kiki2608
27 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2012 à 20:54
De retour de vacances!!! Heureuse de vous retrouver les filles je vois que vos êtes toujours dans ce régime donc hyper contente qu'on soit toujours ensemble! Vacances difficiles, j'ai perdu pas grand chose tellement c'était dur de résister aux barbecues et aux apéro! Contente de rentrer pour reprendre tout ça en main... Vous allez comment toutes?? Bisous bisous
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quenotte2004
68 messages Proteinaute débutant
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Posté le 04/08/2012 à 09:46
Coucou kiki,moi je vais bien avec ce beau temps
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 00:15
Salut Kiki!
Bon retour parmis nous
J essaie de me reprendre en main. Objectif zéro écart
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 00:19
Bravo Quenotte pour ta détermination!
Je me demande si je devrais pas faire 5pp pour rattraper mes écarts de la semaine puis repartir sur 1pl/1pp?
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Marycripies |
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kiki2608
27 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 09:41
Moi je pars sur 6jours de pp pour reprendre au mieux le pl... Une copine à fait ça et elle s'est mieux sentie après.. Elle a vite récupére le rythme qu'elle avait avant...
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 10:27
Merci de l info Kiki! Dès lundi je pars sur 5pp! Aujourdhui ça va être bouillon de légumes, boeuf carottes, tisanes à volonté, pour un estomac bien propre pour lundi.
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kiki2608
27 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 11:05
Exactement le repas à l'air très bon en tout cas bon appétit!
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/08/2012 à 23:09
Merci Kiki! Bonne semaine à toutes et surtout du courage pour celles qui seront en pp toute cette semaine
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 06/08/2012 à 19:52
Coucou les filles! Quoi de neuf pour ce lundi?
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quenotte2004
68 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/08/2012 à 09:37
Coucou les filles j espère que vous allez bien désolé de ne pas être passez mais mon second fils à une mega gastro depuis dimanche avec fièvre et maux de tête et analyse de sang pas bonnes donc du coup il est hospitaliser depuis mardi et je reste avec lui jour et nuit on espère qu il va sortir aujourd'hui suivant résultat prise de sang et des selles ....normalent on espère partir samedi en vacances donc je reprendrais dukan en revenant car la je mange à l hosto donc c pas dukan c et des sandwich e compagnie bonne journée bisous
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pkdilles
196 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/08/2012 à 11:11
Bonjour tout le monde
Je suis moi aussi dans la reprise de DUKAN depuis lundi ... j'était en phase de consolidation depuis avril après avoir perdu 20 kg ... mais depuis le 18 juin ... j'ai tout laché après de grosses difficultés à la maison qui m'ont fait un peu perdre pied et ... j'ai repris 7,6 kilos.
Je reprends avec une semaine PP, histoire de me remotiver puis reprise de la croisière ... tranquille ... je suis de retour dans la zone verte depuis ce matin ... dur quand même de revenir à la roisière après quelques mois de consolidation
mais pas le choix
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 11/08/2012 à 12:59
Salut Quenotte,
J'espère que ton fils va mieux et que vous avez pu partir sereinement en vacances.
A très bientôt et profite en bien.
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 11/08/2012 à 13:02
Hello Pkdilles,
Bienvenue parmi nous!!
La reprise c 'est vraiment pas facile, j'ai eu dû mal à reprendre le bon rythme du régime et surtout une semaine de PP.
Félicitations à toi et du courage.
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quenotte2004
68 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/08/2012 à 13:51
coucou les filles ..
Mary ben en faite mon fils n 'a pas pu partir avec nous en vacances , car fatigue mal aux ventre et surtout il mangeait presque rien donc il a decide de rester chez mes parents ..
j'espere que vous allez bien me revoici plus motive que jamais car ce matin en montant sur ma balance le 108 s'affichait...je n'etait pas tres surprise car pendant les vacances j'ai mangeait de tout en fesant bien sur des exces..pfff..donc je reprends une attaque et en plus hier avec mon homme on s'est inscrit dans une salle de musculation donc plus motive que jamais ...
bonne journee bisous
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/08/2012 à 21:06
Coucou Quenotte! Contente de te lire et de te savoir motivée plus que jamais...je devrais prendre exemple sur toi. Je reprendrai à fond lundi, je profite encore des derniers jours de congés en restant raisonnable. À très vite et bon week end à toutes!!!
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quenotte2004
68 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/09/2012 à 13:30
coucou mary j'espere que tu vas bien..
bonne journee
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/09/2012 à 11:06
Coucou Quenotte! Me revoilà en pleine forme!! Et toi ça va? Bon dimanche à toute !
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Marycripies
73 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/09/2012 à 14:29
Nobody? où êtes vous?
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