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imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 11:38 Coucou les filles, pour moi rien de changé mais je positiveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Bonne journée et bravo Rosy super Alors Nanou elle est ou ta balance mdr Petitbou j'espère que tout se passe bien motivééééééééééééééééééééééééééé

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 12:19 Coucou les filles Vu que je passe en pp aujourd'hui donc la balance reste sous le canapé. Si le poids ne me convient pas je la retourne pour lire le résultat hihihi Ce midi thon aux fromage blanc Contente pour toi rosy Imaya t inquiete pas ça va bouger Pleins de
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 15:44 Nanouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu tu vas monter sur ta balance ou koiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 15:55 Coucou les filles!! Bravo rosy c génial de s acheter des nouveaux vetement et surtout avec le plaisir d essyer! Imaya tout va bien je tiens bon! Aujourdhui c pain complet en plus je me pèse pas je verrai ça mardi matin ! J espère que les effort auront payer! Je vais tester ta recette du gâteau au pomme cet apres midi!! Pour ce midi c était jambon de dinde avec epinard une tranche de pain complet un fromage blanc er une compote pour ce soir je réfléchis encore!! Bon apres midi les filles
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 16:15 Super Petitbou tu tiens bien. Pour le gateau aux pommes une moitier du cake par jour pas plus. Ce soir je vais tenter les cannelés je te dirais si c'est bon mdr. Me concernant je me pèse tout les jours comme ca si ca remonte je marche plus et je mange plus de protéines. Bisous les filles Motivéééééééééééééééééééééééé
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 17:07 Imaya je suis gréviste concernant ma balance je lui tiens tête hihihihi
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/03/2017 à 20:41 Je ne peux pas faire sans me peser en ce moment! Ce soir, steak tartare! trop bon!! biz belle soirée
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2017 à 20:44 Rosy je suis têtu buté un troupeau d âne réuni. Je lui ai dit tu reste sous le canapé

imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 10:32 Coucou les filles, la balance me boude mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Pg je garde le cap j'imagine qu'elle va descendre d'un coup ou sinon je vais changer les piles.
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2017 à 12:52 Mdr! tu as raison peut étre les piles! hihihi Moi pas bougé! mais ça va descendre!!! bisous
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 13:06 Imaya retourne là hihihi
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 13:57 Mdr Nanouuuuuuuuuuuu, et toi la balance? Toujours sous le canapé à faire du boudin mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Je vais évité de la retourner mdr ca ferait peut etre un peu leger! Bon repas tranquillou, boeuf salade au roquefort et oeuf brouillé. Concernant le roquefort c'est vendredi et j'ai pas du dépassé les 20g lol. Le vendredi c'est 40g mais j'ai préféré un petit coup de pouce mdr Bisous les filles Motivéééééééééééééééééééééééééééé
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2017 à 14:43 Humm Imaya! Moi c'était konjac et steak puis yaourt! biz bel aprés midi
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 15:08 Hum les filles Moi pour ma part la balance tant qu elle est loin tant mieux hihihi Ce midi Escalope de veau avec un peu d oignon avec du fond de veau. Fromage blanc de brebis pour changer.
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 18:47 Coucou les filles ben j ai fait bêtise lait écrémé poude limite à 3 cuillères j en ai avale le double puree
petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 19:39 Coucou les filles!!! Lol nanou tu me fais trop rire avc ta balance !!! Et c pas grave les 3cs de lait écrémé en plus tu ne reprendra pas tes kilos perdu a cause de ça ! Tu dois te faire plaisir qd ça arrive ne culpabilise pas Imaya délicieux tes gâteaux aux pommes!! Je les ai fait dans des moules a muffins je sent que ça va etre une recette que je vais refaire souvent Ce midi c était crepe jambon de dinde champignon et fromage blanc plus une compote pour ce soir j essai le konjac c une recette toute préparer en sachet au champignon faut que j'aille voir dans un magasin bio si j'en trouve Pour le moment ça va bien toujours motivée et j'ai l impression de dégonfler ca fais du bien ! Je vous souhaite une bonne soiree a demain bisous

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2017 à 20:24 J'ai trouve konjac à la sauce tomate, provençale peut étre....à Leclerc. ça change! PAs grave pour les 3cuillères de lait! ne t'en fais pas! Ce soir, carpaccio de boeuf, salade, oeuf dur et yaourt! belle soirée biz
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2017 à 20:57 Bisous les filles. Nanou pas de pb a ec le lait en poudre crois moi ca ne t empechera pas de maigrir c est certain. Pdtitbou met ma recette dans tes favoris et ravie que ca te plaise. Ce w end j essairai d en mettre d autre que j ai arrange a ma sauce. Ce soir steack hache oignons champignons avec ketchup dukan. Rosy le konjac je l adore en tagliatelles a l avoine elles sont jaunes tu peux les trouver a inter. Gros bisous les filles aujourd hui 19 000 pas a tout les coups demain j aurais grossie en muscle
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2017 à 07:22 Coucou dans mon inter il n'y a pas de konjac du tout! mince! biz et bon week end
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2017 à 10:57 Coucou les filles Voilà je suis dans les 7 je suis contente. Comment allez vous les filles maintenant j attends la pesé de lundi matin avant pl
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2017 à 12:53 Bravo Nanou! biz
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2017 à 17:05 Merci rosy On reste motivé. J espère que tu as pu trouve konjac. Moi je les aime pas Ce soir veau pour moi ou thon je ne sais pas encore Bisous les filles
petitbou59 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2017 à 20:15 Coucou les Filles!!! tout d abord bravo nanou j'ai hâte de voir les chiffre 7 aussi!!!! Ce soir c konjac avc fromage ail et fine herbe et jenbon de dinde plus fromage blanc Est ce qu'on peut manger du konjac même en journee pp? Demain c repas gala chouette chouette chouette!!! Et peut etre la pesee aussi je verrai demain matin Bonne soiree les filles a demain Bisous Imaya j'ai mis Ta recette de mes preferee
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/03/2017 à 07:25 Petitbou, pas de soucis pour le le konjac en PP. il fait beau ça fait du bien! On va marcher encore plus!!! bon dimanche biz

imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2017 à 07:31 Coucou les filles. A redescends enfin mdrrrr. Petitbout le konjac c est zero calori alors aucun probleme et merci d avoir mis ma reeyte dans tes favories. Je suis a 2,5 du 6 j ai hateeeee. Nanou ou est ta balance mdr. Rosy bravo a toi aussi ca descends allé motiveeeeee et bon dimanche à toutessss. Today c est gala

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