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evalin2

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2015 à 17:38

Bonjour à toutes!!

je reprends le régime depuis 1 mois et j'ai perdue 5kg!!

mais ma motivation redescends en ce moment!!Alors si je pouvais avoir du soutien cela m'aiderais beaucoup!!

au plaisir de vous lire!!

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shamony

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2015 à 11:06

Bonjour tout le monde,

 

evalin re bienvenue parmi nous, courage en 1 mois tu as déjà bien perdu, c'est plutôt pas mal comme résultat, garde espoir, essaye d'improvisé d'autre recette qui pourrai te faire plaisir, consulte aussi le forum les avant/ après motive beaucoup, essaye ausse de te fixer des objectif sa aide genre un vêtement qui te plairais, les beau jour qui approche et de pour ce mettre en maillot de bain sur la plage etc... et n'hésite pas ont est tous et toute là pour la même chose!!!! Moi mon objectif 1er est d'atteindre 75 kg pour début Mars, il me reste 3,9 kg a perdre pour y arriver....

 

Allez bonne journée a vous et courage.. bises

Utilisateur134111

Posté le 29/01/2015 à 19:14

Bienvenue a toi mais c'est pas mal 5kg je sais meme pas si je vais attendre en 1 mois mais bon ....

chacune son rhytme

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shamony

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2015 à 13:20

Coucou les filles,

 

Comment allez vous?? Je me suis peser se matin et -300 gr sur madame balance, plutôt pas mal.

 

Comme je vous en avez parler je me faite hospitaliser les 2, 3 et 4 février à l’hôpital de Dax pour un rééquilibrage alimentaire, cela a été une très bonne expérience certes un peu courte pour tout le programme, ils ont remarquer que j'avais pas mal perdu par rapport a mon premier RDV en septembre 9,2 kg ce n'est pas rien !!! et donc au départ de l'hôpital, le médecin endocrinologue_diabétologue est venu me voir pour faire le point et feuille de sorti ainsi qu'un prochain Rdv le 22 Mai, on a reparler du grand Chirurgien du service obstétrique, viscérale et chirurgien plasticien!!! Donc j'ai réussit a avoir un Rdv pour le 23 Mars avec lui, je suis très contente, du coup j'ai annulé le Rdv du 3 Mars avec une autre chirurgienne sur Bordeaux ca permet d'avoir moins de trajet a faire.

 

J'ai fait beaucoup d'effort depuis septembre, j'espère que ca va être concluent!!!

 

Passez une bonne après-midi... Bises

Utilisateur134111

Posté le 13/02/2015 à 19:49

coucou!!

 

En voila des bonnes nouvelles...

 

Moi je suis un peu dégoûté car mes fins de mois son un peu juste!!!! donc la viande desfois n'est pas au RDV

 

mais j'essai de limiter les dégâts quand même

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