ple un de bisous
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2017 à 07:30 coucou vous! ce matin, hausse de 1kg! fin de mes trucsmuches....?? je n'en tiens pas compte car je n'ai pas fauté! on verra demain ou mercredi! bonne journée les filles! biz
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2017 à 08:46 Coucou rosy tu devrais attendre mercredi pour la pesée. Je devrais les avoir mais quand je ne sais pas. Et surtout ne pas prendre en compte car l eau hihihihi
petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2017 à 12:08 Coucou les filles! C reparti pour une semaine Aujourdhui pp donc ce midi steak de saumon ciboulette riz konjac fromage blanc Je vais voir si j'ai moins faim aujourd'hui comparer a lundi dernier Je vous souhaite une belle journée ensoleillee
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2017 à 13:33 Oui je pense que c'est ça! mais ça ne m'affole pas car j'ai respecté mes PP/PL! ce midi, poisson blanc, 1 oeuf dur, surimi et fb! biz bel aprés midi

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2017 à 13:54 Pour moi oeuf dur tomates ce midi pas le temps de préparer je cours aujourd'hui
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2017 à 16:36 Il y a des jours comme ça!! on court après le temps! Une maie est venue boire un café, je n'ai même pas picoré de gateaux!!! trop contente! biz
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2017 à 22:13 Super contente pour toi rosy Moi ce soir boeuf aux oignons super bon Imaya ma louloutte t es ou aujourd'hui ? ??? Bonne nuit les filles
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2017 à 09:28 Coucou à vous! J'espère que vous allez bien! ce midi cela sera tranche de rosbif et haricots verts puis certainement fb! bon mardi à vous!
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2017 à 10:47 Coucou les filles Moi une bonne salade de thon fromage blanc aussi ou voir crêpe Bisous
petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2017 à 10:55 Coucou les filles!!! Je n est pas eu faim hier peut etre que mon corps s habitue mais c vrai que je n est plus de fringale ni d envie de sucré ou alors c la motivation qui est au top je suis contente Aujourdhui c pl ce midi poisson poireau purée de brocolis et fromage blanc Grosse journée 13h21h ca va etre long aujourdhui Je vais prévoir mes fromage blanc pour le gouter!! Imaya tu vas bien??? Belle journée les filles bisous
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2017 à 12:48 Coucou les filles, Tout va bien, désolée semaine super chargée encore et pas beaucoup de temps pour venir. En résumé j'ai eu journée gala dimanche ou j'ai mangé à profusion mdr et lundi pp résultat poids idem oléééééééééééééé. Encore 10 kg et champagneeeeeeeeeeeeeeeeeeee mdr. Je vois que pour vous c'est idem alors c'est topppppppppp allez les filles motivéééééééééééééééééééé
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2017 à 13:08 Changement de repas tofu haricot tomate Voilà les filles Contente pour toi imaya

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/03/2017 à 13:40 Super Imaya! hihihi j'ai trouvé konjac à l avoine et à la forestière ! Mais aussi des barres dukan! trop contente! biz bel aprés midi
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2017 à 07:04 Coucou les filles! mon kilo d'eau est parti! mais je me suis levée avec un belle migraine! LA journée va être longue et difficile! biz
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2017 à 07:58 Coucou les filles Super rosy tout se remet en place. Pour ta migraine je ne sais pas quoi te conseiller à par le repos. Quand j ai des crises elles sont accompagnés de nausée et vertige donc repos sans lumière sans bruit. Imaya j espère que tout va bien attend de tes news pour le médecin Petitbou alors comment se passe tes journées Moi en pl j ai toujours faim je ne comprends pas mais pas grave. Je ne me pèserai que dimanche le restant de la semaine elle est planqué sous le canapé car j ai un loulou à 4 pattes qui s amuse à se pesé Pleins de bisous
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2017 à 08:18 Coucou nanou, j'ai pris un cachet, ça passe doucement! Avec les petits à garder pas facile de se reposer! Moi aussi en PL j'ai plus faim qu'en PP!
petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2017 à 20:15 Coucou les filles!! Belle journée aujourdhui en vendee j'en ai profiter pour tondre la pelouse et jardiner un peu Aujourdhui j avais le droit au fruit un bon gâteau au pomme pour le gouter!! Ce soir boulette de boeuf purée brocolis et poivron plus un fromage blanc Jai hâte de me peser dimanche !!! Bonne soiree les filles
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2017 à 06:48 Coucou nouvelle journée, pas de perte pour moi! bon ça va descendre d 'un coup....J 'espère! Niveau changement du corps, je vois la différence ventre/cuisses et c'est top! Belle journée les filles! biz
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2017 à 08:22 Coucou les filles Je suis contente pour toi rosy ça fait du bien de voir les changements Pour moi les changements déjà pas de ventre il se creuse encore plus la taille marqué Perdu su volume sur le haut des cuisses Visage affiné plus de double menton tu verras Hier soir pas eu faim quelque tranche de viande de frison et fromage blanc Je suis en pp aujourd'hui je suis contente je ne me pesé pas en semaine hihihi. Passez une bonne journée Pleins de bisous les filles.
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2017 à 09:08 Moi aussi le visage plus fin ,j'ai plus l impression d'avoir un ballon à la place de ma tête! mdr Moi en PL aujourd"hui! Cela sera steak haché avec haricots verts/tomates pelées aux herbes de provence! hummm! biz

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2017 à 10:24 Mdrrr rosy oui je sais bien le ballon J ai hâte d être en dessous des les 75kg pour remettre certain jeans hihihi

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