Dordogne

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uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2011 à 09:37 pas de panique, les règles ont paraît-il une influence, donc continues et patientes un peu essayes de pas stresser car tu fabriques, à ce moment là, une hormone qui veut te protéger et stocke le gras, c'est vraiement bizzare le cerveau ! alors cool, musique, yoga, jardin ou autre pour bloquer ce processus bonne journée à toutes

sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 13:41 bonjour oui, il parait que les régles agissent sur le poids mais ilne faut pas grand chose pour repiquer 500 grs mais bon il faut savoir se faire plaisir pour ne pas être frustré d'être au régime bonne journée
Utilisateur59071	Posté le 06/08/2011 à 17:07 et ben moins je suis pas frustrés alors!! que d'écart en ce moment, c'est horrible :-( hier soir qq frites et ce matin a 6h un mal de bide horrible, je mourait de faim ( ce qui est rare a cette heure là dc je me suis fait un bol de lait chocolaté avec pain, beurre et confiture. la grosse cata... j'ai l'impression de sombrer de jour en jour. plus aucune volonté, je tente encore un peu et je passe en conso si je voit que j'y arrive plus...... là je vait faire 2 PP puis je repart sur 1pp/1pl... bon WE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 17:38 moi c'est ce que j'ai fait car je ne pouvait plus tenir. maintenant je mange des légumes tous les jours et je peux dire que cela fait vraiment du bien et surtout le pain que du bonheur mais le soucis c'est que j'aurais tendance a en manger de trop et de craquer plus facilement qu'avant. mais bon j’essaie de me tenir a carreau mais toujours facile surtout en cette période de l'année bisous a toute
Utilisateur59071	Posté le 06/08/2011 à 17:48 c'est vraiment pas facile. ça fait 3 mois et là je craque. peut etre dû au vacance.... mes filles sont là alors entre les gouters, glaces.... grrrrrrr trop dur!! vivement la rentrée au moins je suis plus relax pour faire mon régime tranquille le pain et les fruits me manque. et les pâtes..... hummmmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 10:22 c'est clair les vacances ne nous aide pas mais on reprendra a fond dés que possible hier encore du monde a manger et j'ai du monde qui arrive mardi et pour huit jours durdur !!!!!! moi je crois que je mange trop de fruits entre les confitures maison sans sucre ajouté et un fruit par jour je crois que le fruit est en trop et c'est peut être pour cela aussi que j'ai repris du poids 1,5kl en deux semaines vite a l'aide il faut me recadrer car moi pas trop motivé!!!!! bon dimanche
Utilisateur59071	Posté le 07/08/2011 à 17:18 sandrine : je t'envoi un méga coup de pies au c*!!!!! mais en retour tu m'en envoie un aussi!! oui c'est dur dur les vacances... vite le mois de septembre...... ma balance commence a déconner : je monte 3 fois dessus et elle me donne 3 pois trés different! pfffff sale bête! je prend celui qui m'arrange, hein?? plus facile pour garder le moral! aller 5e nuits de taf de la semaine et aprés je suis un peu tranquille jusqu'a mercredi. bye bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 20:33 slt les filles votre poids et les jrs ne change pas vous ne mettez pas vos profils a jours caa aiderai de voir les autres aussi merci

sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 21:13 bonjour moi mon poids n'apparait pas car je suis e conso j'ai perdue 11 kls j'ai commencée au mois de mars et maintenant je suis en conso depuis 28 jours et ça se passe bien mis a part les écarts "vacances" mais je reprends le TAFF demain donc je vais me reprendre en main et espère reperdre mon1KL5 pris en 15 jours mais bon pas facile j'ai des invités qui arrivent mardi pour 8 jours donc il faut que je tienne bon!!!!!!!!! bonne soirée
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 13:15 ON PEUX CHANGER SA PHASE SUR NOTRE COMPTE .merci de me faire esperer si ce perds vite car vacance vendredi
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2011 à 22:26 coucou les filles, une absence de quelques jours, due à une grosse fatigue, j'ai donc atterrie à l'hôpital de Sarlat côté régime, c'était perfusion à volonté ! et ensuite j'ai eu droit à purée, flageolets, re-purée on va remettre tout ça au propre cette semaine, je vois, sandrinel et tania, que vous vous surveillez ! mais ne vous tapez pas trop dessus ! bizz
Utilisateur59071	Posté le 09/08/2011 à 12:24 oh mrd. et t'es sorti? comment tu va? repose toi bien et fait toi dorlotter..... bon courage uhlane, je suis de tout coeur avec toi moi coté régime je suis passé en conso ce matin!! je test sur 1 mois et si ca bouge pas ou pire dans le mauvais sens je refait croisiere. bisous a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 12:50 oui, j'ai signé une décharge pour sortir car Gérard pouvait pas finir à 2 heures du matin et se re-lever à 7, il fallait que je revienne pour le matin, le pain, les croissants, les journaux ... tu culpabilises quand tu sais que l'autre va " en crever " super, en conso, c'est une bonne nouvelle car tu tournais en rond ton idée de tester est bonne car tu as trop besoin de manger les autres aliments ça te calmera mais n'abuses pas, sinon gare aux " coups de pieds aux fesses " avec tout mon respect naturellement et avec de bonnes intentions ! bizz à toutes
Utilisateur59071	Posté le 09/08/2011 à 12:55 dur ton job... personne pour vous aidez? prens soin de toi quand même. ok pour les coups!! mais pas trop fort, lol! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59071	Posté le 09/08/2011 à 18:42 alors mes repas du jour : 11h30 (oui c'est tot mais pas de ptit dej' ce matin) omelette + crudités + flan chocolat 16h : 1 thé + 1 pomme + 1 fromage blanc ( trop bonne la pomme, surtout quand elles ont pas le gout de l'interdit!!) ce soir : jambon blanc + pain et fromage ( humm ça me tarde) + 1 mug cake framboise j'ai peur de prendre trop de poids, on verra bien la semaine prochaine! par contre je mange pas assez de proteines mais pas trop faim... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 22:38 c'est vrai qu'au début, on n'a pas très faim, et on se cale vite, faut quand même avoir sous la main les petits cakes ou brioches dudu j'ai toujours dans le frigo des yaourts aromatisés aux fruits, ça aussi permet d'éviter des craquages si, on a des jeunes, très sympas, ils reviennent tous les ans mais ils ont des horaires, même s'ils en font plus, donc on est toujours " sur le pont " le problême est l'age , on se fatigue plus, y'a 10 ans on récupérait mieux ! en plus cette année on a stressé avant la saison avec le cancer de Gérard

faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 23:57 ça je suis entièrement ok avec toi on fatigue plus vite a 50 qu'a 20 ans mais les jeunes sont moins résistants (mdr).les états de sante ou les moments difficiles de la vie aide pas .moi en ce qui me concerne je suis en arrêt depuis deux ans c'est très difficile a gérer surtout quand on l'habitude de bouger et qu'on aime le contact entre 4 murs en permanence pas facile et en plus avec des douleurs permanente . c la vie mais on est pas préparer a ça . donc au début on grignote et puis on ce dit STOP .
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 01:13 coucou faby, en arrêt depuis 2 ans, pas facile de tourner en rond quand on est habituée au contact, on se laisse aller à grignoter. en plus si tu as mal, c'est môche, les médecins n'arrivent pas à te guérir ? j'ai vu ton site : j'ai des pierres chez moi, près de l'ordi pour neutraliser les effets,puis là où je m'installe pour lire, et une à mettre sur un point douloureux, et d'autres..... de temps en temps je les mets dans l'eau, et au soleil ensuite pour les recharger dans un autre domaine, j'aime aussi beaucoup les huiles essentielles et les fleurs de Bach et un peu de relaxation avec un CD et des bruits de la nature tu vas voir tu vas y arriver, je pesais au début 74 kg et ne pensais jamais réussir à maigrir avec la ménopause ( d'après ma mère ) j'ai perdu environ 15 kg en 4 mois, courage
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 08:05 slt uhlane, et oui en arrêt depuis deux ans première année maladie pro puis douleurs intense au cervical opéré hernie cervical puis après des douleurs partout ,hospitalisation 3 jrs sur limoges pour trouver pourquoi tant de douleurs .une fois tous autre cause enlever limoges m'a dit que c’était une fibromyalgie les muscles se raidissent j'ai 16 endroit sur les 18 .bien sur douleurs +++la nuit le jrs c'est pas cool .il y a des jrs on dirai une mamie de 90 ans difficile de marcher de se lever du canapé et j'en passe ,d'autre jrs moins de douleurs donc j'essaye d'en faire plus mais je le paie juste après raz le bol .mais on y peux rien. chacun c'est ennuies je ne vais pas me plaindre en permanence ,je vois que tu as l'air 'avoir ton compte et encore plus grave donc .... fais attention a toi tu as l'air fatigue accumule pas trop sinon dur de remonter peux être que le régime te mets aussi en manque de plusieurs choses non .je vois que tu as problème ,tu as aussi des soucis de famille .tu fais quoi comme boulot ? voila je crois que qui n'a pas la m..... chez soi .merci c'est rare que je parle de mes problèmes .a bientot
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 08:16 uhlane je ne me rappel plus d'ou tu es . le site dont tu parles plus haut ce quoi avec tes identifiants on y va a partir d'ou .tu commence kan la phase de conso.malgres que sois pas encore mon poids voulu pas assez perdu .peur de reprendre en vacances en famille pdt 3 semaines en camping. tania33220 espere que tu vas beaucoup mieux a bientot
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 08:23 sos est ce que quelqu'un sait si application iphone de ce site .je ne trouve pas .ca aurai aider en vacances
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 08:25 bonjour à toutes, bonjour faby, j'ai un camping, c'est lourd pendant 2 mois après, on n'a plus les services ( pain, resto ) je crois que c'est l'age qui fait que ça va pas, avant j'en faisais plus ..... ma mère me disait bien de se ménager pour plus tard, et elle avait raison .... le cancer de Gérard est resté dans la prostate ( rien de sorti ) , pendant 6 mois visites, examens puis on a choisi l'opération au CHU de Bordeaux, tout a été OK, analyses bonnes ! galère ce que tu as, il doit pas être facile de se reposer si tu as mal la nuit en plus tu as raison de parler de tes problêmes, ici on s'écoute et pas que pour le régime quand j'avais peur pour Gérard, je venais le dire ici, ça fait du bien de " baisser le masque " de temps en temps bon courage et reposes toi quand ça va, au lieu de te fatiguer à rattraper le travail de la maison ! bizz et bonne journée
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 08:30 pas vu tes questions, je suis du Coux à côté du Bugue je suis en conso le site dukan : http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/ : c'est pour mes identifiants il y a une appli Iphone, chercherais après, je dois ouvrir pour le pain
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:04 uhlane merci de m'avoir repondu super ton boulot mais surement fatiguant l'avantage c'est tu as de bons contacts avec clients moi j'aime ca le contact.tu as commencer ta conso quand ton poids desire atteinds c ca .dans conso jeudi pp . bon courage beaucoup de clients avec ce temps ,peux etre viennent ils pour cêpes mdr......

faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:08 tes identifiants c pour quoi le forum ou autre

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