J'ai 27,8 Kg à perdre qui peux m'aider dans mon combat

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 09:54 coucou les filles, alors depuis le 3.9 vous en ètes où,,,,???? Vous avez réglé vos réglettes,,,,???? Votre balance fait toujours joujou au yoyo ???? Moi j'ai fait de la lotte,,, encore meilleur qu'à l'armoricaine,,, c'est vous dire,,,, un vrai régal,, mais je ne sais pas si je peux vous mettre la recette ici, parce que je n'ai pas fait de photo donc je ne peux la mettre dans les recettes Dukan,,, un régal en PP et mm en PL , parce qu'il y a de la sauce que l'on peut mettre avec un légumes, style fenouil, Bonne journée,,, et bon courage à toutes,,,

rymou 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 11:21 Bonjour Ginou, la recette en urgence............pour moi, je ne me suis pas pesé depuis deux jours, alors je ne connais pas mon poids et c pour ça j'ai pas réglé ma réglette. J'ai commencé le 2 PP 2 PL, ça marche bien sauf que ça me fatigue un peu.
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 11:36 Prends tu des vitamines tous les matins,,, Moi je prends un cachet de vitamines style supradine ou juvamine,, mais il faut prendre un complément ,,, je ne peux pas mettre de recette ici,, c bien marqué,,,mais ce midi je me suis fait un rognon de veau avec la mm sauce, donc je vais prendre une photo, et la mettre dans les recettes, l'intitulé sera : Rognon de veau au fromage blanc et moutarde,,, Tu vas avoir une belle surprise quand tu vas te peser,,,!!!! ALlez je vais prendre la photo de mon rognon,,,, bon courage à vous toutes,,,
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 18:50 Rymou j'ai mis la recette dans la rubrique,,, nouvelles recettes Dukan,,, c'est le rognon de veau au fromage blanc et moutarde,, de toute manière cette sauce tu peux la faire, pour servir un poisson cuit à la vapeur ou tout autre chose de ton choix, c'est extra,, j'ai oublié aussi je mets quelques gouttes de vinaigre balsamique,,,, régalez vous
rymou 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 22:45 j'ai vue ta recette, elle a l'air hummmmmmmmmmmmm, je l’essaye demain et je te dirais, concernant les vitamine je ne prend pas mais tu as raison c'est à prendre immédiatement, en fait je vais mettre ta recette en favoris. bisous

Première page Précédent
- 1
- 2
- 3

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

J'ai 27,8 Kg à perdre qui peux m'aider dans mon combat

Messages sans réponse