Je commence le 10/01/11

Posté le 19/02/2011 à 14:29

Titange : je te souhaite beaucoup de courage !!!!!! j'imagine la bonne odeur des croissants chauds le matin au petit déj ..... passes quand même une bonne semaine !! changes toi les idées au maximum !! profites d'êtres avec une amie pour aller te balader en ville ou à la campagne, ce sera toujours une activité physique qui te permettra peut-être de ne pas revenir au chiffre 7 BISOUSSSSSS

Oufette : amuses toi bien et surtout reviens nous sans plâtre à une jambe !!!! (sourire) On t'autorise un écart à condition que tu ne te serves pas des télésièges pour monter en haut des pistes, mais que tu y montes à pieds !!!!!! tu devrais comme ça facilement éliminer ta raclette du midi amusez-vous bien la p'tite famille !!

BIsous à toutes les autres nanas qui comme moi iront bosser cette semaine (sourire)

Bon week end !!!!!!!!

Posté le 21/02/2011 à 09:08

coucou les filles

flamme t toute mimi

hé ho les filles on va pouvoir faire les MISS après mdrrrr

on est canon toutes la mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

hihi fo bien dire des betitses

sinon flamme moi aussi chui naze je fais 150 borne tous les jours plus le boulot plus la maison à soccuper la bouff breff comme toutes ici lol

mais fo tenirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

sinon moi rien de plusss ni de moins sur la balanceeeee

bisous les poulettes

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Posté le 22/02/2011 à 09:39

Coucou les filles ! comment ça va ? apparement je suis pas la seule a stagner ! pffff c'est demotivant plus de 10jours que je fais le yoyo ...enfin bref votre week end c'est bien passé ? bisous a toutes

Posté le 22/02/2011 à 21:28

Bonsoir les filles,

j'espère que vous allez bien !

C'était juste un petit coucou en passant 

Posté le 23/02/2011 à 09:58

coucou les poulettes

alors ce matin peséééééééééeeeeeee toujours rien de plus ni de moins lol

grand calme plat mdrrrr

bon sinon hier c t la saint isabelle et comme c t ma fete lol mon homme hier soir ma emmené au resto

ça va g t en PL et on connait bien les restaurateurs

alors g bu un jus de tomates

entrée crudités avec filet de citron (carotte tomate concombre topinambour germe soja salade mesclin ...) et en viande une bavette grillée a l'échalottes et fago haricots vert persillé aillé

et en dessert une faisselle mais la qui ne devait pas être à 0 %

tant pi un excés je suis désolée hihi

bisous les filles

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Posté le 24/02/2011 à 09:02

coucou les filles

ce matin c'est moins 200 grs

pas grand chose mais c toujours ça de moins lol

hier soir j'ai été à mon cours de gym et c t sur le gainage musculaire

ce matin un peu de courbature mais ça va !!

aujourd'hui PL

alors ça sera bolognaise aux légumes et yaourt sveltesse 0% aromatisé citron

bizzzzzz

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Posté le 24/02/2011 à 11:07

woawwwwwwwwwwwwwww titangeeeeeeee

ben dis donc c genial d'avoir tenue le coup et surtout que tu as perdu un kilo

biz ma poule lol

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Posté le 24/02/2011 à 15:56

hooooooooooo ben la tu es une sainte lol titange

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Posté le 24/02/2011 à 16:47

ouahou tu as bien perdu mimi !!

Pour moi, j'ai même trop perdu, 2kg par mois je trouve que c'est mieux car mon corps est ainsi fait.... là j'ai peur de reprendre le poids déjà perdu...

ah làlà je suis si compliquée si vous saviez...

Posté le 25/02/2011 à 01:42

Ne sois pas honteuse Flamme, sinon tu vas grossir encore plus.... maintenant que ton craquage est passé, tant pis, recommence Dukan et ça ira...

Tu étais en arrêt maladie ? J'espère que tu vas mieux, bon courage, on est là !! bisous

Posté le 25/02/2011 à 23:15

oulala ça va pas du tout aujourd'hui je suis en train de reprendre le poids que j'ai perdu je ne sais plus quoi faire ....

Posté le 27/02/2011 à 11:02

Coucou,

Je me fais toute petite ...... enfin j'essaie.

Cette semaine on a eu les 4 ans de mon Titi, vendedi un repas chez des amis, et hier la fête d'anniv de mon Titi avec la famille.

Forcément j'ai fais plusieurs écart sur toute la semaine .....

Hier matin +1.2kg ...... journée PP, 5km.

Ce matin +.03kg ..... encore du boulot pour revenir aux 94.8kg de lundi matin .......

Cet aprém, on a prévu d'aller marcher avec ma Maman, ben pour le coup y'a besoin physiquement mais surtout moralement !!!!!!!

Et vous, quelles sont les nouvelles ? Votre week end se passe bien ?

Biz les nanas

Posté le 27/02/2011 à 12:32

Coucou les filles !!

Barbamama tu n'as pas a te faire toute petite on a toutes plus ou moins craqué finalement !

moi hier soir on a du manger a flunch jai fait aucun ecart( dumoins jai pris seulement ce qui est autorisé mais peut etre les legumes étaient cuit avec de la matiere grasse ? et au dessert j'ai du prendre un yahourt 0% aux fruits donc bon sa fait un toléré de trop...) +500gr donc ! jai repris ce que j'avais perdu hier ! degoutée voila ! sinon quoi de prevu vous ? nous rien hier on a fait les magasins sa nous a epuisé dc bon la flemme !!

voila ! passez un bon dimanche !!

bizzzz