Grosse stagnation depuis plus de 3 semaines, besoin d'aide

Posté le 12/05/2012 à 09:18

Bonjours,

J'ai un gros problème et je suis sur le point de tout lâché parce que j'en peux plus. Depuis le 25/04/2012 exactement je stagne et je ne comprend pas pourquoi. Je perd quelque gramme que je reprend aussi tôt en pl. et là depuis deux jours c'est pire j'ai même atteint le kilo supérieur que j'avais eu du mal a perdre. Il y a j'ai fais les trois jours de sport se suite recommandé pour les palier et là rien, voire même une prise.

Je ne sais plus quoi faire. Aidez moi s'il vous plait.

J'ai tout essayé BOP, Journée blanche, sport, stop les tolérés, boire plus, manger moins, manger plus de protéine, réduire les produits laitier, tout. S'il vous plait je suis désespérée.

Posté le 12/05/2012 à 09:37

Non même pas. le kilos que j' ai le plus tenu c'était 65

Posté le 12/05/2012 à 09:37

bjrs diamant !!

keskil t arrive keske tu mange en journée pl et pp?

Posté le 12/05/2012 à 09:47

bonjour, je ne sais ps ce qui m'arrive mais j'arrive pas a franchir les 68 et je suis même remonté a 69.

Hier par exemple j'ai en pp et j'ai bu du lait le matin avec des muffins au protifar ( muffins sans toléré

midi: je me suis faite un barbecue, donc pilons de poulet grillé

4heures: une tropizienne des îles ( gâteau sans toléré

soir: Boulettes de boeuf maison et porridge.

le tout avec 2litres d'eau et 1 litre de coca light

Avant hier j'étais en pl et je me suis fais un hachis parmentier au choux fleur/ boeuf (sans toléré j'ai manger dedans le midi et le soir

Gouter des petits pain au protifar et dedans j'avais mis du carré frais et du jambon

matin lait muffins

Posté le 12/05/2012 à 09:50

Salut DiamantNoir,

Lolootte a entièrement raison !!! c'est n'est pas le moment de tout lâcher bien au contraire tu mène une bataille contre ton corps il résiste mais si tu continue il va lâcher du leste et c'est toi qui va gagner!

CONTINUE ta croisière et tu verras une grosse perte d'un coup ! c'est arrivé à beaucoup de proteinautes !

Bon courage!

Posté le 12/05/2012 à 09:54

diamant d ou es tu pour manger de la tropezienne ?? lol c un dessert de chez moi !!!!

Posté le 12/05/2012 à 09:57

Je suis de la Martinique, une petite île située sous la Floride et toi tu es d'ou ??

Posté le 12/05/2012 à 10:02

Lol ok.

Oui superbe la Martinique, Jolie plage au sable blanc, a l'eau turquoise, aux cocotiers, aux dauphins et surtout 31° toute l'année

Posté le 12/05/2012 à 10:07

et la cote d'assure j'ai entendu dire que c'était beau mais je ne suis jamais y allé

Posté le 12/05/2012 à 10:13

Salut DimandNoir,

je vois que toi aussi tu as créé un topic sur ta reprise. J'ai fais la même car je suis un peu découragée mais je ne lâcherais pas, je vais rester motivée.

Je ne savais pas que tu venais de Martinique, excellent, ça doit être magnifique. Je suis déjà allée aux antilles, j'ai ADORE. Tu veux bien nous envoyé du soleil. je suis au Nord Ouest de la France...... et on en a marre de la pluie, de la grisaille....

Bref revenons à dudu, je vois que tu as fait aussi du sport, la même pour moi mais je me demande si finalement ça n'influence pas la balance. Si la graisse ne se transforme pas en muscle, c'est bien mais ça se voit pas sur la balance. Je fais du stepper et ça a tendance a faire gonfler les jambes. Evidemment là où je veux perdre.

tiens bon DiamandNoir, on se donne RDV samedi prochain avec un super sourire

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Posté le 12/05/2012 à 10:34

Alors pour le sport j'en fais que trois fois par semaine justement, pour éviter tout les inconvénient de gonflé le muscle. La graisse ne peut en aucun cas se transformé en muscle. Alors que dukan le recommande, il peut posé problème c'est grave ça quand même. Mais moi je n'ai repris le sport que cette semaine.

MelleCarolyne oui je suis de la Martinique mais en ce moment je suis sur Bordeaux, où justement il y a une magnifique soleil et une bonne chaleur depuis 3jours maintenant.

Posté le 12/05/2012 à 10:42

alors moi jai bcp de poid a perdre ca feras un mois demain debut de tt phase et -7.1 donc pour le moment je suis assez contente sachant que dans le mois 7 derniere semaine 4 jours de stagnation !! voila

Posté le 12/05/2012 à 10:53

tu c tu as moins de poid que moi aussi !!!! explik moi ce ke tu fais ??du sport ??