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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/05/2013 à 08:08
courage sonice j'espere que tu va reperdre bientot pas de perte pour moi aujourd'hui.
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/05/2013 à 11:17
-400g pour ma part
Ce soir pique nique sur la plage, c'est un peu plus galère en pp donc j'ai pas trop d'idée
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/05/2013 à 15:10
félicitations tu perd bien emrys. pour ton pique nique tu peu faire des amuse bouche thon mais moi je les préfere au crabe tu peu manger jambon, émincés de poulet grillé je l'achete tt pret au rayon charcut
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/05/2013 à 00:05
Je m'en suis sortie finalement. Merci pour les astuces (j'avais aussi des emincés de poulet deja tout pret, donc bien utile)
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/05/2013 à 08:04
hier je me suis laisser convaincre d'aller manger un mc do avec mes voisins résultat +800g je suis trop deg
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/05/2013 à 11:03
Aïe Aïe Aïe !! Faut pas craquer maintenant
T'as pris quoi ?
Pour moi, c'est plutot une bonne surprise : -500g
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/05/2013 à 15:07
ah beh apres 3 mois sans craquage je me suis fait plaisir et je n'avai pas envie de craquer me suis juste dit c'est bientot fini allez une tite soirée pour une fois j'ai pris une moyenne frite avec sauce mayo bien sur un M coca zéro un petit wrap et un mc fleury m m's nappage caramel.sa fait mal un j'était rempli j'avoue que j'ai mis du temps pour arriver a tt finir et aussitot le repas j'ai terriblement culpabiliser et je culpabilise encore juste pour un repas je vait me tapper une semaine de plus en croisiere ce midi sa été poulet grilé omelette au jambon et yaourt 0% et ce soir sa sera crepe dukan fourré carré frais 0% et jambon tj avec mon yaourt 0% j'espere voir des resultat des demain sa ferai du bien au moral.félicitations emrys tu continue a descendre du coup je pense pas qu'on commencera notre premiere phase de conso ensemble dommage.
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/05/2013 à 21:25
En effet c'est assez important comme repas ^^
Pour eviter de prendre trop de retard essaye d'enlever les tolérés pendant quelques jours...
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/05/2013 à 21:43
Si non on en a perdu en cours de route non ?!
Erwinette n'est pas passé depuis un bon bout de temps (bon en même temps elle est en conso)
Amy pareil
Bref je trouve un peu mort...
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amidry
609 messages Proteinaute actif
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Posté le 09/05/2013 à 23:41
Cc tout le monde. Dsl je n'ai pas pu passer avant car trop débordé et après c'était les vacances.
Trop otop Barcelona j'ai bien aimé bien mangé et bien marché. Donc niveau régime c'est la catastrophe j'ai mangé fast food pendant 4 jours. La pesée va faire très mal tampi.
Bravo pour vos pertes les filles vous devez être fière de vous. Je vous mets une petite photo.
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amidry
609 messages Proteinaute actif
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Posté le 09/05/2013 à 23:42
Voilà
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amidry
609 messages Proteinaute actif
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Posté le 09/05/2013 à 23:42
Une autre.
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/05/2013 à 07:38
pas de perte pour aujourd'hui t'es tt mimi amidry .tant que ta passer de bonne vac tant mieux .
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amidry
609 messages Proteinaute actif
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Posté le 10/05/2013 à 11:15
Merci bea d'ailleurs tu en es où? Tu passes en consolidation quand? Tu veux atteindre quel poids?
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/05/2013 à 11:31
Bon retour parmis nous
Je pensais plus a ton voyage a Barcelone. Tu pouvais difficilement suivre le regime sur place donc les ecarts sont justifiés.
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/05/2013 à 18:22
amidry moi je suis tj en phase croisiere.je passerai certainement en conso quand je serai a 55 kg pour le moment je perd plus car j'ai fait un gros écart dans la semaine mais aujourd'hui pas de toléré comme ma conseiller emrys alors on verra demain.
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/05/2013 à 14:34
bj les filles pas beaucoup de vos nouvelles moi enfin reperdu se que j'avait pri et -100g supplémentaires sa été dur pour les perdre pourtant j'ai fait que pp depuis jeudi demain je referai pl.
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/05/2013 à 17:27
Salut Bea
Non beaucoup d'action sur le topic en effet. Alors hier j'ai pris 500g, ce matin j'en ai perdu 400g donc je suis a 66.7kg donc sensation de stagner mais bon, ça compense avec la semaine précédente
Quand a ton ecart, il faut pas pour autant augmenter le nombre de jour PP, il faut continuer normalement C'est bien que tu aies éliminé les grammes de ton ecart et que tu sois même descendue
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/05/2013 à 18:13
je voulait perdre vite et comme j'ai bosser ce week pas eu le temps de cuisiner alors voila pk pp samedi j'ai été a la nuit du fitness sa ma fait un bien fou mais hier j'était a plat.je sait pas si je vait continuer encore longtemps je met du 38 maintenant alors que je mettait du 44 moi je m'en rend pas compte mais tt le monde me dit d'arreter en faite il me reste que mon bidon a perdre
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/05/2013 à 18:49
C'est a toi de voir si tu te sens bien dans ton corps
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/05/2013 à 19:56
beh sa va moi je voudrait continuer mais comme tt le monde me dit qu il fau que j'arrete meme ma fille dit qua part mon bidon ya plus rien mon mari dit que j'ai plus de forme mdr et que j'ai le visage fatiguer mon médecin me dit d'arreter a 60 donc je sait pas car dans ma tete mon objectif était 55
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 13/05/2013 à 21:16
Je sais pas comment expliquer, le tout c'est que tu te sentes a l'aise dans ton corps.
Tu dis que c'est ton petit ventre qui reste mais peut etre que ça peut partir avec des séances d'abdos (et le passage en conso), si non j'ai envie de dire a chacun sa morphologie...
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/05/2013 à 07:27
bj aujourd'hui perdu 400g
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Emrys
442 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/05/2013 à 09:32
bravo bea si ça continue a ce rythme, tu risques de vite passer en conso ^^
-300g pour moi
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bea08160
334 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/05/2013 à 10:04
félicitations emrys sa descend vite aussi pour toi tu sera en conso avant moi je pense
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