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L'avant, après quasi définitif, - 49 kg !

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PARTAGASD4 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 05:07 COUCOU, je vient de découvrir tes photo avant/après, lors de notre discutions sur mon avant/pendant sur tu disait que ta raison c’était d' être belle ! et bien c'est RÉUSSI, FÉLICITATION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PARTAGAS

cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 10:47 pcmegcj, essaierais tu de caser ton fiston ?! j'étudie toute proposition intéressante !!! Partagas, merci beaucoup, je touche au but !
85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 11:19 Ah oui bravo cerise, tu est superbe et la couleur du maillot te va super. Profite bien de cette nouvelle silhouette au soleil.
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 11:21 j'adooooooooooooooooooooore les couleurs, et maintenant je n me cache plus dans des trucs moches et informes !
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 12:25 t'as raison ne te cache plus jamais Oui j'ai un fiston à caser ,lui aussi étudie toutes propositions !!!lol
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 13:05 ah ah ah ! pas de coureur de jupon, pas de briseur de coeur pour moi !
karlaChnikov 535 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 13:13 tu as raison jolie cerise , c'est toi qui a le choix héhé je te souhaite que du bonheur pour cette nouvelle vie t es adorable
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 13:15 je sais aussi être chiante hein, faut pas se leurrer !

Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 13:45 J'ai l'impression d'être sur Edarling sur ce topic LOL ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 13:51 ah ah ah stella, je fais ce que je peux hein, sinon d'ici qq années tu m'apporteras des oranges au couvent ! c'est aussi pour toi que je le fais tu vois ?!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 13:55 Eh bien je te remercie ^^ les oranges poussent pas terribles en Savoie lol en revanche je pourrais t'amener un vélo ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 13:59 ah, oui, vite, que je me remette en selle !
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 14:00 MOUHAHAHAHAHAHAAAA !!! ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 14:09 bonjour a tout le monde quelle bonne humeur sur ce post!!!! c'est trop bien!! @ felicitation cerise quelle exemple tu me donne!!!! tu est magnifique profite de ta vie elle vas changer je te souhaite pleins de bonheur encore bravo
Audrey22 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 15:54 Parfaite
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 15:55 j'irai pas jusque là ! j'ai qq défauts, je garde la liste secrète encore !

LadyEmy13 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 19:38 Moi je ne suis plus motivée c'est une cata, j'ai laissé tomber complet... Pourtant je veux par dessus tout maigrir, étant donné qu'en plus je me marie l'année prochaine, mais j'y arrive pas en ce moment, je me sens seule et pas du tout aidée... Quelles sont tes motivations, tes secrets pour ne pas craquer... (Soit dit en passant je travaille dans une boulangerie...)!! Tes menus types? Petit déj'? Repas du midi? Repas du soir? Combien d'eau par jour? ...?? Si tu as d'autres solutions??? Je suis preneuse!!! En tout cas j'adore venir sur ton post'! Bonne humeur assurée!!!
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 20:11 c'est drolement gentil ça, la bonne humeur, ca fait partie du concept, et ca aide à ne pas craquer je pense ! rire avant tout pour le reste, je n'ai pas 50 conseils, quand j'ai envie de craquer, je me regarde en photo d'avant, je t'assure que ca calme ! pour les menus type, beaucoup de crevettes, saumon fumé et cuisses de poulet au four, rapide à faire !
LadyEmy13 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 20:48 Ouaip c'est ce que je fais moi! Mes journées type PP c'est : Matin : 2 oeufs et une tranche de blanc de dinde Midi : viande hâchée, filet de dinde... Soir : poisson ou crevettes, coquillages.... Le mois ou je l'ai fait comme il faut j'ai perdu 9,3 kilos!! Sans aucun toléré, en buvant 2,5l d'eau par jour + 1 ou 2 cannettes de coca zéro! Je vais essayer les photos et manger du chewing gum alors (ça m'occupe)!
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 20:49 bonne idée ! plein de courage !
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 23:22 non mon fils n'est pas coureur de jupons , juste que comme beaucoup il a du mal à trouver l'âme soeur , mais bon je ne desepere pas il trouvera Sinon LadyEmY , remotive toi, pense à ta future robe de mariée . Tu as su déjà perdre 9,3kg en un mois , donc résultat plus que satisfaisant , alors ne t'arréte pas en si bon chemin . Cuisine et oui ça aide les photos surtout sur les endroits stratégiques ; placards de cuisine, frigo... et fait un tour sur les avants/aprés Allez, allez bon courage
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 23:28 ah ah ah surtout si sa maman met la main à la pâte !!! fais lui sa pub !!!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 23:43 je ne me méle pas de ses amours , il est assez grand pour trouver tout seul ,mais bon si t'es interressée!!!!!!! LOL ,en fait je plaisantais , car il a du caractére le fiston , faut pas empiéter sur son territoire sinon il se fache , donc je ne m'en méle pas!!!
LadyEmy13 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 07:10 Merci pour vos réponses!! J'essaies de r'attaquer comme il faut aujourd'hui!! Bonne journée!

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/07/2011 à 13:59 t'as raison ma belle , je te vois déjà dans ta robe de mariée .....alors en avant pour une belle perte de poids. Quel date le mariage ?

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