Demain j'attaques^^ qui me suit?!

Posté le 10/12/2012 à 14:46

Oh merci de me rassurer, je commençais à paniquer un peu... Mais tu es plus jeune que moi donc je pense que ça marche mieux pour toi, moi je dois vraiment le suivre à la lettre (j'ai 29 ans)...

Je vais boire beaucoup cet après-midi pour éliminer un max !

Posté le 10/12/2012 à 14:58

Bonjour tout le monde !

Je peux me joindre à vous... ? 

Je m'appelle Camille, j'ai 22 ans et je voudrais perdre 20kg...

Après des mois et des mois de régimes yo-yo, en partant de la soupe aux choux pour arriver à Dukan en passant par un régime hyperprotéiné... (et j'en passe et des meilleurs !), je me suis ENFIN décidée à reprendre les choses en mains !

J'ai commencé le régime ce matin, plus motivée que jamais, bien décidée à faire moi aussi une taille 38 !

Je sais que c'est une période difficile pour perdre du poids, à l'approche des fêtes, mais le fait d'être sur un forum avec des filles dans le même cas que moi me redonne du courage ! 

Bon courage à toutes pour cette chasse aux kilos !

Posté le 10/12/2012 à 15:20

Bienvenue Loulina !!! tu es la bienvenue parmis nous ^^ on a commencé hier mais ca ne change rien tu peux faire partie de notre groupe ! Moi aussi jen ai fait plusieurs des regimes avant detre enceinte et pourtant javais pas tellement besoin den faire javais juste un peu de rondeur et plutot bien placé et maintenant cest la cata, surtout mon ventre qui est tout flasque et qui pendouille. en tout cas bon courage, la premiere journee est decisive, si tu tiens tu es motivé pour les autres jours, et surtout qu est ce que cest agreable de voir laiguille de la balance descendre  encore bienvenue

Posté le 10/12/2012 à 15:34

Merci pour votre accueil ! ^^

Je reviens de 15 minutes de vélo elliptique 

Je suis en phase d'attaque pendant 6 jours mais pour le moment tout va bien, j'ai même l'impression de trop manger... Pourtant je suis à la lettre ce qu'il y a de marqué sur le site, enfin, je crois...

Mais une fois à table, je me dis que la quantité est énorme et je culpabilise :(

Par exemple ce matin c'était 1 tasse de thé vert à la menthe, avec 200g de fromage blanc 0% et 1 tranche de jambon.

À midi j'ai pris 3 tranches de blanc de poulet WW et 1 tranche de jambon, 5 surimis, 100g de fromage blanc et 1 tasse de thé.

Je ne sais pas si je respecte bien pour le moment...

Merci pour vos encouragements ^^

Posté le 10/12/2012 à 15:56

Ah, tu me rassures, merci ^^

Je me suis faite une petite galette de son d'avoine pour la collation de 16h, j'espère qu'elle sera bonne ^^

Je voulais tester zumba fitness aussi sur la wii, j'ai la wii fit et quelques jeux pratiques, comme Just Dance ou des jeux de coatching sport. C'est le top pour perdre du poids tout en s'amusant 

J'ai hâte de me peser mais je pense qu'il faut attendre les 6 premiers jours pour une nouvelle pesée... Ce sera pile poil ma transition entre la phase d'attaque et la phase de croisière. J'espère voir au moins 2 kg en moins...

Posté le 10/12/2012 à 16:10

Je vais essayer d'attendre au moins mercredi pour la pesée mais ça va être trèèèès dur !

Je vais la manger pendant ma pause en cours (j'ai cours de 17h à 21h).

Le gâteau au yaourt j'ai hâte d'essayer ! Je vais tenter d'en faire un demain, pour le manger mercredi 

Une plaque électrique et une casserole ?! Galère ! Tu peux peut-être te faire des galettes au son salées (aux herbes par exemple) et les manger avec du saumon, du surimi ou du jambon... Ce sera diner froid mais au moins tu ne feras pas d'entorse au régime 

C'est vrai que ce n'est pas très pratique d'avoir juste une casserole... 

Posté le 10/12/2012 à 17:35

Coucou les filles et bienvenu loulina 

Bon j'ai un peu de retard sur les posts donc je récap:

alors pr sylia je reviens du casino g vu les fameuses glaces mais il a fallu limiter la facture donc à la place g choisi les fondants pour la croisière, le bridélight aussi, g pris des shirataki de konjac ça a pas l'air mal je vs dirais ça et le st pierrelin voilou ça me donnais bien envie tt ça dc pr les glaces la prochaine fois et ac ce froid le fondant chaud me tentais bien lol!

Sinon je vois que exou et mary33500 ce sont présenté dc moi j'ai une louloutte qui aura 10 mois le 25 décembre et comme mary33500 suite à ma grossesse prise de poids... et oui on les aime nos loulous mais on prends chère lol^^!!

Sinon oui exou tu sera notre maman dudu lol ^^

Et loulina j'ai le jeu zumba sur la ps3 et c pas mal même si depuis qqs semaines g stoppé faudrait que je reprenne mais chaque choses en son tps lol

Posté le 10/12/2012 à 18:12

@jessy33 : que de bonne nouvelle on va les avoir nos foto midi es soir mary33500^^

Posté le 10/12/2012 à 20:06

miammmmmm samantha !tu as du te regaler ! ^^ Ce soir jai fait une recette : galette jambon steack haché cest fait avec une crepe sans maizena avec dedans un carré ail et finez et franchement jai adoooooré je nen revenais pas a quel point cetait un delice ! ensuite bol de fromage blanc 0% arome orange miam

Jessy tu me fais envie avec les fondant et le saint pierrelin, ici il ny en a pas :( tes allé au monoprix d'ambares ?

Posté le 10/12/2012 à 20:13

oui je me suis régaler j en suis au petit suisse la ^^ miammmm et si j ai faim je mangerai un bout de gateau au yaourt^^ il es bon j'ai fait arome vanille mais je croit en avoi mi un peu trop lol c rien sa m enpechera de le manger trop vite hein^^

Posté le 10/12/2012 à 20:16

Dans ce site c'est considéré comme un toléré en phase de croisière...

Posté le 10/12/2012 à 20:28

ben pas dans la recette que j'ai fai ya pas de maizena^^

Posté le 10/12/2012 à 20:29

missurya oui pas de soucis.  presentes toi quon te connaissent ! ^^