Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

L'Avant /Après de Imen70

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:21 Bonsoir, C'est à mon tour de poster mon avant et Après...c'est le 1er régime qui me fait perdre autant de kgs. Au mois de janvier 2011 je pesais 75kgs au fil des mois pour le stress et plein de problèmes je suis arrivée au mois de juin avec + 10 kg d’où mes fameux 85,5kg ce n’est pas nouveau comme poids car pour plus de vingt je chavire entre les 78kgs et 85 kgs. Je ne pouvais plus me regarder j’étais horrible…donc je trouvé par hasard le livre du Dr Dukan et j’ai décidé de prendre ma situation en main. Merci Dukan ce poids 66,5 je l’ai pas revu depuis l’époque de la faculté !!! ans J'ai fait beaucoup d'effort !! Beh je ne suis pas totalement satisfaite du résultat…. tous me disent que j’ai beaucoup maigris mais moi je me vois encore grosse surtout au niveau du ventre ..je me dis que je dois maigrir encore de quelques kgs de plus pour perdre ce ventre mais selon Dr Dukan c’est mon juste poids c’est celui que je peux maintenir donc du coup je pense que je ne dois persévérer avec les abdominaux pour avoir un résultat visible même si j’ai 40 ans Voici mes mensurations post régime: TT : 105cm 94cm TT du ventre 118cm 97cm TT de cuise 59cm - 53cm TT des biceps 37cm 33cm Mais tout ça n'aurait pas eu lieu sans vous... tous... sans ce site si parfait et ces personnes que vous êtes tous! Chaque fois que j’ai une question vous êtes là pour me répondre et m’aider !!! J’espère que même pour les phases suivante tout va bien car j’ai très peur de reprendre du poids durant la conso !!!!! Je vous remercie Bisou PS : Je vous ai préparé quelques phots de mon avant/Après a vous de juger...!!!

imen70	Ce message a été supprimé par son auteur.
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:23 Mon Après devant
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:24 L'Avant Derrière.....j'ai étais ennormeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:25 L'après Devant...
boulette92 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:26 Whaooh, que te dire sinon bravo !!! Tu as énormément perdu et les résultats sont plus que visibles. Toutes mes félicitations et bon courage pour la suite du programme.
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:26 Une photo de moi avant Habillé ...
imen70	Ce message a été supprimé par son auteur.

birdy51 509 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2011 à 21:33 superbe félicitation... bonne conso!!!
Fany2121 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 21:45 Geniales vous êtes géniales les filles !!!! Super je suis heureuse pour vous très très heureuse !!!!!! Ça motive a fond
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 28/10/2011 à 21:49 Magnifique super changement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bella974 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 22:06 Félicitation =)
patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2011 à 22:16 Bravo imen! quel changement! tu peux être fière de toi! je te félicites et bonne conso à toi! j'arrive! on se raconte lundi!bon week-end!et à bientôt!
Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 22:18 Félicitations c'est génial le changement !!!!
nananini 578 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2011 à 22:29 tu es superbe un grand bravo
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 22:52 Merci à toutes....comment vous trouvez mon ventre? je ne suis très satisfaite!!!je le veux plat mais peut être je demande trop à 40 avec une enfant bohhh

mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/10/2011 à 23:51 et bai que tu es belle !!! un sacré changement, bravo pour ton ventre,peut être que tu pourrais le muscler ? comment se passe ta conso ? encore bravo
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2011 à 23:55 Un grand très grand bravo tu es superbe et ton ventre parait très bien, tu as un corps métamorphosé, magnifique!!! profites bien de ta conso, fais du sport pour te raffermir et avoir tes abdos de rêves!!!! des abdos des abdos pour un ventre plat il n ya pas de secret ma belle courage courage et encore bravo quelle belle perte et quelle belle femme!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2011 à 07:51 tu es MA GNI FI QUE , félicitations il y a eu quelques semaines, il y a eu un post sur ce forum d une personne qui assurait que son ventre s était complétement affiné au bout d un an, elle nous demandait d étre patiente et disait que ça nous arriverait aussi, elle avait rassurée plein de proteinautes (moi surtout) j aimerais retrouver ce post mais je ne sais pas comment faire ???? allez bonne continuation et encore bravo
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2011 à 07:56 ha autre chose aussi, il a été constaté sur ce forum qu il était possible de perdre un peu au début de la conso surtout si notre IMC était au dela de 25 ça a été mon cas, passée en conso fin aout a 78 kgs, je pése maintenant 75 kgs , soit une perte de 3 kgs en 2 mois je sais la conso ça ne sert pas a ça, mais si on maigrit encore un peu méme en mangeant du pain, un fruit par jour et 1 féculent et 1 gala par semaine c que du bonheur, et personne ne me contradira je pense (du moins sur ce forum ) car dans la vraie vie c est une autre histoire !!!!!!!
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 29/10/2011 à 09:13 bravo, magnifique parcours !
Baya89 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 12:48 félicitation imen honettement vos avant-après donne un gros coup de boust a sa fait du bien!! encore une fois bravo a toi jolie maman,tes enfants doivent être fiers de toi
birdy51 509 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2011 à 13:05 moi aussi je complexe toujours sur mon ventre... moi 2 césariennes la dernière en 2007 je crois qu'il faut laisser le temps au temps et prendre le courage de faire des abdos. j'avoue que pour le moment je ne trouve pas ce courage... en tout cas sur tes photos ce n'est pas flagrant ton ventre...
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 29/10/2011 à 13:39 bravo Imen un changemet radical, tu dois être beaucoup plus à l'aise avec ton corps bonne continuation

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 29/10/2011 à 21:15 Imen ! hip hip hip hourra !!! tu es simplement magnifique et rajeunie ! tout du visage aux pieds ! le relooking ! tout est super ! pour ton ventre, c'est pas du tout évident sur les photos, mais écoutes les filles et fait des abdos, ne serait-ce qu'une vingtaine de contractions chaque fois que tu te poses dans la journée, cad au moins 4, 5 x par jour ! ça te fera une centaine d'abdos par jour et ça te remusclera petit à petit bonne continuation et à bientôt sur ton fofo

Imprimer

L'Avant /Après de Imen70

Messages sans réponse