Jour numéro un

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cindy27 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 09:26 Bonne deuxième journée.... a toutes

lolo1208 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 15:01 Bonjour les filles ! Alors comment c'est passé votre première journée !!! Moi, je me pése le soir avec mon mari ... en fait, on fait wii fit chaque soir et comme ça pas de tabou sur notre poids !!! Enfin monsieur a moins de soucis que moi !!! Hier soir, -300 grs !!! je suis contente, c'est un bon début ! Bonne 2e journée à toutes
cindy27 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 16:10 re coucou tous le monde cette après midi je suis a plattttttttt. J'ai l'impression de ne plus avoir de force....
lagon1307 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 18:20 Alors la journée s'est bien passée? Pour moi oui, j'ai pas arrêté de la jnée et j'ai pas eu trop faim. J'ai fait un cake ce matin et beurkkkk vraiment pas bon (goût amer) et texture vraiment bizarre (oeufs en dessous et son au dessus). Du coup, poubelle mais j'ai recommencé un autre et là nickel. J'ai pris une autre recette avec que 2 jaunes et 4 blancs ainsi que moitié moins de levure. Matin : 2 tranches de cake Midi : 4 boulettes avec du concentré de tomate et un peu oignon 4h : un yaourt avec édulcorant Soir : 2 steak haché 5% avec 2 oeufs @Cindy27 : Perso pour la fatigue, je prend un complément en vitamine car n'ayant plus aucun apport en fruits et légumes :( @lolo1208 : Cool ça la Wii, c'est agréable de pouvoir faire du sport avec un coach virtuel. Gooooo pour la 3ème journée
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 19:36 coucou mesdames! aujourdhui crevée! tu ne manges pas beaucoup lagon1307!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagon1307 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 19:52 Non effectivement j'ai vraiment pas faim ajd... Hier j'avais l'impression d'avoir mangé comme un ogre mais ajd, comme un ti oiseau. J'essai quand même de me faire 3-4 repas jour. Et toi que manges-tu sur ta journée?
yesyoucan 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 22:20 deain je passe en phase croisière, pour les brioches j ai pris la recette sue le site et j en fait des indiviudellles (moules en silicone a muffin (pour la recette 15 cs lait ecreme en poudre arome citon 1/2 sachet de levure 3 oueuf et edulcorant et on touille et four 10 mn 180 degres. bon demain je me pèse j espere que l aiguille a encore bouge, la suite demain
nataly25 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 12:38 hello tout le monde un ptit coucou a mi-journée de ce troisiéme jour je suis un peu naze en plus de ça mes ennuis du mois sont arrivés donc migraine et tout ce qui va avec....

samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 15:41 courage nataly25, moi aussi à plat! j ai envie de dormir, sinon je ne sais deja plus quoi manger Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagon1307 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 17:13 Puffff moi non plus je sais plus trop quoi manger... Vivement les légumes Je les ai jamais aimé autant lol
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 09:40 bjr lagon! tout comme toi j ai hâte de déguster les légumes!! lol comment allez vous aujourdhui! moi j ai la pèche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagon1307 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 09:52 Coucou. Alors comment allez-vous pour ce 4ème jour???? Plus qu'1 jour et je mange des légumes, j'ai hâte Je suis en pleine forme sinon.
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 10:24 j ai fait une tentative sur la balance et je suis deja a moins 2kg et des broutilles, jattends la fin de ma phase d attaque pour me peser et je pense vu mon poids faire une phase de 10jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagon1307 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 10:31 Houahhh bravo samouche pour tes -2kg Moi aussi j'ai fait un petit saut sur ma balance malgré que je ne voulais pas avant lundi mais là je suis à -1kg5. Courage à toutes
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 08:43 coucou les filles!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nataly25 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 08:50 coucou samouche, je pars travailler du coup pas trop le temps de papoter mais je pense bien à vous les filles biz a samouche et lagon

samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 09:35 Bon courage! bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 09:37 Coucou les filles! comment allez vous! m auriez vous abandonnez!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cindy27 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:05 Coucou.. Me revoila..... Comment ca va????? Première pesée depuis lundi : -3 kg ca y est jaime ma balance...lol^^
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:10 eh ben moi pas trop je n ai perdu qu un kilo 800 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lagon1307 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:22 Coucou les filles... Alors vous avez tenu le coup? Vive les légumes, on commence ajd Sinon, vous avez pas fait d’écarts? moi si :( pufff un bon plat de pâte. Je suis une pâtovore! Je vous souhaite un bon week et bon courage à vous.
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:24 ah non pas d écart! tu as beaucoup moins a perdre que moi!! quand j aurais ton poids je ferais des ecarts!! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cindy27 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:56 Non moi non plus j'ai pas fais d'écart. Et j'en est pas eu l'envie pour le moment. Jsuis motivée a bloc^^
nataly25 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 16:13 un petit coucou les filles et pleins de courage moi je retrouve la forme olympique ça fait du bien

samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 19:30 coucou nataly25! aujourdhui j ai acheté zumba dance sur wii , jsuis motivée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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